关于防六伤的生活经验

2017-10-14 清明小长假正是扫墓和踏青之际，医生为大家安全出游、健康归来提供了一份防病指南。防跌伤每年清明时节，都会有一些老人、儿童因扫墓踏青而不慎摔伤，因为墓地多在山坡等崎岖不平处，缺乏运动的人易出现关节韧带损伤、肌腱拉...

2019-04-15 白领整天生活中电脑手机当中，其受到的辐射不知道有多少。白领深知辐射的危害，但是你是否知道如何避免身边辐射的伤害呢？哪些食物能防辐射呢？上班族吃什么防辐射胡萝卜胡萝卜中的萝卜素能有效保护人体细胞免受损害，从而避免...

2018-01-17 水果因为健康又美容，减肥的作用为大家熟知，很多减肥法都跟水果有关，比如苹果减肥等等，但实际上有些一吃就胖，各位想减肥的MM一定要警惕喔！以下6种水果可能不能瘦身反而会伤害身体哦。西红柿：西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、...

六种食物防痔疮

2018-12-17 黑芝麻：具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。白萝卜：生吃促进消化，有很强的消炎作用。另外，白萝卜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。卷心菜：能增进食欲，促进消化，预防便秘，对...

六大饮食误区伤身体

2018-09-04 误区一：老母鸡补身体最好--NO！用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此。多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收。饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口。误区二...

六大防晒误区

2017-12-23 “美白”一直是东方女性所乐此不疲的挚爱，防晒是在美白过程中至关重要的一环。但有很多美眉的防晒都是错误的。比如下面介绍的这六大防晒误区！尽管谁都知道在阳光下，稍不留神就会让肌肤受到伤害，可我们面对“黑”的诱惑时...

烫伤治疗六法

2019-10-20 大家在做饭总有不小心的烫伤时候希望下面的方法能帮大家治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说，浸泡时间越早，水温越低(不能低于5℃，以免冻伤)，效果越好.但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以...

如何预防运动损伤预防运动损伤要正确锻炼

2019-10-09 运动中受伤是在所难免的，尤其是对于有些碰撞较为剧烈的运动。比如篮球、足球，基本上每场比赛都会有人受伤。但是运动本身是为了锻炼身体，不是去伤害自己的。所以学会安全的运动以及预防运动受伤是非常重要的。预防运动损...

六种坏姿势让你伤心又伤肺

2020-01-24 小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学教授凯伦·雅各布斯说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。近日，最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出...

夏日慎防“热伤风”！

2018-04-07 夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。老百姓所说...

预防运动损伤

2019-12-04 在运动的时候也是需要适量进行，很多人因为运动过量，或者是运动方法不对，导致运动有损伤，这样对自身健康损害是很大的，而且这样现象出现后，也是需要治疗，那有运动损伤后也是要看是自身哪个部位，这样对治疗的时候，才会知道该选择...

预防冻伤三措施

2019-02-17 冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动(学生、售票员)，都可加重冻伤。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤。而经过耐寒锻炼的...

防晒不油腻必选六防晒霜

2018-03-06 如何选择防晒霜一般来说，我们建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。了解不同...

防治冻伤的方法

2018-11-15 (1)治疗首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液。对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5%樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗...

伤口包扎六大误区

2018-08-02 误区一：不包扎，让伤口自然风干，才能更快愈合。伤口愈合需要湿润的环境，如果手指破了，在严格消毒的前提下，最好用纱布覆盖伤口，这样有利于快速愈合。误区二：伤口包扎得紧一些，不容易感染。包扎时要留有一定空隙，否则会减少伤口接...

如何防止晒伤

2022-07-03 如何防止晒伤如何防止晒伤，夏天来了，原本温暖宜人的温度也逐渐升高，甚至太阳也变得有毒，此时，很容易晒伤，如何防止晒伤已成为首要任务，下面阅读这篇文章，教你如何防止夏天晒伤。如何防止晒伤1涂抹防晒霜防晒霜是夏天必不可少...

久坐有六大伤 OL该如何疗“伤”

2020-11-25 久坐有六大伤OL该如何疗伤1、你每天坐多长时间我在网上看到一份你每天有多长时间在坐着的调查报告，就挑选了其中几个回答给大家看一下：一天8小时的工作时间，几乎是一直坐着;除了睡觉以外就是坐着了;一天之中，基本上一直坐...

六句话最伤婆媳感情

2019-02-21 婆媳矛盾从来就不是两个女人之间的战争，因为儿子（老公）也身处战场，为了不让战争扩大化，男人在之间的调和作用是很关键的，但婆媳争吵中蹦出的某些话语却十足让男人头疼。一、你妈什么都管，我在这个家没有一点自由对于这句话，小...

防止伤发妙招防止伤发偏方

2019-10-01 防止伤发妙招有哪些你知道吗？炎热的天气，去海边或者游泳池戏水的机会大大增加，但是海水中的盐分和游泳池的氯气都会损伤发质，头发很容易变得干枯易断，下面小编为你介绍防止伤发妙招。游泳前用淡水冲洗头发：保证下水前后要用...

如何处理冻伤和预防晒伤

2019-04-05 冻伤复温伤部使其缓慢、全面解冻。可利用未患处体温或将其浸入盆中温入中3分钟。用温水清洗局部使患者干燥并敷盖一干净松软的垫子多垫几个软垫并包扎，用以保护患处，保温并防止感染将伤员送到医院诊治预防晒伤假日第一...

冻伤的防治知识

2020-02-11 1.冻疮：冻疮在一般的低温，如零上3-5℃，和潮湿的环境中即可发生。因此，不仅我国的北方地区，而且在华东、华中地区也较常见。冻疮常在不知不觉中发生，部位多在耳廓、手、足等处。表现为局部发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛，有些...

六种坏姿势让你伤心伤肺

2019-04-05 小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学教授凯伦·雅各布斯说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。近日，最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出...

运动如何防损伤

2020-08-04 一、体力准备不足起因：锻炼者没有足够的能力进行符合要求的重量练习。过程：锻炼者未能结合自身能力，盲目追求或模仿他人的训练重量，练习中动作不平衡、僵硬，以致引发损伤。防护：正视自身的力量训练，努力提高主动肌与对抗肌、...

怎样预防晒伤呢

2018-10-08 皮肤是我们身体中非常敏感的，在生活中稍有不注意就容易导致皮肤出现一些问题，比如常见的皮肤晒伤或者是皮肤长痘痘等现象，这样会严重的影响着自身的形象，一旦皮肤晒伤还容易出现黑斑和疼痛感，往往总是爱美的人不能接受的，只...

生气会伤五脏六腑！

2017-12-07 生气会伤五脏六腑！生气会伤五脏六腑！1、伤肝脏。一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以...

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