关于不当的生活经验
长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛，严重的还会有手臂酸麻胀痛、头晕、头痛等症状。正确的姿势对于长时间使用电脑的人来说十分重要，可以起到避免颈肩部肌肉过度紧张、减轻肌肉劳损，有助于预防和减轻颈痛等...
众所周知，睡眠质量的好坏是多方面因素决定的，有些是我们所熟知的，比如情绪波动过大影响睡眠、过于轻松或疲劳影响睡眠、某种疾病的疼痛影响睡眠等，但是还有一些因素是很多人不知道的，如床位摆放不当也可以影响睡眠。人的一...
拔火罐，是现如今非常流行的一种养生和治疗疾病的方式，受到很多人的追捧。但是拔火罐并非人人合适，拔火罐有哪些好处？又有哪些坏处呢？下面就快和本站一起了解吧！拔火罐有哪些好处？1、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连...
怀孕中期，孕妇因为肚子上有负荷，如果依照一般人的睡姿，将不符合人体的生理解剖构造。那么孕中期什么睡姿最好呢？孕中期应该采取哪种睡姿最好？专家介绍说，孕中期也分前半阶段、后半阶段。怀孕四个月的时候，子宫还没有从盆腔里...
近日，南京市发生一例食用河豚中毒事件，4位老人为此差点丢掉性命。南京市食品安全委员会办公室日前发布了今年的第1号食品安全消费警示，提醒市民警惕4种食物引发中毒。一是去年冬季腌制的酸菜、咸菜。一是去年冬季腌制的...
不当礽子又称不当人子，意思是有不敢当的意思，主要表示歉意或感谢的话。也有罪过的意思。礽，福祉。不当礽子，即有损福祉，俗话“折福”呀。又，“不当礽子”简称为“当礽子”，含义相同。如果是自己说自己，自谦的意思更多一点，但是...
美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生...
都市白领由于职业的要求，着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些着装看似合理，但是潜伏了巨大的健康隐患，是健康背后的隐形杀手，下面保健小编就为你揭开它们的面目：杀手1：高跟鞋。高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被...
做情人小三不如做红颜知己这个世界上，男人最需要的，除了一个老婆，可能还会有一个红颜知己。做红颜知己，最重要的是恪守界限。红颜知己不是情人，所以，不会有爱，但没有爱并不一定没有情，男人对红颜知己更多的是认同，有时候如兄弟...
疲劳分为几种类型一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。二是脑力疲劳。主要见于脑力劳动者，由于长时期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，招致...
随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看表；中午在单位，午餐要看活，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来，稳坐在餐桌...
低头、含胸、弯腰常年低头、含胸、弯腰走路，易造成脊柱问题，使大脑处于紧张状态，造成大脑过劳，影响睡眠质量。外八字这个姿势走路会造成肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字这个...
不顾自己身体的实际状况，为图方便而随意采用节育术、节育器来避孕，结果导致内分泌紊乱，从而引发生殖道疾病。专家呼吁，女性(女性食品)要选择安全可靠适合自己的避孕方法。专家指出，由于选择的避孕方法欠妥，许多育龄妇女除了...
很多人的避孕方法都是错误的，要知道这些错误的方法会给身体带来极大的危害，下面小编盘点了一些错误的避孕方法，并且告诉你如何避孕健康，一起去看看。避孕法有讲究不当方式损健康男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑...
最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况。专家指出：许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不...
身边不少宅女宅在家的一个美丽说辞是“外面空气污染那么严重，宅在家更有利于肌肤护理。”正是有这样的观念撑腰，不少宅女更坚信宅在家能够让肌肤更加美白透亮，也能更好的呼吸。39美容编辑要纠正宅女们的一点是，如果你不谨...
肉作为日常膳食之一，营养价值是非常高的，也是我们日常生活中不可缺少的，相信也有很多人是食肉族，肉虽然有营养好吃，但也要讲究食用方法，不合理的方法不仅会使肉的营养价值丢失，而且可能会吃出癌症来。1、烹煮过度的肉容易致...
性生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕与不育；相反合理地安排好性生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。一、性生活习惯在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀...
1、忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分...
蔬菜的种类繁多，营养素丰富，是宝贝每日膳食里不可缺少的重要组成部分。很多家长也认同了蔬菜的重要作用，一个朋友跟我说：我家宝贝喜欢吃蔬菜，每天土豆、山药、蘑菇、西红柿、海带换着吃问她还吃别的蔬菜吗？她说其他的不怎么...
食物本身是健康的，但如果煮法不当或是使用不当，健康食品也会煮出毒来。如绿豆忌高温长时间煮，因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。一、忌高...
如果床上用品选择不当，会对人的健康产生危害。那么，什么样的床和用品才是最安全、健康的呢？床垫的选择。一般床垫都由聚氨酯泡沫制成，有一股强烈的气味，购买时，应挑选气味散发较彻底的。此外，被褥不能直接放在床垫上，最好给它...
公元191年，袁绍、韩馥等关东诸将商议，公推幽州牧刘虞为帝，以对抗控制汉献帝的董卓。可是，这一提议却找到了刘虞本人的强烈反对。刘虞疾言厉色的对袁绍的使者说：“今天下崩乱，主上蒙尘，吾被重恩，未能清雪国耻。诸君各据州郡，宜...
味精，又名味之素，学名谷氨酸钠。成品为白色柱状结晶体或结晶性粉末，是目前国内外广泛使用的增鲜调味品之一。其主要成分为谷氨酸和食盐。味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使...
冬天面对着凛冽的寒风，套上宽松的防寒服，加之身体对食物不断的渴求，很多美女都忘记了对身材的要求。长此以往，来年春天你就会变成一个小胖子！让小编和大家一起分享冬季减肥妙招，冬天也决不让肥肉入侵！1.每天都吃点柠檬柠檬富...
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