关于族籍的生活经验
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
清入关前，从无传位遗诏当上皇帝的皇太极开始，这种激烈的斗争直到乾隆以后才逐渐减弱，爱新觉罗亲族之间的恩怨在玉牒中也有所反映，典型表现就是“不入玉牒”。张虹说：“在每次清玉牒编修的序言中，都有关于哪些犯罪族人不入玉...
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
只要有一点历史知识的人都清楚，宫廷当中最激烈的斗争并非如穿越小说描述的那样是后宫嫔妃们的争宠，真正激烈的宫廷争斗还是关于皇权的归处，而且多数发生在兄弟、叔侄等血亲之间，与争宠相比，争斗也更为血腥和暴力。清入关前...
都市上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，很容易导致腹部脂肪的堆积，为了帮助大家摆脱小肚腩，下面小编给大家介绍几种瘦腹秘籍，赶紧一起来看下吧。上班族久坐不动的瘦腹秘籍：1、白天两三次将双手放在...
写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除...
按摩小腹白天大多数瘦身男女不是忙着工作、就是忙着上课，比较没时间去关注减肥计划。也许你会抱怨没有时间去运动，但是就算就是再忙、要加班都要挤出5分钟的时间来按摩下你的肚子。按摩肚子可增强胃消化功能，促进肠蠕动，...
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颈椎病日益年轻化，已成为办公族的职业病。办公室一族要如何防治颈椎病，避免颈椎受到伤害呢？以下7个方法可以改善颈椎不适、恢复颈椎健康。1、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复...
上班族养胃秘籍从每顿饭做起1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃...
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些...
上班女郎的盒饭总是很吸引人，微波炉里转一转，打开之后香飘十里，熏鱼、荷包蛋、炒蚕豆、木耳肉丝……各式各样，令人艳羡。带饭可不是一件容易的事，特别要带的好，既要经济实惠又要营养丰富，专为白领一族们打造的这...
对于怀孕的白领女性来说，办公环境中难免会有来自不同办公设备的辐射，除了穿防辐射服外，有很多食物也会帮助孕妇抵抗辐射。哪些食物有这样的作用呢？1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪...
职场中的白领女性更要做好日常的养生保健工作，才会有更多的时间和经历更好地工作和生活。今日，小编为您介绍白领女性朋友们的养生保健秘籍。秘籍一：随时随地瞌睡上班族的女性朋友大多喜欢减少睡眠时间从而换取更多的工作...
使用上网，在办公室用电脑工作，电脑在我们日常生活中已经不可或缺。不过用电脑对皮肤的伤害是很大的，然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？1.面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是...
熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点什么才能让肠胃舒服点呢？小编介绍熬夜适合吃的东西，并推荐四大食疗方养胃护胃。加...
都市上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，很容易导致腹部脂肪的堆积，为了帮助大家摆脱小肚腩，下面给大家介绍几种方法，赶紧一起来看下吧。上班族久坐不动的瘦腹秘籍：1、白天两三次将双手放在腹部：深吸...
大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，孰知年轻的白领如今成了亚健康的高危人群。只有及时掌握一些白领养生方法，才能避免一些所谓的白领过劳死的并发症状。白领养生必备的10大养生术，可以让你有意想不到的收获...
请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下...
每天有很多人在单位的食堂就餐，或者吃配送的盒饭。长期在食堂吃饭或者吃盒饭，有很多需要注意的问题。少吃肥肉和荤油首先要注意营养均衡，改正挑食、偏食的坏习惯。每天应该选择不同的主食和副食，保证食物多样化，以谷类食品...
如何减肥最有效？现在很多人大部分时间都是在办公室办公，这样久坐不起，，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。那么OL美眉们应该怎样减肥呢？下面小编向你推荐几个简单的办公族减肥的方法，让你边工作也能轻松瘦身，赶紧来看看...
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