30岁长白头发的原因

老年人出现白头发是一件很平常的事情，但是如果是年轻人就长出了白头发，就会认为是很奇怪的事了。现代人有很多在30岁长白头发了，这是很难让人接受的事情。长白头发一般是由缺碘导致的，也有可能是由于生活压力大或者经常上火，下面就来说一下30岁长白头发的原因有哪些：

长白头发是什么原因

想要能够很好的改善白头发，就要从自身做起，不过对一些从小就长白头发的人，也是很遗传有着直接关系，所以对长白头发是什么原因呢，下面就详细的介绍下。

长白头发是什么原因：

长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。

还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力(尤其是80、90后面对着看不到顶的屋价，找不到合适的工作)。

还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。

像一些病，比如说脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等都是长白发的原因。

以上就是有关30岁长白头发的原因，通过了解长白头发的原因，可以对头发进行更好的护理。如果在30岁长白头发了，就要注意调节身心，不要让压力压倒了自己，在饮食结构上可做一些调整，多吃黑豆、芝麻、花生等有利于改善发质。