​一直遗精怎么办

有些男性朋友们可能会出现经常遗精这种情况的，但是却不知道该如何去治疗的，或者是缓解这种情况的，而且还会觉得整个人都发冷的，晚上也会感到自己睡不着觉的，而且这种情况会越来越严重的，所以下面我们就一起来了解一下一直遗精应该要怎么样去治疗的。

1、首先心理上不要有负担，因为男孩子都是这样过来的，正常人到年纪就会发生这样的情况。

2、分析一下自己的生活及作息方面的原因。

A、生活方面是指白天或者睡前有无一些异性方面的刺激，比如看到了图片或者视频或者谈论了这方面的事情，因为你现在年轻体壮，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出现梦遗。（注意：即使没有刺激也会有梦遗，但是次数会少）

建议每天继续加强锻炼，但是要适度，凡事适度有益，过度不好，根据自己的身体情况，不要放松锻炼，多交一些高层次的朋友，提高自己的内在素质，生活充实、思想充实了情况就会好些。

B、作息方面主要就是要养成规律并遵守规律，不要随便打破正常的作息，比如忽然今天很晚睡觉，第二天又起床很晚，也容易出现梦遗，尤其注意早上不要睡懒觉。

3、试着看看医生，如果不想在部队医院看，也一定记得到正规的医院。开点中药调理一下，我以前用过六味地黄丸和金锁固精丸，有一定的改善，但是你不要受我这个用药的影响，要根据自己情况并且尊重医学科学，不要自己乱吃药。

对遗精治疗主要对病因治疗，首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而产主遗精。

上文就是详细的介绍了一直遗精的治疗方法是什么样的，这种情况发生以后最重要的是不要有精神上面的负担的，因为男性朋友们都是这样过来的，不需要太过于紧张，或者是担心的，要多做锻炼的。