女性经期有三节 分类\ 女性健康 时间\ 2018-01-13 妇女以血为本,经期尤当注意调养。所以,妇女经期应注意以下三方面:饮食有节月经期宜食清淡而富有营养之品,不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多,过寒则经脉血行受阻而致痛经,月经不畅。经期也不宜过量饮酒,以免刺激胞宫,而致月经紊乱。起居有节妇女不宜居寒湿之地,不要过度劳作,注意劳逸适度,尤其是在月经期更需谨慎,尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。房事有节保持阴部清洁, 节制房事,以避免细菌侵入女性身体内,预防妇科疾病的发生。 标签: 三节 经期 女性 相关文章 女性月经期间可以洗澡吗?有关女性经期洗澡必知的常识 女性经期注意事项 女性经期最好不要洗头 女性经期烦躁如何调节 女性经期嗜睡的原因 经期保健有妙招 女人经期不适的调节方法 女人经期补血食物推荐 经期性爱女人注意5细节 女性经期饮食注意事项 女性经期不宜吃苦味食物 女性经期养生小常识 女性经期注意这11项 女人经期能喝酒吗?女性经期喝酒有什么危害 女人经期喝酒危害大 女性经期别做这些事情