关于必需的生活经验
钙、铁、钾、维生素E和纤维素，这些词汇听起来可能离我们的日常生活有些遥远。但如果要说奶酪、香蕉、橙子和大虾的话，你是不是就会觉得亲切了很多呢。每天给能够吃辅食宝宝的餐桌上多增加一些这样的健康食品，宝宝就能轻...
营养专家表示儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从每天的食物中得到不断地补充。下面是儿童成长发育过程中所需的一些营养素介绍。维...
茶花粉是天然的营养食品之一，它不仅营养丰富，而且营养均衡，这是不可多得的，它含有人体所必需的多种有效活性成分，包括蛋白质、维生素等，它不仅能对人体免疫力起到增强的效果，还可以帮助保护心脏，除此之外，茶花粉还有许多作用，下...
怀孕期的女人是非常需要营养的补助的，因为她不只是一个人需要营养，里面的小宝宝也在随时等待营养的补充，然后慢慢哺育变大，那么孕前准妈妈吗需要补充哪些营养呢？下面小编就为大家详细介绍下。一、摄食富含锌的食物不容忽视...
我们知道明朝的开创者、明太祖朱元璋是最恨贪官的皇帝，朱元璋反贪绝对动真格，对贪官使用严刑酷法，剥皮点灯，无所不用其极。但纵观大明276年统治，清官只有屈一指可数的海瑞，而贪官无数，就连万历首辅、著名改革政治家张居正，死...
菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如...
相信大家肯定都知道什么是营养素吧，营养素对于我们人体有着非常重要的作用，营养素不但可以起到调节的功能而且还可以为我们人体提供能量，如果我们体内缺乏某一些营养素的话，那么不但会影响到我们的生长发育而且还可能威胁...
菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如...
我们知道明朝的开创者、明太祖朱元璋是最恨贪官的皇帝，朱元璋反贪绝对动真格，对贪官使用严刑酷法，剥皮点灯，无所不用其极。但纵观大明276年统治，清官只有屈一指可数的海瑞，而贪官无数，就连万历首辅、著名改革政治家张居正，死...
如果身体出现一些小毛病，比如，上火、发炎、感冒等，我们都知道这可能是体内缺少某些维生素的原因。维生素对于我们健康来说是非常重要的，但是生活中一些常见的习惯却在偷偷的带走人体必需的一些维生素。下面我们就来看看都...
补钙真的是每个孩子必需的吗专家说不是每个孩子都需要补钙，这个需要做微量元素的检查，孩子在夏季是最好的补钙季节因为孩子容易出汗需要补充钙。不并不是每个孩子都缺钙，所以没必要给每个孩子补钙，也不是所有的钙都能被孩...
曾荣获卫生部授予的“菲律宾杰出医师奖”的内科心脏病专家威利博士曾说，世界上最健康的水果是香蕉，苹果，柑橘，草莓，木瓜，葡萄，西瓜，椰子，鳄梨和菠萝，下面，就快和本站一起了解营养最丰富的10种水果排名吧！营养最丰富的10种水果排名...
产前准妈妈必需的五大营养下面小编就为大家详细介绍下。一、摄食富含锌的食物不容忽视被誉为生命之花的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，&127；一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。锌对...
女人最缺乏五种必需维生素众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。维生素A——令你明眸皓齿维生素A的生理功能1、维持正常的视觉反应。2、维持上皮组织的...
因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应...
大脑、眼睛、牙齿、皮肤、骨骼的营养菜单大脑所需营养：不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E。推荐食物：宝宝通常很喜欢吃核桃、松子、榛子、开心果、栗子、花生仁、黑芝麻、葵花子、瓜子、...
9月13日是世界急救日，近日，《美国新闻与世界报道》邀请美国红十字会科学咨询委员会委员、匹茨堡大学急救医学教授鲍勃·塞茨，总结出8种常见急救法。1.烧伤。烧伤的严重程度、烧伤面积及位置决定具体治疗方法。若出...
4月江城，黄灿灿的菠萝随处可见，且味道香甜，价格便宜，受到市民热捧。然而，随着菠萝的大量上市，菠萝病患者也悄然多了起来。昨日上午，6岁的亭亭被妈妈送到武汉总医院时，已经全身发红、发痒，呼吸急促，经医生及时救治才转危为安。年...
所以老年人对营养物质有以下一些特殊的要求：（1）蛋白质，合成代谢减少，所以老年人要适当多吃一些富含蛋白质的食品，至少应当和成年期吃得一样多，每天每公斤体重为1克-1.5克;到70岁以后可适当减少。蛋白质代谢后会产生一些有毒...
瘦臀提臀是我们日思夜想的，谁会希望自己的屁股大大的连喜欢的裤子裙子也没法穿出去呢？那么，一说到快速瘦臀的方法，果然还是运动最靠谱了。运动不仅可以瘦臀部，还能有助于提臀，帮助塑造更完美的臀部曲线哦！下面五个瘦臀提臀的...
告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈索要营养了，妈妈的进补也显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补充以下6大营养。1、钙质宝宝的骨骼和牙齿已经开始发育了，所...
医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，心脏得以休息，使机体的免疫功能...
结婚生宝宝好像是每个人都必须经历的阶段，婚检是结婚前的准备，你们知道婚检注意事项都有哪些吗？婚前检查的必要性是什么呢，婚前检查是不是必须要做的呢，赶紧来看看详细的介绍吧！婚检注意事项主要有1、婚检时带上双方户口本...
我们都知道人体的基本生命活动都是靠体内的营养来提供动力的，这些营养包括一些营养物质以及各种各样的维生素微量元素，所以我们在以后的饮食中一定要注意饮食均衡，多吃一些水果可以有效的补充，我们体内缺乏的维生素，来具体...
硼：前列腺之宝硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果...
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