晚上总是遗精应该怎么办呢

已经是正常的生理现象，也是有时间规律的，少年的话，通常是发生在十五六岁左右的少年身上，如果总是遗精，那么就有点不正常。大家也要去分开是梦遗还是滑精，梦遗的话，不用太在意，如果是滑精的话，就和肾虚有关。那么晚上总是遗精怎么办呢？下面就告诉大家几种食疗的做法。

遗精发病率很小，普通男性根本没有必要担心。有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。中国人喜欢以吃解决一切问题，但是生命在于运动。有健康的身体，很多疾病都不会上身。

韭 子 粥

功效温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

制作将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。

用法每日服2次，温热食。

龙 骨 粥

功效收敛固涩，镇惊潜阳。

配料煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

制作将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁， 入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

用法早、晚空腹热食，5天为1疗程。

宜忌湿热之症不宜服用。

这就是晚上总是遗精怎么办的相关内容，希望上面的内容可以帮助到大家。如果总是遗精，可以通过食疗的方法治愈，也可以通过药物治疗，当然也要有自身的努力，适当的运动和良好的心态都是非常重要的，可以很好的帮助大家治疗的。