患了关节炎怎么办？得了关节炎适合哪些运动？

在现实中对于风湿性关节炎的治疗常常由于不少患者只依靠于某种药物或某种治疗方法，过多地休息而忽视了关节功能的锻炼，从而加重了关节的僵硬和畸形。那么，患了关节炎怎么办？患了关节炎还适合哪些运动？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、患关节炎的原因有哪些

2、患了关节炎怎么办

3、患了关节炎适合哪些运动

患关节炎的原因有哪些

1、促发因素

如细菌感染、支原体感染、病毒感染等均可能引起类风湿性关节炎。

2、遗传因素

家族调查结果表明，类风湿性关节炎患者家族中，类风湿性关节炎的发病率比健康人群高2~10倍。

3、免疫反应

类风湿性关节炎的发生与自身免疫反应有关，类风湿性关节炎的滑膜及其附近组织有淋巴细胞和浆细胞浸润。多数类风湿性关节炎患者血清中存在类风湿因子。

4、内分泌

酶与物质代谢异常均可能导致类风湿性关节炎。

5、其他

气候、环境、体质、血型等因素均与类风湿性关节炎的发病有关。

患了关节炎怎么办

1、药物治疗

依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。

2、外科疗法

外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。关节炎怎么治疗

3、骨髓移植

骨髓治疗对于治疗关节炎是有很大的效果的，尤其是正对儿童关节炎，效果会更好的。

4、免疫及生物治疗

此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。

5、其他治疗

包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。

患了关节炎适合哪些运动

1、步行运动

一边慢走一边依次伸开四肢和脊柱，保持拉伸的姿势30秒钟。

2、拉伸运动

再重复步骤1，慢慢走动慢慢拉伸四肢。

3、水中运动

目前的游泳馆很多都是恒温的游泳馆，所以冬季也是适合游泳的。在游泳池中锻炼，水中的阻力是空气阻力的12倍，它可以有效在不损害关节的前提下加强肌肉力量。游泳也好，在水中步行走动也可以，要注意锻炼速度要缓慢和平稳。

4、骑自行车运动

不管是原地骑自行车还是平地上骑自行车，都是可以的，只不建议关节炎患者去斜坡上用力骑自行车，这样会损害关节，加重病情。骑自行车是一项关节不会负重的运动，它更有利于膝关节炎患者，对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。