关于需知的生活经验
系统性硬化病治疗是一种神经系统疾病，女性的发病率比男性高，主要是因为自身免疫系统引起的病症。而且它发病的临床症状是比较多的，所以往往都会使人产生混淆。但是如果你长期有严重的疲劳感，体热和疼痛感的话，那么你就要注...
为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋天的三个...
十年前坐办公室是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。专家总结了时下最常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一...
上班族养生需知准则1、左右开弓似射雕：自然站立，左脚向左侧横开一步，身体下蹲成骑马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高，与乳距约两拳许，意如拉紧弓弦，开弓如满月；左手捏箭诀，...
生孩子对于每个女人来说都是很神圣光荣的时刻。女人生孩子的好处有很多，不仅可以美容养颜，还能预防癌症。但是女人在生孩子之前，都会有所担心，就是生孩子前要准备什么呢？让我们来了解下吧！生孩子要准备什么生孩子要准备什么...
虽然立秋已过，但仍处于三伏之中，暑气未散，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。宋代名医陈直在《养老奉亲书》中介绍，变季入秋的老人养生，首应...
为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，...
香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢？争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免...
小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因很多，很多家长刚开始注意不够，往往造成恶化，因此小儿过敏性咳嗽家庭护理很重要，那么家长要知道哪些护理常识呢？以下为大家介绍。小儿过敏性咳嗽主要表现为：一般不发烧;吐白色泡沫痰;喜...
现在很多有条件的女性都会进行各种各样的美容，水光针就是常见的微整形方法，通过注射水光针能够让皮肤更白皙，水润，饱满，但是注射水光针后要注意护理，才能有好的效果。一、术后注意事项1.为了达到良好的疗程效果，医生可能会视...
据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，...
饮食对孕妇来说是一件非常重要工作，因为腹中的胎儿全完是通过母体来吸收各种营养，如果孕妇的饮食不合理，导致营养不均衡，非常容易影响胎儿的生长发育。那么孕妇们在刚刚怀孕不久的时候应该如何饮食呢？让我们一起去仔细了解...
大家普遍认为炎热的夏天容易上火，在冬天这寒冷的季节里也容易上火吗？中医养生专家说冬季寒冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。为...
新生命的诞生，是一个家庭最大的喜事，也是女性由为人子女转为为人父母的一大契机。家中添丁，改变的不止是家人的心态，还有产妇的体形，怀孕期间体型的走样无可避免。作为天生爱美的女性，产后如何恢复身材，产后瘦身该怎么做，如何...
冰箱需要定期清洁，不然很容易滋生细菌。很多人也会发现冰箱使用时间长了，就会有一股难闻的味道。冰箱该如何清洁呢？冰箱的搁架、接水盒、门封条等等，都要彻底清洗。如果再不能清除冰箱味，那么就可以在里面放冰箱除味器。食...
相处轻松就像《红楼梦》里林黛玉一天不给贾宝玉两句硬话，他就难受;这样的硬话，换个人说，却又立刻叫他生厌。这种习惯，更多情况下是慢慢培养起来的生活小情趣，好比古代才子佳人间，下下棋、弹弹琴、对个对联，感情就在这眉来眼...
美白从来都是永恒的话题，无论是学生、时尚白领还是上了年纪的女性，都一直在追求美白。但是别以为在秋季就不用防晒，秋日的紫外线依旧强劲，防晒是必不可少的哦！夜店趴灯光辐射无孔不入不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总...
子宫是女性特有的生殖器官。宫颈疾病也是困扰女性的一大健康问题。作为一个女人，对于宫颈疾病你了解多少呢？宫颈癌的症状有哪些你知道吗？女人需知子宫颈癌知识自影视明星李媛媛、梅艳芳被宫颈癌夺去生命，宫颈疾病成为女性...
因为现在很多人都有晚睡的习惯，所以在睡前都会觉得肚子饿。那么睡前想要吃东西的话，有哪些禁忌是需要知道的呢？其实，睡前饮食这些饮食禁忌是一定要知道的。一、睡前不要食用令人精神亢奋的食物如果人们在入睡之前食用一些...
马上就要到了国庆节，十一长假，这可是很多家庭选择出游的黄金期。许多有宝宝的家庭趁此机会都想带宝宝出去看世界、让宝宝长长见识。不过，带宝宝出游可不是一件省心的事，稍有差池，就可能给宝宝带来伤害。那么，宝宝出游前该做...
口腔是我们的食之门，一旦出了问题，那很容易影响食物的进出，因此我们要做好口腔护理，然而很多的护理常识都是错误的，究竟如何保护口腔健康？保护牙齿的食物有哪些呢？本文今天就告诉大家护理口腔时需知的误区。想要预防口腔疾病...
女人需知八个护胸禁忌一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应...
冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补...
夫妻避孕，有许多方式可以选择，但是，并不是每一对夫妻都能选对正确的避孕方式。专家提醒，以下三种最不健康的避孕方式，一定不能用哦。1.禁欲成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。2.经期避孕成功...
般早产儿在肝脏贮铁、骨骼贮钙、消化功能及免疫机能等方面都尚未发育完全。因此，对于早产宝宝的喂养更要仔细小心。下面小编就为大家介绍以下早产婴儿妈妈在喂哺时一定要知道的五个要点。早产宝宝的五项喂养须知1、宝...
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