关于身材的生活经验
除了肚子哪儿都不胖，别让腹部赘肉毁了你，想要拥有完美曲线，合理的饮食与适当地运动都必不可少。下面就介绍一些减掉腹部脂肪的小经验，让你拥有完美曲线。1、每天喝绿茶绿茶中含有的儿茶素和抗氧化剂有助于减少腹部脂肪，还...
我们总是羡慕电视里的明星们浑身散发出的不凡气质，其实我们作为普通人，不妨也学上几招，让自己更加光彩照人，气场丝毫不输明星。妮科·基德曼：每日瑜伽修炼美腿每天坚持练习瑜伽，不仅可以修炼腿型，还能够消除双腿疲劳，血...
2009年4月底，经过大众和媒体的综合考评，由百万民众参与，近百名娱乐记者联合票选的80后新生代娱乐大明星诞生了，杨幂、刘亦菲、黄圣依、王珞丹获封内地新四小花旦称号。她们不单止在各自的演艺事业上获得不俗的成绩，成为受...
世界最大斗牛犬有多大？斗牛犬（英文名：Bulldog）是犬科犬属的动物，是家犬的一个亚种，原产英国，起源于19世纪，狗中最具有战斗力的犬种之一。直到1835年英格兰禁止逗引公牛之前，属于非常常见的品种。此后，经过有选择的培育，性格逐渐...
WannaGo昨天终于与大家见面，歌迷们都惊喜地发现和宣传照片上一样，无论是容貌还是身材，那个小甜甜又回来了！布兰妮在前两年事业受挫，一蹶不振，甚至一度爆肥还被戏称为大妈，不过坚强的她通过自己的努力又回到了完美的状态！她的...
相信很多的妇女生产之后都会十分的关注我们的身材，有些人为了快速恢复身材都会想尽各种方法。那么产后如何快速恢复身材呢？一起去了解一下吧。大S产后首复出12月14日，大S（徐熙媛）生完第二胎后事隔7个月，首度亮相出席代言记...
人人都羡慕超模那修长纤瘦的身材，但超模身材并不是与生俱来，如果不加锻炼也会瞬间走形。普通人怎么能练就超模般完美身材呢？7个修身术唤醒你心底的完美主义身材。自我牵引放松术两手十指交叉握，手心逐渐向上翻转，在头上方...
一项研究发现，练习普拉提能锻炼到你腹部深层肌肉，加强腹部肌肉力量，让你的腹部平坦而光滑。但是普拉提的好处不仅仅局限于帮你收腹减腰围，它还可以帮你锻炼全身，让你的身体线条更完美。下面这套普拉提运动通过20分钟的普拉...
面包对于大家来说应该都不陌生吧，很多人特别喜欢吃面包，却不知道面包还有另外一种功效那就是——减肥。下面教大家几个又有趣又能减肥的吃面包方法，MM们赶紧来看吧。1.不要在吐司上涂太多的果酱要注意与面包相...
窈窕与苗条都是很多人儿做梦都想做到的，可是需要付出很多代价的。中国是一个在中医方面博大精深的国家，我们是不是可以通过中医的食疗来帮助自己达到减肥的效果呢？中医的药膳不仅仅可以在减肥的方面有功效，还可以治疗其他...
在医院经过三天的调养和休息，姚晨终于“出院”了，这也是姚晨产后首亮相，一眼看去你会发现她的身材还是那么好，并没有因为怀孕而使身体发福，你知道姚晨身材如此好的秘诀是什么吗？还记得姚晨大肚照是怎样的吗？与小编一起来看文...
把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。苦瓜减肥轻松吃出曼妙身材苦瓜减肥...
俗话说：90斤是骨感，90-110斤是性感，110-120斤是肉感，120-140斤是情感，140斤以上，那就纯属于幽默感了。根据调查显示，80%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性哦！那么，微胖是什么意思？男人都爱微胖女人？微胖是否是最好的身材？女生多...
男人的身材很是重要，一副强壮的身材，能给你增加不少的自信。那么，我们该如何有针对性的做8分钟腹肌锻炼呢？。今天小编就给大家详细的一下8分钟腹肌锻炼的方法，感兴趣的朋友可以来学习一下哦。锻炼腰腹6式第1式1.四肢着地，双...
不完美的身材似乎让这个性感的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有S型身材！简单小动作塑造翘臀非常努力雕塑身材...
想要抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。抽脂并无减肥作用至于身体过于肥胖者，应该询问医师及营养专家，寻求正...
章子怡身材好使公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析，看看要保持黄金身材，养生应该从哪些方面入手：长跑利于排脂、修形章子怡平时很喜欢跑步。长时...
减肥建议1、在适当的时间吃适当的水果有的人天生不喜欢吃水果蔬菜，很有可能是因为他们没有在适当的季节吃。只有吃时令水果和蔬菜才是最好的，因为时令水果蔬菜最自然最美味。减肥建议2、全身都动起来不要把运动看与减肥...
一个已婚并生育过孩子的女人，在与丈夫的谈论中，总少不了问及与自己身材相关的话题。女人的目的是醉翁之意不在酒，她其实是在试探男人对她的真爱，好趁热打铁了解男人的内心世界：她的人和身材，究竟哪一样他最在乎？所以，女人有时...
很多的女性都是想让我们的身体保持完美的，但是我们很多饮食习惯都是会让我们的身材受到影响的，但是其实有的时候我们很多的吃法都是让我们身材十分的完美了吗？那么让你身材完美的吃饭方法有哪些呢？1、做菜的时候最后才放...
久坐少运动的人腰腹部容易堆积脂肪，脂肪堆积到一定程度不仅是影响身材体型，还会带来的健康问题，下面小编就要跟大家一起分享几个瘦腰方法，帮助大家快速消除腰部赘肉。1、保持端正坐姿平时坐着的时候要挺直腰杆，不要弯腰驼...
女人热爱完美臀部和高大身材对于全世界的女人来说，男人形状好的屁股是男人身上最重要的部位。为什么会是这样？生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更好的生育机会，这对性特征来说也是...
如果你已经非常努力地去减肥，但体重却不见下降，那么有可能是因为你在不知不觉的情况下摄入了过多的热量，而这些往往又被忽略了……。贤妻良母型的、有不老身材之称的赵雅芝就是典型的健康养生的类型。如果你...
在现在以瘦为美的时代，是个女生都喜欢自己有个瘦瘦的身材，现在可不是以肥为美的唐朝，哪怕是只有微胖的女生都希望自己是瘦的，不允许胖这个字在自己身上出现。可想而知，微胖也是需要减肥的，接下来叫大家几个微胖的减肥小办法...
目录：第一章：丰乳肥臀5大女明星身材养成术第二章：中医丰胸食谱喝出挺拔美胸第三章：按摩4个穴位打造丰盈美胸现在的女人恨不得个个都瘦成纸片人，奔波在减肥之路上，可是有时瘦是瘦下来了，可不该瘦的地方如胸部、臀部却也都瘦下...
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