关于太多易的生活经验
(1)吃糖可影响食欲。孩子在饭前吃糖,由于血糖升高会抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。(2)吃糖可引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发...
美国临床营养学杂志发表的这份报告说,65岁以上妇女吃肉过多,股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出,饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。她说,动物食品中提供的主要是前体酸,而植物食品中蛋白含有基础...
瓜子嗑太多易引起胃病教你瓜子的健康吃法嗑太多瓜子的危害1、瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气...
感冒频繁、小病不断……免疫力下降会让人体自然防疫能力下降,外界细菌轻易入侵,给人体造成许多健康问题。事实上,不良的生活习惯也是造成免疫力下降的原因之一!接下来,让我们一起来看看都是哪些不良习惯在拉低你的抵抗力!1....
每个人每天摄取的糖量是要在一定的范围内的,超过这个限额吃太多会造成不良后果。比如心脏病患者可能因为吃糖太多加重死亡风险。美国疾病与预防控制中心的研究职员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行...
每个女人,都希望有一双美腿。而对于男人们来说,他们通常第一眼看完女人的脸后,第二眼就会去看女人的腿,因此腿对于女性来说就是第二张脸。但是有的女孩子,无论是压腿、做按摩还是减肥,总是没法让腿瘦下来,这是怎么一回事呢?一...
现代人的日常饮食中,蛋白质的摄取量已经太多了。含动物性蛋白的食物主要是鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类,熟肉的蛋白质含量更会高达60%左右。因此,如果一天吃100克左右的肉,所摄取的蛋白质就已经达到了60克左右。而正常...
据调查,50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛,这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关,但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为,孕产妇的腰痛,更多的没有注意孕期和产后的生活细节,一些危险动作加剧了腰背痛,因此专家表示,要...
茶有使人精神振奋,增强思维和记忆能力,且能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。但是对于女性来说应该找对喝茶时期。尤其是在孕期更应该注意:1、正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的...
寒冷干燥的天气让许多白领喜欢上使用蒸面器,根据美容从业人员的说法,蒸面器喷出的蒸汽,可以排毒保湿。然而皮肤专家提醒,并非每个人都适宜蒸脸,而且蒸脸频繁反而会让皮肤缺水过敏,适得其反。蒸脸别超10分钟蒸面器在寒冷的天...
宝宝体质差穿太多更易生病宝宝体质差穿太多更易生病进入冬季,气温下降,为严防各种冬季疾病,不少家长将宝宝严严实实地裹住呆在家里,防寒保暖,丝毫不敢松懈。究竟衣服是不是越多越好?怎么才能给孩子避寒?专家则表示,穿太多只会...
吃梨太多,很容易损伤脾胃,让人食欲大减。所以,脾胃虚弱、大便稀雹腹部常有不适者、或老弱病人、孕妇、产妇以及体质较弱的小孩,最好少吃梨。梨可生吃,也可熟吃,用红酒腌制,透着红酒的酒味,有别样风味,别贪嘴,小心微醉哦。吃梨太...
儿科医学专家沈晓明近日呼吁,要尊重孩子的生长发育规律。沈晓明展示了一组对比试验,在一年级已被诊断为多动症的儿童中,6岁~6岁半的患儿数量是6岁半~7岁患儿的1倍多。由于很多低年龄的孩子神经系统还没有发育好,早上学会...
牙膏在我们的生活是很常见的一种生活用品,小编相信大家每天都会使用牙膏刷牙的吧,但是你们真的刷对了吗?对于牙膏的危害大家知道多少呢?小编建议大家在使用的时候牙膏最好换着用,在平时的生活中使用单一的牙膏不利于口腔健...
长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。孕期缺钙,不仅母体会引起相关疾病,并发妊高症,新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作,当然也要养成正确的...
甜食,是很多人,尤其是小孩子最无法抗拒的一样的食物了。但是很多父母不知道的事,小孩子吃太多的甜食会带来很多危害的。父母快来了解一下吧!引发内分泌疾病如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食,就会引发许多潜在的内分...
饮食太油腻易致头屑头皮屑多吃什么好吃得太油腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食,另一组则用多碳水化...
很多专家分析,之所以出现夜间多梦的现象,一是因为晚间大脑皮层太过活跃,无法安静下来,就容易做梦。还有一个原因是由于大脑过度紧张或疲劳,也可以引起夜间多梦的。因此需要解决多梦这种症状,就需要在睡前进行大脑放松,不能太...
吃甜太多容易身体疲劳吃甜太多容易身体疲劳当你感到疲劳的时候,是否会有想吃甜食的情况出现?据笔者所知,不少学生在准备考试的时候熬夜都会吃巧克力,大家都认为巧克力不但能够提供足够的能量,而且一部分还会觉得吃了巧克力...
要说前几年,家里生活条件不好,吃不上好东西,老人面黄肌瘦的,贫血也就不稀奇。可是,现在日子好了,为什么老人们还是有好多贫血的?前几年的中国居民营养与健康状况调查结果表明,我国60岁以上的老年人差不多1/3贫血,营养学家把现...
有些孕妇为了追求孕期的体型健美,长期素食,这不利于胎儿发育。据研究认为,素食不能提供孕期需要的大量蛋白质,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力。孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝孕期...
大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥肉?快看这些方法。肥胖原因1:长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐...
小孩子吃甜食致近视?小孩子吃甜食真的导致近视吗?育儿专家研究发现,孩子吃过多的甜食不仅会导致龋齿,还容易导致近视。因此,在建议妈妈,在育儿的过程中,最好少给孩子吃甜食比较。下面小编就为大家介绍具体原因。1、甜食吃太...
为什么人越来越容易过敏?事实上,这是一个宏大的问题,目前还没有“精确、全面”的答案。尽管如此,有一项理论得到研究者广泛认同——“卫生假说”,即卫生条件越好,儿童早期感染越少,后期患过敏的几率越大。只因太干净?英国广播...
豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。老年人和肾并缺铁性贫血、痛风并动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。豆腐吃太多容易引发肾功...
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