关于汤臣的生活经验
补钙这点可以说是大部分家长都了解的事情。不过，补钙虽然重要，但是镁对于骨骼的影响也是很大的光补钙不补镁，对身体的积极影响是可能会被削弱。所以，想要让自己的宝宝健康成长，父母可以来学习一些关于钙、镁的知识！钙镁的作...
爱美之心人皆有之。可是岁月匆匆，当我们年纪增大容颜美貌也随之流逝。那么不妨给身体补充矿物质和维生素，提高身体的代谢，减缓青春离去的脚步。一、矿物质调节身体内环境钙缺钙会引起身体内分泌混乱，从而导致毛发枯黄、易...
给孩子补钙可以说是家长们都知道的一件事，但是究竟应该如何补钙才科学？很多家长都没有研究过，甚至有些家长，连“补钙的同时还要补镁”都不知道，这更加造成了孩子的生长发育受到影响。因此，为了孩子能够茁壮成长，爸爸妈妈们不...
其实，厨房中有一种常见的食品对人体的作用非常多，那就是大蒜。大蒜可食用亦可调味，所含化学成分复杂，营养成分比较高。常吃大蒜妙用多，掌握相关知识，懂得好好利用，对身体健康更有好处。那么我们就一起来看看大蒜对人体的具体...
肥胖对身体健康会造成很多影响，这是很多人都清楚的。肥胖的人需要减肥，然而也不有少人觉得自己身材不够好，带着“我觉得我胖”的想法也加入了减肥行列中。减肥最有效的方法其实就是“管得住嘴，迈得开脚”，需要在日常生活中...
有人说蔓越莓是专门为女性种植的水果，可想而知它能对女性起到较大的作用。女性多吃它好处多多，那么它究竟有多好呢？一起来看看吧。蔓越莓蔓越莓又称蔓越橘，外表红红的小小一颗，就像圣女果一样。它主要生长在寒带地区，季节性...
孩子想要健康成长，补充足够的营养很重要。那么孩子想要健康成长，需要补充哪些重要营养呢？孩子健康成长要补充的营养：1、维生素维生素是日常中我们比较常听到的营养成分，虽然不是构成人体各组织的主要原料，也不是机体热能的...
很多女性应该对蜂蜜、蜂王浆很熟悉，它们对于润滑肠道、美容养颜有很多好处。而同样作为蜂产品的蜂胶却很少人知道，但这并不影响蜂胶在医疗、美容等领域占有一席之地。绿蜂胶对于女性来说好处甚至大于蜂蜜和蜂王浆，下面就...
钙对人体很重要，是人体必不可少的营养素，人的一生都需要注意补钙，女性在孕期阶段，对钙的需求量会显著增加，孕妇日常若不注意及时补钙，容易出现缺钙的情况，所以，孕期日常要格外注意补钙一事。那么，孕期应该如何去摄取充足的钙质...
由于维生素和矿物质是日常不少人都容易缺乏的营养素，因此越来越多人开始选择相关产品进行营养补充。而说到目前市场上的几款多维片，汤臣倍健多种维生素可以说是被众多人所青睐的，为什么它能受到那么多人的喜欢？如何吃它效...
B族维生素是人体必需的营养素，是一个水溶性维生素的大家族，里面包括多种维生素，每种维生素都有各自的作用，它们参与人体内的蛋白质、脂肪和糖的代谢，起到保护肝脏的作用，还可以维持消化系统的正常运作等。B族维生素常见的有...
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质，是人体需要的脂类成分之一。可能从字面上很多人都不了解大豆磷脂究竟有什么作用，今天我们就用一篇文章来看看大豆磷脂对人体的作用。1、延缓衰老大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，...
电子时代，眼睛每天都要高负荷地运转，因此给眼睛补充营养非常重要。如果不及时维护好眼睛，容易出现眼睛干涩、酸胀、视野模糊等现象。今天我们就来聊聊眼睛需要的那些营养素，以及如何补充。眼睛需要哪些营养？1.叶黄素酯这是...
