怎么避免频繁遗精？引起遗精的原因有哪些？

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。那么，怎么避免频繁遗精？引起遗精的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、怎么避免频繁遗精

2、引起遗精的原因有哪些

3、遗精需要治疗吗

怎么避免频繁遗精

1、调整心态，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张等不良情绪只会加重遗精。

2、规律生活，将自己的生活安排得丰富一些，多做一些室外活动，适度体育锻炼，或者集中精力在学习和工作上。

3、学习性知识，如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像不但不能教给你性知识，而且能歪曲你的性观念势必使你的病情更糟。

引起遗精的原因有哪些

1、体质虚弱

身体虚弱的人，脏腑功能衰弱，再加上劳累过度，会使大脑皮层失去低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，从而导致经常发生遗精。

2、过度疲劳

当我们在生活中过度的体力劳动或是过度脑力劳动后，就使身体变得特别疲倦，使得睡眠变得较深沉，这时大脑皮质下中枢就会出现活动过强而导致遗精发生。

3、精神因素

由于对性的要求过分强烈不能克制，尤其是在睡眠前思淫引起性兴奋。从而长时间使性活动中枢神经受到刺激造成遗精。此外，如果长期处于负面情绪时，如焦虑紧张、长期压抑等，均可导致精神衰弱，出现遗精的情况。

4、剧烈运动

运动会使人身体内的血液循环加快，机体各部位的功能也会随之增强。而生殖部位也会因为运动后流经睾丸、精囊和前列腺等处的血液增加，导致前列腺产生的前列腺液增多和睾丸产生的精子增多，就有可能会诱发遗精。

5、生殖器官病变

如果男性的生殖器官出现了病变的现象，那么就会容易使男性出现频繁遗精的现象，比如男性出现了尿道炎、包皮过长或前列腺炎之后，都会容易使男性的性器官产生刺激，从而变得比较兴奋，所以说男性遗精的情况就会经常出现。

遗精需要治疗吗

1、药物治疗

对于频繁遗精的患者可以适当的使用一些镇静药物，比如说安定，可以在睡觉之前服用。如果患者感觉自己的阴茎头比较敏感，那么在睡觉前可以随外阴部位进行冷敷，或者是在阴茎头部位涂抹一些药物，降低它的敏感度，减少遗精情况的发生。另外还可以通过使用一些菲激素类的药物来抑制前列腺素的生成，这样也可以有效的抑制频繁遗精的现象。

2、病因治疗

频繁的遗精是由多种因素导致的，不同原因导致的遗精治疗的方法也是不同的。如果是神经衰弱导致的遗精那么应该以治疗神经衰弱为主，服用一些安神和镇静的药物;如果是由于泌尿系统疾病等引起的遗精，那么应该通过服用一些抗菌药物来见治疗;如果是因为患者体质薄弱导致频繁遗精的现象出现，那么就应该加强锻炼，并且注意补充营养。