关于忧心忡忡的生活经验
6大特殊时期乳房痛女性不必忧心忡忡专家:几乎100%女人乳痛,但95%非恶性几乎每个女人都曾在一段时间内经历明显、密切的乳痛,而隐隐约约的感受甚至可以贯穿数十年。而且,女性一旦乳痛就很容易上纲上线:是不是乳腺炎或乳腺癌...
家庭生活状态改变,不仅是孩子的人生转折点,也是家长的新挑战。不少家长感到难以适应,甚至出现紧张、担忧等焦虑情绪。本期我们邀请心理专家为他们开个“排忧处方”。处方一亲子班解入托之虑9月伊始,又有一拨宝宝进了幼儿...
众所周知,唐朝历史上最忧国忧民的诗人非杜甫莫属,那为何小编今天要挑战大众的认知,说李白的忧愁其实比他还要多呢?我们慢慢看来便知了。我们都知道李白有一句诗“白发三千丈,缘愁似个长”,一般的读者都会认为,这是李白惯用的...
“钱少忧郁症”不是什么心理疾病,而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。得了“钱少忧郁症”的人,主观上觉得自己的收入比别人低,生活条件比别人差,于是便产生的一种愁闷抱怨的情绪。自从这个世界有了贫富差距,不...
生活中,谁都会产生这样或那样的不良情绪,善于控制和调节情绪的人,能够及时化解、消除,从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。喜怒不形于色则强行压抑情绪的外露,会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、...
心情烦躁犹豫,有可能是心理因素,还有可能是病理因素。生活中总会遇到的烦心事,让人感到心情烦躁,心情极度低落和忧郁,这个时候我们不能被这种情绪所左右,用尽可能想到的方式让自己发泄出去或者平静下来,比如聊聊天、购物、远...
忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显...
焦虑症焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫名其妙的大祸临头感,而经...
失眠、烦躁、持续情绪低落三个月以上,人们应当提高警惕,因为这些很可能是忧郁症的早期症状。日前,上海市精神卫生中心的有关专家呼吁,要重视忧郁症对当代都市人造成的危害。有资料表明,上海各大医院门诊接待的心理咨询人员...
你是否发现自己近来反应迟钝,常常在关键场合脑子瞬间空白,郁郁寡欢,并对自己的存在价值感到怀疑?你是否心理浮躁,总有吵架的冲动?当身体上的亚健康肆虐泛滥时,心理亚健康已经悄然袭来了。那么,心理亚健康的表现究竟有哪些呢?1....
6大时期乳房胀痛非恶变据了解,以下六大特殊时期更容易体会到乳痛,女性一般不必忧心忡忡。但对于胀痛长期不见缓解、境况越来越严重,或触摸到乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应尽快到医院专科检查诊治。1....
亲:你看那天上的飞鸟多么自由,它也不种地,也不收割,也没有自己的粮仓,仿佛它什么都没有,可是它们还是那么快乐,它们每天都在歌唱着生活。也许这些可爱的小鸟儿早就知道,上苍一定会养活它们,所以它们才每天都能无忧无虑、快快乐...
迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情,要注重调养。养生保健专家介绍,传统中医认为“千般灾难,不越三条”...
刚怀上宝宝,总是难以在第一时间进入状态。盘旋在脑中的一个个问号,让你不自觉地慌乱起来……其实,新手妈咪大可不必着急,爱美网贴心36计为你搞定烦恼。一、怀孕了我还能坐飞机吗?孕期分为3个阶段:第一阶段为怀...
当自己面对一些心烦意乱的事情的时候,总是会感觉心情非常的忧郁,如果这种负面的情绪得不到缓解,那么对于自己的生活还有工作都会带来不利的影响,而且心理健康也会受到伤害,所以说当我们面对心情忧郁的时候应该重视,运用一些...
现在随着随着生存压力的逐渐加大,有很多人因为心理承受能力比较低,当在现实生活或工作中遇到一些困难的时候,总会产生严重的抑郁,长久的下去的话,就会出现忧郁症,这种病症是一种精神方面疾病,如果不及时进行治疗,后果非常严重...
家庭生活状态改变,不仅是孩子的人生转折点,也是家长的新挑战。不少家长感到难以适应,甚至出现紧张、担忧等焦虑情绪。本期,《生命时报》邀请心理专家为他们开个“排忧处方”。处方一亲子班解入托之虑9月伊始,又有一拨宝宝...
9种告别忧郁保持好心情的食物推荐告别忧郁心情食物推荐:香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。深水鱼研究显示,住在海...
忧郁症患者和正常人还是有比较明显差别的,比如患者的情绪会十分低落,心态很悲观,对自己的能力不自信等等,很多人不清楚忧郁症的症状是怎样的,那么我们一起来了解下吧!1、情绪低落,而且持续时间很长,整天都是闷闷不乐、郁郁寡...
OL忧郁时吃7款美食吃出好心情感到有些小忧伤?许多人都会遭受抑郁症的困扰,他们通常都会选择吃一些自己最爱的食物,如巧克力、薯片,以及松软的酥皮饼来抚慰自己。但是,如果你真的很想让自己振作起来,那就尝试一些不同的选择...
对于这个问题,也许女人们并不愿意开出永远不会这样的空头支票,而会通过其它方式让男友了解自己的诚意。你可以明确告诉他,你的心里只有他,忠于他是你最在意的一件事。即使将来感情上出现磕磕碰碰,你也会直言相告,而不会遮遮...
目录:第一章:减压11法第二章:职业女性脾气越来越大试试倾诉减压第三章:压力是隐形杀手抗压8练习缓压益身心采菊东篱下,悠然见南山这样的心境不是每个人都能做到的。不知道什么时候开始,生活的压力让我们的精神也备受折磨。...
一个政府指定的医疗小组呼吁医生为所有青少年定期排查忧郁症,这是十分勇敢的一步,承认了美国近200万青少年受该病困扰的事实。据美国《星岛日报》报道,这个名为美国预防性服务组(u.s.preventiveservicestaskforce)的组织...
冬季当心孕妇产前忧郁加重产前忧郁症是不少孕妇会出现的问题,因为担心自身和腹中胎儿的情况,所以常常会出现,而且这种忧郁的症状会在冬季出现加重,因为冬季万物萧条,人的情绪也会低落,所以准妈妈们更加要小心。一、孕妈咪抑...
心情不好?黄花菜药膳帮你解忧心情不好?黄花菜药膳帮你解忧当您郁郁寡欢、情绪低落时,不妨动手煲一道食疗汤,既营养了身体,又调节了心情。《养生论》记载合欢解忿,萱草忘忧,指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的...
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