紫外線過敏不能吃什麼呢

陽光對於萬物的生長都是很有必要的，身為萬物靈長的人類也不例外，經常晒太陽可以促進鈣的吸收，增強骨骼，但陽光中的紫外線卻會使一些人發生過敏，紫外線過敏一般以面板起紅疹為主要特徵，在過敏發生後，有哪些東西不能吃呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

一：感光食物不能吃

芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都含有感光物質等，這都屬於感光植物。過量地食用這些植物之後再晒太陽，便會出現紫外線過敏症狀，這些食物都不能吃。

二：紫外線過敏應該注意什麼

對紫外線敏感的人，應該做好防護工作，如平時要多鍛鍊身體，要多參加戶外活動，讓肌膚充分享受到陽光的撫摸，以增加面板對紫外線的抵抗能力，同時在出門的時候要注意防晒工作，可以使用一些防晒傘、防晒霜等等。在這裡做個小小的提醒：防晒霜不是防晒指數越高防晒功能越好的，要選擇一些適合自己就可以了。

看了上文的介紹，相信您對紫外線過敏不能吃什麼已經有了初步的瞭解了，紫外線過敏並不是什麼嚴重的疾病，科學研究表示，百分之三十的人都多多少少有過紫外線過敏的經歷，所以不要擔心，科學的護理面板，紫外線過敏很快就能得到改善的