熬夜后如何护理肌肤

熬夜后如何护理肌肤

忙着学业，忙着工作，忙着家务，现在每个人都不由自主的熬夜。熬夜已成很多人的习惯，虽然知道熬夜会影响健康，加速肌肤衰老，但是为了生活还是需要继续熬夜。今天就给介绍皮肤护理小常识，让熬夜一族的学会如何护理肌肤。

皮肤保养小常识1：肤色暗沉→泡泡面膜取代洗颜

每次小编熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到！大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色！

皮肤保养小常识2：保养难吸收→靠前导精华加速

没耐心一道一道慢慢按摩等吸收，不妨先使用具备“前导”效果的化妆水，保养前仔细的轻拍全脸半分鐘，后续保养就能节省更多时间。

1 、肌肤吸收差时，最好消化的水保养，时间就要拉长。

2 、秘诀是取两张化妆棉，增加化妆水的汲取量，加强保养效率。

皮肤保养小常识3：卸妆后以清爽凝冻类保养做结

卸完全妆后的保湿也不能轻忽，建议立马擦上油份含量最低的“凝冻”类保养品，因为对毛孔负担最小，锁水力也够。

PLUS！严重脱屑、肌肤闹干荒靠美容油急救。

熬夜后，一段时间发现肌肤明显变得干燥，并且伴随着皮屑掉落的'现象，这种时候，就需要采取必要的解决措施，而闲置的美容油就很好的充当了这个觉得。用湿热毛巾加以美容油，然后敷在面上，让其渗透进肌肤里，便可缓解肌肤干燥。

在现在社会，虽然说熬夜是不可避免的，但是为了我们不要过早的变得衰老，我们还是有必要懂得一些肌肤的自我护理技巧，以上小编介绍的几个护肤小tips，喜欢熬夜的你，肯定有好几个技巧能用得上，赶快get起来吧。

美容专家提示，我们在熬夜之后，需要做好对肌肤的护理工作。

清洁皮肤

皮肤经过一晚上的熬夜，脸上会分泌很多油脂，尤其是通宵用电脑工作的人，脸上会附着很多灰尘。所以熬夜后，第一件事就是要对皮肤进行清洁。洁面泡沫清洁能力较强，可以洗去脸上多余油脂和灰尘。

为肌肤补水

熬夜后的肌肤比平时更加缺水、暗沉，所以清洁完肌肤后，应该给肌肤充分的补水。所以，一款可以提亮、补水的面膜必不可少。经过熬夜的身体也非常需要水分，所以除了给肌肤补水外，这时候需要一杯温的蜂蜜水来给身体补充流失的水分。

对抗黑眼圈、眼部浮肿

熬夜后，最明显的就是黑眼圈的出现，所以熬夜后当务之急就是要击退黑眼圈和眼部浮肿了！可以用毛巾冷热水交替敷衍，如果你晚上喝了茶叶，也可以用茶包敷眼。然后再使用眼膜，最后再涂上有去除黑眼圈和浮肿效果的眼霜。

补眠

做完脸部保养后，如有可能最好是抓紧时间补眠。不仅是为了肌肤，也是为了让身体恢复过来，才能面对接下来这一整天的工作。十几分钟或者半个小时、一个小时都好，都对身体恢复有帮助。

熬夜后的饮食讲究

除了用产品保养，熬夜后的饮食也要有所讲究。如果有吃早餐，记得早餐一定要清淡；午餐前，多吃含有维生素C的水果，这些对肌肤恢复很有帮助。午餐时记得要补充一些含有胶原蛋白的食物，它们能够帮助肌肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

如果你的皮肤也熬夜了，那么，使用上述护肤秘方，就能修复和改善熬夜后的肌肤。当然，为了你的皮肤健康着想，少熬夜还是很重要的。养成良好的生活习惯，这对你的皮肤保养是有大帮助的，这点需要你提高意识。