关于药粥的生活经验
老花眼了怎么办中医推荐预防老花眼的五种药粥。岁数是越来越大了，眼睛不行了！是不是经常听到自己的父母这样说？衰老是非常正常的自然现象，中医指出，老花眼是因为人上了年纪之后，气血衰退，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致的。要...
李时珍，明朝着名的药物学家和医学家。在养生方面，李时珍倡导防重于养，未老养生的未病思想，这正是如今不治已病，治未病的流行观点。古方中医专家介绍（想养生、保健康，就到古方养生馆。养生热线：13864330235）李时珍的养生学说博...
身体虚弱，就该及时的调理，否则对健康的威胁是很大的，那么体虚怎么办呢？体虚如何调理？体虚吃什么好？看看中医专家推荐的六款药膳粥早餐，有效缓解体虚哦。早餐吃6药粥调理身体各种虚假日的时候不妨在早餐中通过中药膳来滋补身...
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为...
肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就成为男性作为关注的话题。男性秋季补肾养肾推荐八款药粥八款补肾食疗方：桃仁粥原料：桃仁10~15克，粳米50~100...
气血不足是中医的一种概念，而且气血不足的患者是以女性居多的，气和血都是我们生命的载体，共同滋润身体，并且还会让我们的身体正常协调的运作，而女性由于经期和体质等方面的原因会使身体容易出现气血不足的情况，如果把我们的...
到了夏季，头发会频繁脱发，就像是落败的树木一般。有什么方法可以预防脱发呢？预防脱发有方法，三款药粥助你一臂之力。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！三款药粥能有效预防脱发何首乌粥加工过的何首乌30克...
祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，既可食用又可当补品，真是一举两得，药粥种类很...
眼睛是心灵的窗口，人们自古以来对于眼部的健康就是十分重视的。我们日常的生活中，除了需要多加注意用眼卫生之外，在健康饮食上，对于经常用眼过度，需要加班熬夜的人群来说，更是需要进行食补的。下面，我们就来给您介绍，五款能够...
进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，这到底是怎么回事呢？专家指出，这些都是干燥惹得祸，对于这些情况可服用一些养阴生津的药粥，便能起到很好的缓解作用，大家不妨一试。沙参麦冬粥沙参、麦冬各...
长时间久坐，男性会感觉到腰部十分疼痛，再加上生活当中的压力以及纵欲过度，就可能让腰痛进一步加重。除了一些药物、中医按摩等治疗方法之外，腰痛也可以通过食疗来缓解。那么，腰痛吃什么食物好？腰痛患者应多摄取的食物1、维...
夏季防暑养生调理药粥来帮你西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时，放入先捞出来的蒜头，...
中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过“;若要长生，肠中常清。”;治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担...
中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。枸杞粥材料：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自...
预防脱发有绝招三款药粥防脱发冬季，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮中的油脂较少，因此比其他季节更容易脱发，特别是脾胃弱的人。在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁...
一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能...
中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不...
【桂圆枸杞粥】桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗...
夏季的气温比较高，我们的身体很容易排出大量的汗，而在这个时候一些营养物质，也会随之流失，所以说在夏季的时候我们应该注重自己的饮食保健，及时的给身体补充所需要的各种能量，那么你知道在夏季养生的时候应该喝哪些药粥，才可...
慢性心功能不全，又称充血性心力衰竭，是高血压的常见并发症。中医认为，本病多为气阴两虚、心脉瘀阻、阳虚水泛所为，当以养心益气、温阳化瘀、回阳利水为治。草芪龙苓粥炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少...
大家都知道好粥养胃，其实，如果在熬粥时配上不同颜色药食同源的食材，还有调理脏腑的作用。白色百合：润肺。百合能润肺止咳、宁心安神、补中益气。在临床上，常用于治疗肺病久咳、心悸怔忡、失眠多梦、烦躁不安、二便不利等。...
很多的人都不满意自己的肌肤，尤其是女性朋友都想拥有一张水嫩的肌肤，接下来小编就推荐给大家美容养颜粥、汤以及能美容养颜的食物，让MM们既能美容又不影响身体健康。美容养颜粥今天给MM们推荐一款美容养颜效果很好的粥，味...
感冒了吃什么好的快？感冒了喝什么粥好？今天小编推荐四款治疗感冒的粥。对治疗感冒有很好的在帮助，及营养又能治病，大家来了解一下吧！1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用；另将大米煮为稀粥，待...
“到现在我也没能够找到最适合自己的减肥方法，什么样的减肥方法我都尝试了，可效果却不理想！”爱美之心人皆有之，谁不想让自己的身材更苗条些。对于减肥这件事情，MM切记不可在伤害自己身体健康的基础上进行，要在日常生活中养...
1.防风粥防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发热，骨节酸痛，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。2.神仙粥生姜3片，糯米50克，连须葱白5茎，食醋15毫升。...
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