当家里的小宝宝出现反常的症状，宝妈们都会胡思乱想：我家宝宝没有生病，那是不是缺什么？宝宝枕秃、夜惊是不是缺钙？宝宝吃饭少，乱咬东西是不是缺锌？婴幼儿的成长发育速度较快，对微量元素的需求也大。如果孩子严重性缺失微量元素...
在日常生活中，不少人由于一些不良的生活、饮食习惯，会出现营养缺乏的情况。而一些比较注重养生的人，就会选择营养补充剂来食用，比如维生素和矿物质。但很多人会分开选择这些营养补充剂，其实不用这么麻烦，这两类营养素一起补...
想要提高睡眠质量不知道怎么去做，越是想睡着越是睡不着睡不好？你不是一个人！据《2020年中国人睡眠质量报告》显示，近三亿的中国人睡眠质量差，中国人越睡越晚，平均延迟了2~3个小时，将严重影响身体健康。改善睡眠问题刻不容缓，...
仔细想想，你是不是很久没有睡个好觉了？不是入睡困难、入睡时间长，就是浅眠多梦，有时候睡了很久都还是没有精神。睡眠质量过差，会给生活和工作都带来极大的影响。那么，要如何做，才能睡个好觉呢？规律的作息时间身体是自带生物钟...
睡眠，看起来是很平常不过的一件事，但在现实生活中，却有不少人存在睡眠障碍：每天晚上躺在床上后便被迫开始“数羊”大战，辗转反侧，彻夜难眠。而入睡困难以致于睡眠质量差，会对身体产生什么影响？2021年，我国发布的睡眠日主题为“...
很多老年人都有血脂偏高的困扰，这是因为随着年龄的增长，身体的机能也在下降，尤其是脂质代谢能力降低，这才导致了血脂升高的问题出现。如果出现血脂偏高的问题，该怎么办呢？中老年朋友们可以尝试一下以下的几个办法。1.健康饮...
如今由于各种原因，睡眠质量差的人越来越多了，而睡眠与我们的皮肤、健康等关系都非常密切，很多人以为睡眠质量差没有办法改善，其实你知道吗？睡眠质量与我们睡前做的事情，是有很大的联系的！睡前不能做什么①剧烈运动运动一段时...
当孩子免疫力降低，身体不舒服就成了常有的事。而为了增强孩子的免疫力，家长通常会积极找寻应对方法。也正是瞄准了家长们的这些需求，牛初乳引起了他们的关注。首先我们一一来认识一下牛初乳是什么，到底有着什么功效？牛初乳...
怀孕是一件甜蜜的事情，尤其是感受着宝宝在腹中慢慢的发育，就会感觉到幸福感爆棚。但是孕妇要注意因为孩子在孕中期的时候发育较快，因此需要的营养更多，妈妈们要注意均衡的补充营养，以免身体支撑不了，那么孕妇怀孕吃什么营养...
从小家里的大人就告诉我们：要多吃胡萝卜，这个补充维生素的。从小的耳提面命让我们知道补充维生素的重要性。那么反复被家长提及的维生素到底有多重要呢？今天就来了解一下吧！在人体所需的营养元素中，维生素在维护人体健康方...
蛋白质是构成人体的重要成分，也是能够参与身体运动和促进身体反应的关键物质，对孩子身体的代谢和发育是孩子成长来说是很重要的成分。今天这篇文章就来说说孩子补充蛋白质的食物，需要的可以收藏。1、鸡蛋鸡蛋是日常生活...
随着生活水平的逐渐提高，国人也越来越重视身体健康和营养补充。作为人体“六大营养”之一的维生素，也逐渐被人所重视，常规补充维生素的方法，一般是通过膳食和维生素片，不过这两种方法也有它的缺点，今天想跟大家介绍的是维生...
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