关于防助的生活经验
芒种节气,意味着气温将进一步升高,夏季将进入热潮。小编提醒大家,夏季养生应注意,衣衫常换洗,饮食宜清淡,喝点绿豆汤,提防热伤风,注意养生细节,提前预防冬病。芒种的病候及养生防心脏疾病芒种节气,气温更高,湿度更大,心脏负荷逐渐...
芒种节气即将到来,芒种季节的到来就意味着气温将越来越高。那您知道芒种节气设6防助养生是哪6防吗?您知道芒种节气都有哪些习俗吗?今天小编就为您介绍一下有关芒种节气的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。芒种养生设6防...
很多老人备受便秘困扰,据我国流行病学调查,便秘发病率约9%-13%,其中25%-50%为老年性便秘。北京市隆福医院肛肠外科副主任殷毅表示,老年人便秘不可忽视,需及时调整。老人由于消化力降低,分泌消化液减少,进食过少、偏食细精加...
中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。枸杞粥材料:取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自...
在性一事上,中国人看似羞涩,内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭,饮鹿血,啖狗肾,但凡能壮阳、能助性,能让床笫之事更加持久而荡漾的,古往今来探求者甚多。然而,这些方法究竟有没有效,却见仁见智。有人说,古今书籍多有记载,一定就是事实;有...
忽然之间天就冷了。从30摄氏度跌到了7摄氏度,北风肆无忌惮地进了城,刮走的除了温度,就是水分了。一夜之间,干燥这个词忽然就变成贴身紧逼的敌人,让你的手、你的脸、你的身体都紧绷了起来。低温和干燥,对于任何种类的肌肤来...
气功是我们中国非常传统的一种养生方式,虽然气功的效果并不像传闻那样神奇,它只是作为一种锻炼的形式让我们的身体更加的健康,现在学习气功的人很多,只要找到正确的办法,气功可以很有效的帮助我们提高免疫力,远离疾病,接下来...
随着生活压力的增大,各种疾病的发病率也随之增多,癌症也越来越普遍了。所以我们平时要做好预防措施,调整自己的作息和饮食。那么你知道吃什么防癌吗?你知道抗癌食物有哪些吗?今天小编推荐给大家助你防癌的5款食疗方,一起来...
雨水刚过,虽然代表着春季的来临,但是我们仍然要做好春捂,因为这样可以帮助我们防病。那么我们怎样做到春捂防病呢?在雨水节气里,我们吃什么好呢?请到下文来看看吧。雨水节气怎样做到春捂防病一、不忙减衣初春到来,气温回升,但...
五方法帮助白领预防眩晕可是白领如何预防眩晕呢?专家给出了下面建议。一、保持良好的姿态坐时要使臀部充分接触椅面,腰部挺直,双肩后展,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线,尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到...
我国人群患龋率较高,尤其是孩子。调查显示,我国5岁儿童乳牙患龋率为66%,在世界上处于较高水平,12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师,特级专家张峰指出,预防龋齿的一种方法就...
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的...
如何帮助孩子预防禽流感?如何帮助孩子预防禽流感?1、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与并死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。2、加强体育锻炼,注意补充营养...
现代人脱发的原因有很多种,因此大家都在寻找各方面治疗的办法,除了药物之外,食疗也是关注的一部份。哪些食物有助于防脱发?下面一起来看看吧。1.杏仁各种各样的坚果是很多人平时生活中最爱吃的零食,比如像山核桃、开心果、...
很多人平时可能都会遇到有脱发的问题,当头发经常掉落的话你肯定会觉得比较担心,但是大部分人对于这一方面知识都了解的比较少,所以不知道吃什么可以帮助防止脱发,这样可能会让你不能够及时的对头发进行调理,那么下面小编就...
8种食物助孕妇防辐射黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保...
上网有助于老年人预防痴呆。加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家们进行了一项网上冲浪实验。他们选取24名年龄在55岁至78岁之间的老年人,其中一半人每天接触互联网,另一半人几乎不上网。研究人员先对这些老人进行一次磁共...
冬吃萝卜助你预防疾病冬吃萝卜助你预防疾病都说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,特别是中老年人表现明显。针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏...
男性补叶酸有助防心脏病提到叶酸,很多人都有所了解。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,所以,对于想怀孕或已经当上准妈妈的女性来说,叶酸不可或缺。但鲜为人知的是,男...
对于和电脑朝夕相处的人们来说,辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电...
喝牛奶助女性防眼病一项新的研究显示,体内维生素D水平最高的女性,患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二,而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现,喝牛奶有助于女性避免眼疾。每年有20万英国人受到老年性黄斑变性...
现代社会很多人的生活是离不开手机和电脑的,但是这些必需品辐射很大,尤其对眼睛的伤害很大,所以越来越多的人重视对眼睛的防辐射工作,现在市场上有一种能够帮助防辐射的眼镜,有些人可能会不相信其功效,但是事实上,这样眼镜确...
吃猪肝防治近视,这几乎是众所周知的食疗秘方,但这其实是一个误解。常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿人们普遍认为,猪肝维生素A含量很高,维生素A的确对视力好,但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力,也就是在暗光下的适应性。维...
我们可以通过以下方法预防流感:勤洗手勤洗手:研究结果表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。所...
饭后漱口是个好习惯,但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。这个简单的养生习惯古来有之,有很多好处。茶水漱口,可选绿茶或茉莉花茶,用热水冲泡后温热时漱口。中医讲香气入脾胃,增强消化功能,用茶水漱...
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