纳豆红曲的功效告诉你，降血脂就是如此简单！

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摘要：人到中年，血脂比较容易升高，需要注意调控血脂。想要调控血脂，日常我们可以多吃纳豆红曲这两种食品，为何它们有助于调控血脂呢？本文将带大家一起了解一下纳豆红曲的功效。

对中老年人群而言，血脂偏高已是较为普遍的一种现象。中老年人群容易出现血脂高的问题，这是由于年龄大了以后人体代谢水平变差，加上日常饮食中摄入的高脂肪和高热量食物过多，身体内胆固醇含量过高，久而久之，慢慢的血脂水平相应升高。

人到中年，要格外注意自己的健康，防微杜渐，防止健康问题出现。假如已血脂偏高，就要及时进行干预，不要任其发展下去，对身体造成严重的危害。

调节血脂的方法有很多，比如喝茶、运动、药物辅助等等，还可以利用饮食来调理，在众多食物当中，纳豆和红曲的降脂作用尤为突出。

一、纳豆红曲的功效

纳豆激酶是纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶，它可以直接对血栓的主要组成成分(纤维蛋白)起到直接水解作用，并能激活纤溶酶原转化为纤溶酶，间接裂解纤维蛋白，进一步促进溶栓效果。

红曲发酵产物中含有丰富的洛伐他汀，可抑制HMG-CoA还原酶，从而有助于降低体内胆固醇的合成。每个人都不要小看这部分人体合成的胆固醇，研究发现这些内源性胆固醇占人体总胆固醇的比例约为60%-70%[1]。因此，日常生活中要想有效地降低血脂，不能光靠控制胆固醇的摄入，还要注意身体内部调理，减少体内胆固醇的合成。

纳豆和红曲联用，“植物洛伐他汀+纳豆激酶”强强联合，纳豆红曲的功效无疑会相应得到增强，但平日通过食用日常的纳豆红曲，我们摄取的有效活性成分较低，因此，更建议选择含纳豆红曲活性成分的相关产品食用。比如舒百宁纳豆红曲胶囊便很不错，国内上市品牌出品，质量有保障，适合血脂偏高的朋友日常食用，高效又便捷。