血管硬化有哪些症状？患血管硬化的原因有哪些？
血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。那么，血管硬化有哪些症状？患血管硬化的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目录
1、血管硬化有哪些症状
2、患血管硬化的原因有哪些
3、患血管硬化吃什么好
血管硬化有哪些症状
1、记忆力减退
早期的动脉硬化，会使人注意力不集中，劳动能力下降，工作学习都很吃力，并且记忆力减退的表现非常快，遇事往事，但记忆力缺损表现不是很明显。
2、早期睡眠障碍
早期动脉硬化变现失眠，难入睡，多梦，易惊醒，盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变，是病情多样化。
3、头晕头疼
早期的动脉硬化，会让人感觉头晕头疼，并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳，也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等，并且伴有吞吐困难等现象。
患血管硬化的原因有哪些
1、饮食油脂过多
应酬餐馆、日常快餐里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制，大量摄入油腻性和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。
2、长期熬夜，昼夜颠倒
熬夜时体内会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加，导致血管硬化，长期昼夜颠倒的人，患心脏病的风险会比正常人多1倍。
3、长期吸烟
现代人，特别是男性喜欢通过吸烟来减压、麻痹心情或会客应酬，因此一天抽1-2包烟也是常事。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、上班久坐
白领在上班，特别是工作繁忙时，往往一坐就是一上午或一下午，其实是非常不健康的，久坐会导致血液循环不良，静脉回流受阻，还有因为臀部、腿脚长期受到压迫，易造成身体气血流通不畅，导致血管硬化;因此，每工作1小时应起来接接水、上个厕所、伸伸懒腰、摆动一下手脚，让血液循环通畅。
患血管硬化吃什么好
1、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃、生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。
2、番茄
番茄味甘、酸，性微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。
3、土豆
土豆中含有大量维生素B6,有较好的防止动脉硬化的作用。目前，心脑血管疾病患者日益增多，可能与粮食过分精细、维生素B6摄入不足有关。土豆中有十分可观的泛酸，人体内泛酸正常，则会使交感神经功能健全，血压就会比较稳定。
4、山芋
所含蛋白质中粘液蛋白质量很高，粘液蛋白能防止脂肪沉积在血管壁，从而维持血管壁的正常弹性。山芋中的纤维素还能阻止糖类转化为脂肪。预防动脉硬化，不妨吃点山芋。
5、黑木耳
有显着的抑制血小板凝集的作用，也是预防动脉硬化的“良药”。因为血小板越高，发生动脉硬化和形成血栓的可能性就越大，所以黑木耳对预防动脉硬化和血栓形成十分有效。
