关于健脾胃的生活经验
白领上班的时候工作压力大,导致饮食不规律,或者吃饭过快,长期如此的话,脾胃就会出现问题,那么,如何保养脾胃呢?中医教你如何健脾胃揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振...
很多宝宝在夏季的时候就会出现严重的食欲不振的现象,往往在出现食欲不振的现象的时候,宝宝就会变得越来越瘦,身体的抵抗能力也越来越低,对于宝宝自身的影响是很大的,容易患上很多疾病的,所以这时候就要及时的健脾胃,那么,小孩...
对于节气大家有多少了解呢?估计很多人除了知道一年有二十四个节气外,对于别的是一点都不了解啊,小编告诉大家现在是霜降,也是秋季最后一个节气,这时候的天气变化的非常大,基本上都开始降温了,所以一点要注意穿衣。同时,这时候...
山药味甘性平,其补脾养胃的功效特别显着,是养胃粥常用的食材,那么下面我们就来看看山药养胃粥的做法。让您在生活中吃的健康又营养。1.山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克,大米适量。做法:将山药90克...
红枣的功效红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身...
家里的宝宝总是出现食欲不振的情况,这时候家长可能因为经验不足而束手无策。其实,解决这种问题主要就是要帮助宝宝健脾胃,如果宝宝的脾胃好的话,那么吃饭才能吃的香,吃的多。不过,宝宝的肠胃功能还没有发育健全,因此,选择哪些...
小孩子的身体是不断变化的,而人们在这个不断变化的身体上面稍微不注意就容易给一些疾病可乘之机,因此,必要的保养保健是有非常大的作用的,因此,人们在生活中应该加强营养保健,首先是从消化系统开始,而消化系统中脾胃的健康状...
小编我相信大家现在都已经看过了很多各种各样滋补身体的营养药膳了,而且自己对于养生的药膳也都有了一些自己独到的见解了吧。其实做一道药膳并不是什么很难得事情,尽管有一些药膳做法复杂,但也有做法简单的药膳。今天小...
秋季的气温降低给人体带来更为舒适的环境,并且在秋季人体的食欲旺盛、胃口大开,体重也会有所增长。但是本该胃口大开的季节为何会出现食欲不振呢?以及秋季中午吃哪些食物能够健脾胃提高食欲?下面小编就给大家介绍一些健脾...
在医学上来说,宝宝的脾胃很容易出现问题,尤其是天气变化非常频繁的时候,可能宝宝会受到湿气等因素的影响,很容易出现拉肚子的情况。所以说,家长应该及时的对宝宝的饮食做出调整,最好可以让宝宝多吃一些有助于脾胃健康的食物...
脾胃虚弱是现今社会常见的身体不适,但由于脾虚常伴有其他身体不适的症状,因而不宜单一以药物治疗,佐以养生膳食会更好,那该吃什么呢?所以今天小编就给大家推荐几款健脾膳食。脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳...
小儿生长发育的最初阶段都是很脆弱的,很多时候需要家长辅助做一些按摩让小孩儿更加健康的长大。尤其是给小儿健脾胃和强心肺特别重要的。今天就跟您分享中医:小儿推拿法健脾胃强心肺。保健法一:健脾胃法。脾胃为后天之本...
随着工作和压力的不断增大,很多人都有出现或多或少的饮食不规律的情况,长此以往就会出现肾脏和脾胃的不调,所以总是会有不思饮食甚至是暴饮暴食的习惯,这样无疑对你的身体伤害是很大的,所以日常多吃一些健脾胃的食物,科学饮...
现在,许多孩子们都是家里的宝贝,独生子女变得越来越多。加上,爸爸妈妈,爷爷奶奶外公外婆的宠爱,许多孩子的物质条件特别好,平时吃零食特别多,因此不吃饭就成了很多孩子的习惯。这是一种非常不好的恶习。许多妈妈们感到头疼不...
脾胃虚有很多方面,无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害,脾胃虚弱并不是只有成年人会有,小孩也会存在这样的情况,今天我们来看看胃虚弱吃什么?如何从脸色看你的身体状况,脾胃不好吃什么胡椒猪肚汤原料:胡椒12克,猪肚...
中医学认为,脾为后天之本。脾胃功能的强弱,决定了元气的盛衰,而内在元气是人体健康最重要的因素。因此在老人的养生防衰保健中,保护脾胃是非常重要的。主要体现在以下三点。一是健脾胃有助于防病抗老。健脾扶助正气,既能抵...
儿童不吃饭是家长们比较傲头疼的问题,许多的儿童们在生活中玩耍会出现不想吃饭的症状,直接表现为挑食厌食等等,这可能是跟儿童的脾胃虚弱有关系,因此,家长们应该考虑给孩子进行健脾胃的治疗,而儿童的身体脆弱,适合选用中医的...
如今夏天已经到来,很多孩子由于天气炎热,所以喜欢吃一些冰冷的食物。其实这是一种非常不健康的生活方式,因为他会增加原本就非常娇嫩的小宝贝肠胃的负担。所以说,在夏天的时候,家长要做好孩子保护脾胃的工作,那么,健脾胃,小儿...
五药膳健脾胃茵陈蚬肉汤材料:茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2~3片。烹制:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小...
山药的营养价值是非常高的,因为山药性平味甘,它具有健脾养胃和助消化的功效,所以人们在平时的生活中如果多吃一些山药的话,对我们的身体是非常有帮助的,虽然山药有很多的好处与功效那么孕妇是否可以吃呢?孕妇经常吃山药有哪...
最近很多人的脾胃都不是很好,这对于我们消化带来危害,脾胃一旦出现了问题,可能会带来消化不良的情况,进而还可能会引发,胃疼等胃炎各种各样的问题,但是脾胃不好不是吃牙就可以解决根本的问题的,还是需要在日常进行食补来解决...
秋季养生很多人都把重点放到贴“秋膘”上,但是怎么贴秋膘才科学呢?秋季祛湿健脾胃吃什么好?夏去秋来,脾胃的休息季节一般说来农历七月初就立秋了,立秋之后便属秋季。但七月的天地变化有其独特性,继大暑之后,虽然立秋而暑气余...
小孩最近不爱吃饭,这让很多父母很着急,小孩不爱吃饭长不好多是由于脾胃不好,那么哪些食物可以健脾胃呢?1、玉米具有很好的健脾补中的作用,同时也能够起到除湿利尿的效果。2、小麦能够很好的保健肾脏以及心脏,同时还能够起到...
很多的小孩子由于一些因素,平时都是不怎么爱吃饭的,经常可以看到有些大人在后面追着孩子,让他多吃一点,但是孩子还是不愿意吃饭,脾胃也不怎么好,长期这样下去,很有可能会影响孩子的成长和发育,到底吃一些什么才能让孩子健脾养...
每年的10月23日前后,太阳到达黄经210°为霜降节气。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思。《月令七十二候集解》中记载:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。时至霜降,已步入深秋,立冬将至,天气逐渐转凉,很多地方会出现初霜,在广州,秋...
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