关于工作者的生活经验
现代社会,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,已经连续几小时坐在电脑前的你,想不想知道长伴电脑应该吃什么?电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作...
北京上海深圳广州等一线大城市,是个生活节奏很快,工作压力都非常大的城市,很多电脑工作者一整天都面对着电脑上班,用眼过度会导致视力下降和各种眼部炎症出现,我们可千万不能因外界的这些因素而使心灵之窗受到伤害,因此做好...
现代社会,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,已经连续几小时坐在电脑前的你,想不想知道长伴电脑应该吃什么?电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作...
你的皮肤是不是有时容易起皮屑?你的工作是不是需要经常面对电脑?你的办公室是不是在整日开着空调的写字楼里?如果这三条你都具备,哇,那你实在太不幸了,因为你的眼睛是最容易被皱纹找上门的。下面介绍消除眼部皱纹的方法,效果...
长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心...
摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风:科学研...
十种工作者要多护肺美国劳工部估计,每年大约有2、3万名工人罹患职业性肺病,其中大约1、6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部主任博士表示,大多数职业性肺病其实都是可以预防的。美国《健康》杂志最新载文,列出了最...
特蕾莎修女是怎么死的?她是因为健康问题离世的。特蕾莎修女的健康一直不好。1983年,她的心脏出现了问题。六年后,心脏病第二次发作时,特蕾莎修女接受了人工心脏的一直。两年后,因为疲于奔命,年迈的特蕾莎修女又得了肺炎。特...
仙人球/仙人掌能否防辐射,学术界一直在争论,但是至今没有一个权威的说法。那么电脑族电脑工作者多吃什么可以对抗辐射呢?仙人球/仙人掌防辐射吗?电脑族工作者如何防辐射防辐射不能指望仙人球/仙人掌仙人掌是可以防止辐射...
有7成工作者感觉自己心慌有7成工作者感觉自己心慌白领们的心慌症广州的李小姐,在今年五月的广交会上接洽了三个有意向的大客户。李小姐积极跟进,沟通、下单、订货、发货,每天都忙得团团转,直到最近才刚刚结束了这三笔大单...
每天做办公室用脑工作的人,有大半容易出现各种疾病。因为我们的大脑时刻处在紧绷状态,长时间的高速率运转容易让身体超越负荷运行,如果不注意休息的话就可能引发疾病的出现。这个时候,你最好要戒掉几个坏习惯,才能保证身体...
户外工作久了很容易被晒黑,所以搞建筑的人和记者等天天在户外工作的人多是皮肤黝黑的。但若采用适当的措施可以在很大程度上保护皮肤,减弱阳光对皮肤的伤害。(1)早晨,用洗面奶仔细洗净皮肤。(2)用护肤霜均匀涂抹脸部与脖子后...
电脑工作者易脱发可多吃大豆黑芝麻从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑时间较长,注意力高度集中,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑时间较长,注意...
每年9月8日是世界新闻记者日或国际新闻工作者团结日。其目的是唤起全世界的新闻工作者加强团结、努力工作、认真采写真实报导、揭露战争贩子的反动面目、及时报导事件发生的真象、打击坏人坏事,保卫世界和平。九月八日...
经常坐在电脑面前的人常常会觉得头晕啦,烦躁啦,脸皮干啦,腰酸背痛等,但是为了工作又不得不为,今天就为您介绍该怎么样让自己做一个健康的电脑族!为自己选一把好椅子在买电脑上从来都是不惜重金,在买椅子上也要不惜重金,因为它...
传媒工作者直接出现在灾难的第一线,他们直接面对灾难。他们的心理同样承受刺激,会出现一些问题。一、对传媒工作者的心理调适(一)身体方面出现的问题1、面对灾难产生剧烈呕吐感。2、手脚感到冰凉浑身发抖。3、呼吸困难,...
脑力工作者的睡眠问题与亚健康脑力工作者的睡眠问题与亚健康亚健康的表现复杂多样,一般分为躯体亚健康、心理亚健康及社会交往亚健康三种状态。根据WHO有关健康、疾病的定义,并参考中医相关文献,目前医学界确定的亚健康...
现在社会发展的如此迅速,很多企业间的竞争也相当的激烈。这就也促成了很多做在办公室里脑力工作者的繁忙,他们往往在非常忙碌的状态中度过每一天,每天早起晚睡通常也都吃的比较匆忙,像这样的脑力工作者还有很多,他们为社会...
早餐:一袋牛奶、一个鸡蛋、一两主食(如两片面包)中晚餐:一定量的主食(米饭馒头均可)含有胡萝卜的炒菜如妙胡萝卜丝、红烧牛肉胡萝卜等每隔一段时间(一星期)吃一些猪肝大量的青菜水果,再加二两左右的瘦肉或是鱼睡前再喝一袋牛奶...
不少靠脑“吃饭”的白领都会为饮食而烦恼,因为只要善待自己的“脑袋”,才能更好“用脑”。脑力工作者要善待大脑,就先要给大脑充足的营养。下面介绍几种适合脑力工作者的食物:鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的...
以前,在日本、中国等许多国家的词典中,工作狂均被列为褒义词,或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得,工作狂的忘我工作为本企业或本单位带来了巨大的效益,而且为同事们树立了模范的榜样,故多数工作...
职场隐婚者工作更便利吗?职场隐婚者工作更便利吗?演艺圈可谓喜事连连,一连串隐婚艺人被人踢爆已秘密结婚,连带地让人开始八卦其他的艺人……当然,演艺圈是一个特殊的职场,隐婚者以男艺人带跑,事实上,在我们大众职...
1、月初制定一个计划每月初先给自己制定好一个计划,这样可以除去不必要的应酬和消费项目,争取到郊外走一走,常和老朋友、老同学联系,偶尔聚一次。专家点评:计划不但可以让自己的工作、生活有条不紊地进行,而且也能确保不被...
求职者找工作陷入两难尴尬求职者找工作陷入两难尴尬求职者:薪酬不太高洪兵说,前几年他一直在深圳的一家电子厂上班,每月工资1500元左右。受金融危机影响,去年6月,企业大量缩减人员,他只好从深圳返回老家。此次来温,想尽快找...
在不少的人群之中,不管是男性,还是女性,总有那么几个会有明显的气血不足的现象,脸色无光泽,也时常会受到疾病的侵扰。其中就有狼疮性肾炎这一疾病,而我们首先要做的就是了解它,还有对于它,想必大家都想知道患有狼疮性肾炎到底...
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