关于HMB的生活经验
1995年，HMB通过了美国FDA的GRAS评估，被批准可用于医用营养食品和特殊膳食；1997年，欧盟批准HMB可作为普通食品原料；2009年，日本也将其纳入食品原料。2011年，β-羟基-β-甲基丁酸钙在我国正式获批为新资源食品（卫生部2011年第1...
随着年龄的增长，中老年人腿脚不便、行动不利索已经成为了司空见惯的现象。那么这种情况老年人吃什么营养品好呢？大部分人理所当然的把这当作是“缺钙”的表现，盲目的听从非专业人员的建议购置了不少补钙的营养品。其实不...
脂肪和肌肉居然对大脑具有影响？你知道吗？医科大学研究数据表明，老年人肌肉每下降一点，患老年痴呆的风险会随之提高2至3倍！！不仅如此老人的脂肪过多，肌肉量少与血糖水平高、糖尿病和痴呆症风险的增加有密切联系，此时就愈发突出...
据国家统计局统计，我国60周岁及以上人口为2.49亿人，占总人口的比重为17.9%。而预计到2025年这一数字将突破3亿，占总人口的34.8%。可以预见，未来一段时期，中国老龄化人口进程仍将加速。怎样让老人安度晚年，享受健康人生，已成...
随着大健康医疗事业不断发展，人们对于养生保健的意识逐渐加强，对于身体随着年纪增加而不断衰老的自然现象，大众有了不一样的认知，开始从不同维度介入干预。其中，肌肉就是最为显著的一项。对于一个成年人来说，身体肌肉含量占...
近日李若彤在社交发布了一条偶遇张丰毅一起健身的动态，55岁的李若彤，丝毫不受年龄的束缚，手臂处的结实的肌肉线条和小腹的马甲线，吸引到众多网友们的注意。李若彤那条微博内容上写着：65岁+55岁=120岁，自律+努力=无限可能62...
漫长岁月，相伴的日日夜夜，生活中的点点滴滴，最后都成为执手偕老的每个情节。常言道，执子之手与子偕老，年轻夫妻老来伴，人到了老年才知道，最亲的就是老伴了。七夕老人也要疯狂：有九旬古稀老人穿上西装，披上婚纱，赶时髦为老伴留下...
截止到26日，中国已摘下6金，而其中就有3金来自举重！每一金都来之不易，有一场比赛更是看哭观众！！！在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中，谌利军在落后11公斤的情况下，最后一举挺举直接举起187公斤，以总成绩332公斤夺得金牌,也创造...
许多人到了一定的年龄就会出现腰酸背痛，腿脚不利索的症状。九成的老年人都不知道如何解决和预防，并且存在这这样的误区：这都是缺钙的原因。但是，钙主要是对骨骼健康的帮助。关节的酸痛事实上是肌肉流失所导致的，这就需要对...
俗话说“人老腿先老”。意思是人在上了年纪之后，腿脚不再像以往那么灵便了。其实腿部功能的衰退，跟肌肉健康有着非常密切的关系。特别是老年人群，随着年龄的增长肌肉含量下降的更快。现在越来越多的老年人开始选择补充HM...
随着年龄的增长，新陈代谢率会逐年下降。据统计，人过三十，新陈代谢每10年以1%-2%的速度下降，由此极易带来肥胖、糖尿病及心血管疾病一系列问题。尤其是中老年人，在肠胃吸收功能逐年衰弱的状态下，营养的吸收利用率低，且流失较...
爱美之心，人皆有之。人们对美的追求，自古以来就一直不断。护肤品可以改善皮肤的质感，美容可以对脸部进行保养护理。但是皮肤深层的调理你注意到了吗？肌肉除了保持身体健康还能达到美肤的效果。肌肉不调理，松弛萎缩是必然的...
据不完全统计，全球超过50%的老年人有睡眠障碍。在中国这个比例更高，通过对1964例65岁及以上的离退休老年人进行随访调查发现，具有各种睡眠障碍症状者1488例，患病率为75.8%；有失眠症状者911例，符合失眠症诊断标准者212例，患病...
保健市场现如今如火如荼，膳食补充类保健品琳琅满目，新保健品更是鱼龙混杂，纵观市场上的保健品，大多是互相模仿，而能深深扎根市场的产品，大多都是具有实际的可以满足消费者的使用价值的产品，国内类似的保健品其实有很多，其中有...
因懒得走路#有手有脚租轮椅玩迪士尼#你怎么看？据相关报道称：近日，不少网友发帖称在自己在迪士尼租轮椅游玩，理由是怕累、懒得走路、想让男朋友推着走！“手脚正常的人去迪士尼也非要坐轮椅”这一行为引发网友争议！关于轮椅租...
人体的各个器官，如心、肝、肾，以及皮肤、肌肉、血液、毛发等，都是由蛋白质组成的。蛋白质是构成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础。当蛋白质摄入不足时候，会导致人体的代谢率降低，疾病抵抗力减退，易患病，更有甚...
肌肉能给身体带来很多好处，这是毋庸置疑的。肌肉流失慢，老人才更健康，而保护肌肉的最好办法就是：HMB+运动，这也是毋庸置疑的。肌肉量的多与少可以决定身体的基础代谢。肌肉量多，就可以维持身体代谢水平稳定。代谢能力会随年...
中国作为一个社会老龄化越来越严重的人口大国，尤其是在疫情突如其来的冲击之后，全民的医疗保健意识飞快提升，大健康市场近年来已经出现规模庞大的稳步增长。由前瞻产业研究院整理的数据可以看到：2019年中国的医疗健康支出...
“减肥”一直都是现代社会的热门话题。在这个追求“以瘦为美”的时代，不减肥的代价就是“徒悲伤”！“减肥”好似是个躲不过的命运，最终都是要写进年度计划表里的。可是，长期以来，人们只重视自己是否赶走了肚子上的二斤肥肉...
大家有没有发现，老人的头发好像更容易干燥脱落，有时候还常常与你抱怨，走几步路就要呼哧喘气，经常感冒发烧，视力也慢慢退化。我们会自然而然的以为这都是老人身体器官逐渐老化的原因，但是还有一个原因也会引起这些症状，那就是...
最近，你追剧了么？从大荧幕中走出来的国际章率领庞大的演技派明星阵容出演的《上阳赋》热度是不是最高不知道，讨论热度绝对是最高的。少女感到底从哪来？本剧主演阵容都是在演艺圈摸爬滚打很多年的演技派演员，所以在这部剧的...
时间总是在不经意间溜走，不知不觉秋分都已经过了，秋天也正是开始席卷华夏大地。秋分一到，天气就开始明显的转凉，而秋天到了天气转凉，老寒腿的问题就开始凸显，毕竟在中国老寒腿的发病率正在不断攀升，目前，60岁以上的老人老寒腿...
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