有空时不妨多抓抓头皮 分类\ 偏方 时间\ 2019-03-05 具体操作方法:手心向内,手指张开如抓痒一样。抓时闭眼,心神安定,身体放松。自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从后向前,循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩,其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮,动作匀缓轻柔,以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时,意念集中于这个穴位,并且在呼气时抓,吸气时停,使意念、气、形(抓摩)三者同时进行,效果更佳。每天早起、午休及晚睡前各做1次,每次10分钟左右,平时有空也可多做。 标签: 有空时 头皮 相关文章 夏季健康指南 有空时不妨多抓抓头皮 抓了唐僧应该怎样吃 为什么不抓后先咬一口? 朱元璋反腐政策属“拍脑袋” 只抓小吏不抓大官 朱元璋反腐政策属“拍脑袋”型只抓小吏不抓大官 朱元璋反腐政策属“拍脑袋”只抓小吏但不抓大官 十大手抓饼品牌排名,粮全其美手抓饼、安井手抓饼值得品尝 他的状元竟是“抓阄”抓出来的 简直太不靠谱了 刘盆子:抓阄抓出来的皇帝 哪些人不适合吃手抓饼?手抓饼的副作用有哪些 如何预防猫抓病?猫抓病的症状有哪些