痰湿体质减肥好减吗 痰湿和湿热会同时存在吗

痰湿体质是很多人遇到过的情况，一般痰湿体质的人不是很好减肥，因为身材容易虚胖，也容易造成消化不良，所以需要先调理好身体，再进行减肥。

全文目录

1、痰湿体质减肥好减吗

2、痰湿和湿热会同时存在吗

3、痰湿肥胖和湿热肥胖的区别

痰湿体质减肥好减吗

痰湿体质减肥不好减。

因为痰湿体质会导致身体比较虚胖、浮肿，并且还会导致肠道消化不良，因为无法及时消化，所以减肥也会非常不好减。

痰湿体质的人如果想要减肥的话，首先要调理好痰湿体质，这样才能得到有效的减肥，比如多食用一些利尿祛湿的食物；并且做体育运动也能在改善痰湿体质的同时减肥。

痰湿和湿热会同时存在吗

会。

痰湿和湿热是中医里两种不同的症状，两者在表现上会有一些相似之处，所以会比较难以辨别，但两者也是可以同时存在的。

因为中医认为，湿能生痰，并且湿聚集久了就容易化热，当痰湿和湿热同时存在的时候，在调理时就会以祛湿、清热为主，因为湿聚成痰，所以在饮食方面，注意不要食用过于油腻的食物，也不要食用辛辣刺激的食物，不然可能会导致湿热以及痰湿的症状加重。

痰湿肥胖和湿热肥胖的区别

湿热体质的人会比较肥胖，同时还会伴有身体沉重、乏力、舌苔黄腻等等，同时湿热体质的人面部还会出现粉刺、痤疮、出油等等。

而痰湿肥胖的人也会身形比较肥胖，同时还会有上腹胀满、胸闷、食量下降的症状，舌象会有白厚胎腻的表现，但是不会有面部出油。