关于良招的生活经验
苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。据营养专家介绍，苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等。苦瓜虽然苦，但...
苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。据营养专家介绍，苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等。苦瓜虽然苦，但...
消化不良？小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消...
熬夜对健康最大的损耗主要可能使消化、睡眠、皮肤、视力受影响。如何改善旧况、最大限度抵消夜晚工作对人体的不良影响？专家从多个方面给出了建议。招数一：夜间工作不能太饱也不能过饥空腹熬夜时人会非常难受，而且身体会...
情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开...
夏天来到了，又到了脱毛热季。可是每次脱完总有难看的小黑渣残留;还伴有各种红斑出现，究竟是什么造成这种现象呢？以下是7个脱毛常见错误，有则改之无则加勉！脱毛后总有红点产生错误原因：脱毛前没有去角质无论采用何种脱毛方法...
现在越来越多的人因为某种原因而导致失眠！失眠怎么办？小编给大家介绍除了在进行口服产品促进睡眠的基础上，您还可以采用以下方法自我调节，可以更快恢复自然睡眠。1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐...
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。小编收集了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。借助调理型的食疗法...
生活中的不良习惯往往存在于细节之中，若不及时纠正，很有可能会带来不可逆转的肌肤问题。下面几个不良习惯，快来看看你中招了吗？1、挤眉弄眼发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现...
男人7个坏习惯易招来癌症1、过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。2、锻炼过少。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。...
目录：第一章：保持良好的睡眠提高免疫力十妙招第二章：午后打个盹让你免疫力大增第三章：九食物提高免疫力免疫力夏季，会让我们的身体体质变差，这该怎么办呢？如何提高免疫力？下面小编推荐10个超给力的提高免疫力的方法和一些提高...
吕留良，又光轮，字庄生，号晚村，别号耻翁、南阳布衣、吕医山人，生于公元1629年，去世于公元1683年，享年五十五岁，是活跃于明末清初的杰出学者、思想家、诗人和时文评论家、出版家。晚年曾隐入山林，削发为僧，名耐可，字不昧，号何求老人...
6招打造良好的第一印象人们总是说，了解一个人，很难。但我们却总是用几秒钟去判断一个人——第一印象。心理学家认为：这样了解，很准。当克林顿遇到希拉里，他们相互留下的第一印象意义非凡，影响了美国的历史进程：在...
对付脂肪过剩族胖手臂必杀秘技脂肪族胖手臂是最顽强和难以应付的，需要努力抗战才能让肉肉撤退。手臂下的肌肉本来就极少有机会运动到，一不小心就全都在秋天爆发，不要再懒洋洋了，赶紧下足猛药，来个脂肪撤退魔鬼训练法，和松垮...
孩子一次吃得太多，或者吃的太快很有可能导致消化不良。而某些孩子的体质也会对特定的食物产生消化不良的反应。如果已经知道是哪种食物，家长就应当尽量让孩子少吃该食品。婴儿消化不好，急坏了爸爸妈妈，只要找对原因，宝宝便...
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。如果饮食不健康，时间长了，就会导致胸部弹性变差，胸小胸下...
五年前，我只身来到深圳打工，应聘一家民政部门办的内部刊物的采编岗位。面试时，副主编将手一指门外说：“试题很简单，喏，你们看，大门那儿有一位乞丐，是个瞎子，估计也讨要到一些钱财了，不能明抢，看看你们谁有能耐把一个瞎子的钱弄来...
情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开...
目录：第一章：不良情绪会诱发癌症第二章：三招化解职场中的不良情绪第三章：6种调节情绪的食物赶走不良情绪现在的生活节奏非常的快，人们的工作压力也相当的大，这很容易导致不良情绪，这对身体的健康是有很大害处的，因此一定要把...
我们每天洗手洗脸都要用到毛巾，一般用不了多久就会变得很脏，用普通的方法还洗不干净。今天本站就来介绍一种简单的方法，能让毛巾长久的保持干净，还没有异味。一、脏毛巾的清洗小步骤1、先将脏毛巾用水浸湿，并涂上一些洗涤...
炎炎夏日，打开衣柜，看着长裤和短裙，再捏捏自己的萝卜腿，实在郁闷地把衣柜门重重地关上，一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时，不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥...
如今计算机已经成为人类不可或缺的朋友，许多人都习惯于长期坐在计算机前面工作或者娱乐。但德国医学专家告诫说，过度使用计算机会给人们的健康造成不利的影响。在近日于德国亚琛开幕的德国工业医学秋季年会上，德国工厂和...
随着社会进步时代发展，小儿营养不良这个词汇已经渐渐淡出人们的世界中，但在生活中还是不免有些这些情况。那么什么是小儿营养不良呢，小儿营养不良的危害呢，小儿营养不良怎么办呢，今天小编就带大家了解一下。什么是小儿营养...
经过一个春节假期的大吃大喝，亲们一定会感觉到胃腹不舒服，这就是所谓的消化不良，今天小编就给大家介绍一下解决消化不良的办法，亲们快来看看吧。消化不良怎么办一、青衣素心主料：白菜4片、金针菇100g配料：芥兰20g、胡萝卜20...
人际关系是社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系。人是社交动物，每个个体都有自己独特的思想、背景、态度、个性、行为模式和价值观，然而人际关系对于每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织...
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