关于中国篮球的生活经验
1、第一个时期（1895年-1948年）：传播缓慢普及时期。2、第二个时期（1949年-1995年）：有限推广、停滞困惑、复苏发展时期。3、第三个时期（1996年至今）：快速发展、创新攀登时期。4、第四个时期（2008年至今）：改革创新时期。篮球的最高组...
如今"90岁体"在网上大行其道，各位名人的90岁生活都被网友们调侃了个遍。今天，就轮到央视著名解说员，我们都很熟悉的张卫平张指导了。张指导也被网友用...
如今"90岁体"在网上大行其道，各位名人的90岁生活都被网友们调侃了个遍。今天，就轮到央视著名解说员，我们都很熟悉的张卫平张指导了。张指导也被网友用90岁体调侃张合理张卫平的成名作这球打得不合理啊！张合理老师最经典的...
篮球是世界上最受欢迎的运动之一，无论是男女老少都为它着迷，特别是男性朋友们，其实打篮球会给我们带来不少好处，但是有些注意事项要了解。那篮球手腕力量如何加强？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、篮球手腕力...
篮球是一项对抗性的体育运动，深受男孩子的喜爱。在篮球场上挥晒着汗水是男孩最想做的事情，想打好篮球你还得先了解一下自己的身体状况是否合适打篮球，那么，肾结石可以打篮球吗？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1...
1、技术犯规：队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势：右手掌心摊开横放于胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。2、打手（非法用手）犯规：进...
篮球禁区在三秒区，在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区，三秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在...
翻腕又称为携带球，就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕。正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例。篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得...
篮球，作为时下最为流行的运动方式之一，不仅深受着众多爱好者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着至关重要的作用。那么你知道我们在平常生活中经常打篮球的好处吗？1.有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏...
1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长...
原地投篮，跳起来投篮，行进间投篮。原地投篮是将两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球放在胸前。两脚蹬地，同时两臂向前上方伸出，将前臂内旋，手腕翻转，用手指拨球，将球投出去。跳起来投篮就是加上跳跃的动作将篮...
一些科学的研究发现，长期的运动可以焕发身体的活力，改善身体的健康，特别对于中年人来说，长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于体内钙质逐渐减少，所以身...
根据国际蓝联的规定，国际篮协的球员只能穿4-15号的球衣。因为裁判会使用1、2、3的手势表示球分。所以为了避免混淆，在比赛中就不会出钱1-3号的球衣。4-15号的球衣一般是按照球员的身高进行排列的，身高越高，号码越大。例如...
第一种落地深蹲跳，加强这个训练，我们可以在场地内摆放一些高度不等的凳子，先跳上矮的凳子再跳下来再跳上高的凳子，反复的进行训练就可以让下肢的力量更有爆发力。第二种跪地起跳，利用腰部以及腿部的弹力，把身体往上顶。第三...
不得不说，篮球已经成为了时下很多男性朋友的爱好之一了。而且每到周末的时间，各大的篮球场内外都会出现各种不同种类，不同年龄的男性朋友。此外篮球可以说是一项挥汗如泪的运动，而且在打篮球的过程中几乎需要运用到身体的...
随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场篮球赛更为激烈，双方的攻守转换更...
很多男生都喜欢打篮球，但是才学的时候都不知道怎么下手，有的是盲目模仿别人的打球方法。这样其实是不对的，有的时候还会弄伤自己。所以为我们要学会打篮球的正确方法，如果在打篮球的时候不注意这些基本方法的话，那打篮球的...
提到篮球强国，大家一定会想到美国，但是世界上除了美国，还有哪些国家篮球也很强呢？下面本站就为大家盘点篮球强国排行榜。【篮球十大强国】盘点篮球世界里的十大强国top10巴西巴西男篮拿过三次奥运会男篮铜牌，在南美和阿根...
随着人们的生活质量在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况，人们对自己的身体要求也是在不断地提高，而人们就会想到一定的方法来解决，而这种打篮球就是其中的一种...
1891年起源于美国马萨诸塞州的篮球运动如今早已风靡全球。它不仅是一场有趣的室内对抗性运动，展现出竞技体育非同一般的魅力，也是一场华丽的视觉盛宴。那么，这项运动的发源地美国有哪些篮球名校呢？美国十大篮球名校是哪些...
怎么打篮球是初学篮球的朋友都会了解的事情，篮球运动不仅紧张刺激，而且还充满着迷人的美丽，速度，高度更是缺一不可的，不仅要求个人有高超的技术，还考验团队的合作精神，只有团队合作的好，才能让一场篮球比赛完美的进行。怎么打...
篮球是全世界无数人热爱的运动，篮球运动充满活力，人们对篮球的热爱也是有增无减，随着人们对篮球的越发热爱，对于那些球星的关注度也是越来越高，随着网络上曝光的天价球星年薪也是引起了网友们的关注，那么篮球明星的年薪以及...
中国篮协公布了截止到今年9月份男篮红蓝两队的集训和赛事计划表，和去年一样，两队的集训和赛事时间都安排得十分紧密。根据赛程安排，蓝队将征战斯坦科维奇杯赛，红队则征战亚运会。那么，今年中国男篮都有哪些比赛呢？时间上怎...
打篮球最重要的就是投篮，投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否，当然在投篮问题上，并不是我们想象中那么复杂，只要我们掌握了投篮球的技巧，那么对于我们来说是十分简单的，接下来让我们一起来了解一下投篮球的技巧是什...
篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时，受到当地儿童将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他球类运动思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。...
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