关于五款的生活经验
现在市场上的减肥方法确实很多，但很多MM都觉得对自己的效果不大。中医认为，中药膳食减肥是一种比较健康的瘦身方法，山药性甘，无毒，具有促进消化，加快代谢的作用，可起到很好的减肥功效。下面小编就给你介绍五款山药减肥方：推荐...
气虚是衰老的前兆，那么气虚怎么办呢？气虚体质的表现有哪些？接下来小编推荐5个气虚食疗方法，并且告诉你气虚的症状，快去看看。5补气食疗法和气虚说NO对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如...
正常人每年献血，有利于身体。不过献血之后进行适量的进补，可以有更好的养身效果。今天小编推荐五款药膳食谱，这些食谱都有补脾养血等功效，大家献完爱心给他人之后，也不妨给点爱心给自己的身体。参枣猪肝汤党参15～20g，大枣20...
每天人体需要的能量都是三餐供给，所以，健康的三餐饮食有助于你更好的减肥，饮食减肥才是王道！减肥食谱一早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧...
小孩子由于正处于生长身体的阶段，所以他抵御外界疾病的能力就比较弱，这就导致了孩子经常会感冒发烧，平时如果孩子感冒发烧，大多数的家长第一反应就是要给孩子吃药打针，虽然他们心里明明知道有句俗语是是药三分毒，可是，除了让...
五款护肤圣品增强皮肤活力五款护肤圣品增强皮肤活力番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C；煮熟后食用，所含的番茄红素和其...
电脑族必备的五款防辐射茶饮下面就为电脑族介绍防辐射的养生茶饮！黄芪茉莉花茶黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。仙灵脾...
1.醒目汤主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。2.羊肝粥主治：肝血不足所致的近视、目昏...
随着生活压力和年龄的增大，人们的记忆力会越来越衰退。那么你知道吃什么补脑吗？你知道补脑的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家五款药膳助你补脑益智，一起来了解一下吧！桂圆山药粥食材与制法：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三...
对于女生来说，头发就如同的第二张脸，平时的护理是很重要的，除了洗发水之外，护肤素绝对是不可缺少的护发产品。下面，就快和本站一起了解最受欢迎的五款护发素吧！最受欢迎的五款护发素1、卡诗玻尿酸水光发膜，2、GrowGorgeous空...
在我们日常生活中，越来越多的人开始关注自己的身材和身体健康，对于一些肥胖的朋友，减肥吃什么好，吃什么比较有利于减肥呢？其实减肥就是运动和饮食相关结合，二者控制的好，那么自己就会慢慢瘦下来，下面本站给大家介绍五款减肥食...
冬季天气变冷也会影响胃部健康，有些朋友喜欢在冬季吃冷饮，或饥一餐饱一餐，这种饮食习惯是非常不可取的，在胃健康的影响也是巨大的，严重的可导致胃部疾病或胃癌，在平时生活中我们可以多吃些护胃养胃的食物，今天今天就给大家介...
今天小编要和你讲的就是有关于补血的食疗方法，希望小编推荐的对你来说有很大的帮助，并且在此同时小编还为您介绍了一些有关于补血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您试一试哦！方法当归红枣排骨汤转季皮肤容易干燥粗糙...
自制祛斑面膜1、苦瓜面膜材料：苦瓜做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。2、豆腐蜂蜜面膜...
玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。营养师分析，玉米其实是非常好的替代食物，除了一样含有淀粉，但热量却只有白米饭一半外，以玉米粒中的膳食纤维为例，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一...
1.全麦面包早餐全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟;牛奶或豆浆1杯;火腿1片或鸡蛋1个;橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。2.小煎饼早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅成面糊。用色拉油在不沾锅上煎成...
乌鸡在中国人眼中可是好东西，但是这东西到底怎么吃才真正补身？适合什么样的人吃？今天就跟小编一起了解一下。乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸弱，治消...
夏日炎炎，很多女性早已换上了清凉的短裙、短裤等装备。但是，有的MM却依旧穿着长裤。这到底是为什么呢？这是很多MM都有的苦恼问题——大象腿。怎样才能有效减掉大象腿，像其他MM一样，自信穿上小短裤呢？今天，小编就为...
养生这个大学问，在花的世界中也是熠熠生辉呀！中国古代就有花卉入菜的先例，许多花更有很好的药用和食用价值。这里本站就给大家介绍几款清新的花卉美食，既美味又养生。槐花鸡蛋饼原料：鸡蛋3个，面粉50g，洋槐花，盐，油。做法：1、槐...
春季养生宜补阳气，饮食上，多吃一些温补阳气的食物。中医推荐5款汤品，春季食用正合适。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄帝内经》里提出的...
每天大量的脑力劳动让白领们不堪重负，有什么办法可以保健养生呢？由于生活工作时间较为紧张，缓解压力可以吃点下午茶，那么下午茶吃点什么呢？盘点上班族最爱的五款下午茶让身体能量满满1、酸奶推荐理由：酸奶里面含有丰富的乳...
五款营养早餐助白领快速瘦身1、黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。2、水果酸奶材料：橙子1个、...
夏季是女人们秀身材的好季节，但是很多的女性朋友在为自己的身材而苦恼，对自己的身材没有信心？现在不用担心了，小编为大家推荐一些减肥食谱，来帮助大家好好减肥，让大家都能够拥有sexy身姿！夏季减肥食谱一、排骨冬瓜汤做法：1、...
身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧！1、消斑养颜茶取...
俗话说：眼睛是心灵的窗户。但是随着电子产品的增大，对人们的视力也有很大的影响。那么你知道如何保护眼睛吗？你知道保护眼睛的方法有哪些吗？你知道保护眼睛吃什么吗？今天小编为大家推荐五款药膳方为你解决近视困扰，赶紧来看...
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