关于食应的生活经验
细菌性食物中毒占各类食物中毒首位，夏季是高发季节，是因食用了含大量细菌和被细菌污染的食物后发生的急性中毒性疾病。一般在进食后半小时至24小时内发病，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排水样便等急性胃肠炎症状，并伴有...
进补时要忌生冷、油腻之物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补品的吸收。同时要忌食如下食品：萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜，因为大多数膏方是针对人体虚症而设的，常含人参。人参大补元气，而萝卜却会破气耗血，减弱或抵消补气功效以及...
一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重...
这种清淡而富于营养的素食，对老年人来说更为适宜。因为老年人身体抵抗力比过去差，容易患心脏病和高血压等症，而多进素食，就能够在一定程度上有效地抑制或延缓这种疾病的发生。素食中的蔬菜，往往含有大量的纤维素，它能及时清...
白内障会让患者的视力大大下降，一般都需要及时进行药物或者手术治疗。而大家都知道饮食对于眼睛健康和视力恢复有非常重要的意义，因此患者就必须要在一日三餐中做好相应的调理工作。那适宜患者食用的食物通常是有哪一些...
食道癌在发病的早期症状比较轻微，有的时候甚至是没有一些症状，轻微的症状主要表现为一些吞咽的时候会有一些不舒服的症状，或者是感觉到有一些烧灼的感觉，食物通过的时候会有一些局部的异物的感觉，在吞咽的时候可能还会有一...
4月20日为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴...
目前有不少的孩子产生偏食或者挑食的坏毛病，据统计在我国一些大城市中约有44％1～7岁的孩子产生不同程度的偏食或者挑食坏毛病，偏食或者挑食会造成孩子营养不良或者营养不合理，严重的影响了孩子的生长发育和智力的发育，甚至出...
5食疗消早孕反应各种早孕反应多在怀孕后12周左右自行消失。少数人反应比较严重，持续时间也较长。如何消除早孕反应1、保持一个好的心情明确这不是疾病，可以采取转移力的方法，可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观...
现在很多年轻人都人热衷于健身。有的人是为了傲人的身材，丰满的肌肉，有的人想让自己更加健康一点，有的人的目的很简单，有的人只是为了减肥。那么健身后应该如何选择饮食那？我们一起来看看吧。1考虑个人的实际情况。一般情...
有位老人就信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚至不吃肉，有利于减轻肠胃负担，容易消化（消化食品），这样才能延年益寿。所以，他每天基本上不吃肉，甚至连油腥都不沾。有的老人闲来还会吃点瓜子之类的零食，可是这个老人认为瓜子...
爱美之心人皆有之，尤其对于女性而言，很多女性不惜花大量的金钱为自己的面子做保养，其实，女人的美丽是可以吃出来的，下面就为女性朋友介绍女人养生的最佳食物。女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄...
女人应注重食疗养生1、海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。2、蛋白质和矿物质因月经失血，尤其是月经过多者，每次月...
意大利最新一期健康杂志指出，长期在电脑前工作，是否会致癌或对人体有害虽然还没有定论，但是均衡的饮食却有助于防止电脑操作人员罹患这种科技疾病。意大利营养专家指出，如果电脑族在上班前早餐吃得好，有充足的营养和热量维...
据一项调查研究表明，在我们国家，有50%-60%的孩子都存在不同程度的挑食、偏食的现象，很多家长为了孩子能多吃一口饭，不惜用尽浑身的招数，依然打动不了孩子的胃口，孩子挑食、偏食的原因的很多种，如果孩子体内缺乏维生素B，也可能...
儿童冬季应当食用的最佳食品根据冬季的气候特点。我们在生活中的各个方面都会做出相应的调整。比如调整抗寒能力就是其中之一。如何抗寒呢？我们首先要了解身体发出热量的原因。然后发扬光大。据查证。身体中分泌的甲状...
做为老年人，随着年龄的增长，身体的各项功能下降或出现某些功能性障碍。如：由于对钙的吸收功能降低，钙的吸收量也会减少，身体里缺少钙质，就容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等病症;还有是对食物的消化功能下降，如果饮食不注意，就会出...
相信大家都知道食管炎这种炎症，如果在日常生活中不注重健康合理的饮食的话，很容易得这种疾病。患上食管炎是件很痛苦的事情，除了影响正常的饮食之外，日常的生活也会受到严重干扰，那么患病期间饮食问题便成了重中之重，下面为...
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但姜虽有非常高的食疗和药用价值，但也不是人人都适合吃，下面几类人尤其要注意。1.手脚心发热的人这类...
【饮食建议】怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段，因此，要注重增加蛋白质、...
食品供应链可分为上游、中游、下游三个部分。上游为生产加工企业，这里的加工主要指针对原料的初级加工，也可称为初级生产环节。中游为加工商，通常内部构成较复杂，但都包括采购、生产、财务、加工，营销等部门，也可称为采购加...
目录：第一章：无糖食品也要限量食用第二章：糖友趾甲别剪太秃第三章：糖尿病患者饮食的四大误区第四章：运动时低血糖应该如何急救糖尿病患者最需注意的莫过于控制糖的摄入，无糖食品是糖尿病患者的救星，让他们可以放心的饮食，但是...
小孩偏食厌食怎么办？这是很多家长都比较关心的一个问题，因为现在的生活水平高了，也可以经常吃到各种不同的食物，家长们对于孩子喜欢吃的食物，也往往是一一满足，这样慢慢的就形成了孩子偏食厌食的习惯，偏食厌食对于孩子的各方...
由于身体明显的发胖了，影响到了自己的形象，也威胁了身体健康，很多人必须采取积极的措施减肥了。并且很多人都想让身材比较的苗条，根本不想让自己变肥胖，减肥的决心都比较的大。减肥期间需要多注意饮食调整，有些食物要少吃或...
尿酸高在生活中并不是一种难见到的现象，而且有不少人都有这方面的肾脏问题的。很多人都担心自己治疗不好尿酸高，他们其实可以通过一些饮食的方法来调节这种现象的。因此我们就是可以采用一些好的饮食治病。那么到底尿酸...
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