手臂晚上酸痛怎么办？

很多人经常会突然的感觉到手臂酸痛，也没有搬运一些重物也没有干一些重活，而且在晚上睡觉的时候也没有缓解的情况，半夜的时候反而会疼得更加的厉害，主要就是胳膊肘到手指那一段的部位感觉到非常的酸痛，在早上起床的时候也会有一些发麻的情况，那么手臂在晚上的时候出现酸痛他是什么原因呢？

1、如果您是因为经常呆在电脑前，手臂会僵硬酸痛的话，要多活动活动一下您的手臂，利用空余的时间做做伸展运动，每天都坚持做一些，现在有什么办公室体操的，没事的话可以做做看。

2、如果您是因为工作或者运动，导致的手臂酸痛的话，建议您晚上回去的时候泡一下手脚，用热毛巾敷一下运动的手臂，早上起来的时候可以做几个简单的动作缓冲一下，因为肌肉之所以会酸痛，是因为您运动产生了乳酸，我们要做的就是快点让乳酸消失。

3、如果您是晚上睡眠的时候压到手臂的话，连带着手臂四周的血管神经都会受到不同程度的压迫，阻碍正常的血液循环，所以会酸痛，可以来回按摩一下手臂，或者甩甩手臂，有条件的话可以使用按摩棒或者按摩器，注意调养自己的身体，不要熬夜。

4、如果您是经常性地手臂酸痛或者是手臂拉伤脱臼引起的疼痛，那么小编也帮不了您，因为很有可能您是患了肩周炎或者风湿病，请一定要到医院检查一下身体，听从大夫的建议，毕竟健康才是最重要的。

建议您拿可以到医院里面去做一个针灸科就诊做一个颈椎的CT，平时的时候呢一定要注意一下，不要经常地埋头工作，当你工作的时候时间长了一定要起来活动活动，活动活动自己的脖子活动活动自己的腰椎。