关于时节的生活经验
冬至是我国农历中一个非常重要的节气,在《易经》中有冬至阳生的说法。即是节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,也就是说,在冬至前后人们开始进补是最好时间。中医学...
做法:1.五指毛桃洗净,稍浸泡;红枣洗净,去核;2.洗净宰好的光鸡,斩大块,汆水捞起;3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。功效:行气血、补脾胃、舒筋活络。●靓汤心水五指毛桃一般在大超市或市...
目前患有支气管炎的患者越来越多,而且一般最严重的季节是秋冬季节,支气管炎一般都是灰尘,空气,遗传,或者嗓子炎症长期抽烟刺激等原因导致的,一般支气管炎的症状是痰多,痰稠,胸闷气短,咳嗽,咳喘等症状,患有支气管炎的人也是非常痛...
目录:第一章:大雪节气养生要做到七宜第二章:必知大雪养生需做到十防第三章:大雪飘然而至吃什么最好大雪节气是二十四节气中的一个,也意味中已经进入冬季最冷的时候了,人们在这一时节更要注意保暖,下面让我们来看看这一时节要...
现在已经是六月份了,盛夏就真的来了,并且芒种时节又要来了,芒种是二十四节气之一,一旦到了芒种,气温将会越来越高,人也会越来燥热,那您知道芒种节气有什么习俗吗?您知道芒种是几月几日吗?人们在这个节气里应该怎么做才更健康呢...
养生保健专家提醒,此时节,中老年人应警惕心脑血管疾病威胁,注意六方面可平安度过多事之秋。养生保健专家张东生指出,对于中老年人来说,寒露时节乃多事之秋。寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病,在气温下降和空...
大寒时节吃萝卜养生教你4种经典萝卜吃法1月20日我们就迎来了大寒节气,这也是24节气中的最后一个节气,此时寒潮频繁,是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临,不仅风大、温度低,天寒地冻。那么,到了大寒时节,应该吃点什么...
误区1:疯狂滥用美白祛斑产品很多美眉不管自己的肤质怎样,盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品,试过无数美白护肤品不见起色,结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实,美白应当遵循个体化方案,不同的肌肤应该对症下...
大寒时节老人需防的那些病防中风:据资料报道,约70%中风患者多在冬季发病,故被专家称为冬季神经科的流行病。为什么冬季好发生中风呢?这是因为冬季气温低,人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,左心室和脑部负...
如今正是寒露时节,也是秋季的倒数第二个季节,现在的气候是秋风气爽很多人都选择带着家人一起出去旅游,但是秋季也是很多疾病的高发季节,这时候出去游玩我们一定要注意。那么寒露时节注意事项是什么呢?下面就由小编给大家介...
10月下旬到11月上旬,这一时期刚由暖入寒,农作物须注意防冻防寒。初霜越早,对不耐寒的作物后期生长和成熟的影响越大,气温较低时,造成霜冻,危害尚未成熟的秋收作物和未收获的露地蔬菜,如尚未吐絮的棉桃受冻后会使棉绒发黄,产量...
7月7日是二十四节气里的小暑时节,小暑标志着炎热的到来。根据气象报告,7月5日,北京最高气温已达到38摄氏度。因此小暑时北京的天气已经很热,如果强烈的阳光照射过久,红外线会使人的大脑丧失调节体温的能力,就容易发生中暑。...
谷雨时节,细雨绵绵,桃花绽放,春茶也在这时节前后开始采收。正所谓阳春三月试新茶。谷雨采摘的新茶,具有生津止渴、消暑清热、祛病延年的功效,精通茶道的人就常说品茶应品谷雨茶。所谓谷雨茶,是指谷雨时节采制的春茶,又叫二春...
寒露以后,我国北方呈深秋景象,冷空气已有一定势力,有些地区会出现霜冻,加之这期间雨水渐少,天气干燥,于是就有了金秋之时,燥气当令的说法。如调养不当,人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状。另外,中医强调春...
立秋,虽然是秋天的开始,但是在立秋节气里天气还是很热的,正所谓秋老虎。在立秋节气里,全国各地都有哪些习俗呢?立秋节气里都有哪些美食呢?为了做好立秋的养生准备,今天小编就提前给大家介绍一下关于立秋的养生常识。立秋习俗...
小满时间:阳历5月21日,农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后,从小满开始,小麦、冬小麦等夏收作物,已经结果,籽粒饱满,但尚未成熟,所以叫小满。小满有大落大满,小落小满之谚语。落是下雨的意思,雨水愈丰沛,将来愈是大丰收。...
睡觉谨防脾胃受凉如何顺应处暑节气的气候特点,更加科学地安排日常膳食呢?记者就此咨询了福州中医院主任中医师肖诏玮。肖诏玮认为,处暑和刚刚过去的立秋节气类似,都具有福州早秋的特点:一方面,气温依然常常居高不下,暑热难消...
一、注重夏剪。在撤除薄膜的同时要及时回缩树冠,进行重强度修剪。1.回缩树冠。此法可使每株樱桃树冠的总体高度分别下降50~80厘米,防止树体越长越高,影响室内通风透光条件。2.剪截、疏除主枝。要重截强主枝、中截中庸主枝...
小满节气是进入夏季后的第二个节气,小满节气过后天气会变得闷热、潮湿。那么这样一个节气里面我们该如何做好养生工作呢?下面首先让我们一起了解下小满节气养生的三大原则吧。原则一:清热利湿、生津止渴由于我们人体在夏...
现在是一年二十四节气中的寒露时节,寒露表示着完全进入秋季了,这时候天气也会有明显的变化,树叶开始慢慢的掉落,气候也是非常的干燥。寒露时节我们在起居上面要做好调整是非常重要的,在饮食上也是需要注意的,下面我们一起来...
杜甫有诗云:好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。生动地描述了春雨蒙蒙的景象,预示着春季是万物萌芽生长的季节。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。因此,在一年之始的春...
分阶段食养的建议早春时期:为冬春交换之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜适当进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些食物...
5月21日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期,消耗的营养物质为二十四节气中最多,那在小满时节如何才能健康饮食,小编特意为你整理一些小贴士:苦菜当令小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候:一候苦菜秀;二候靡草死;三候...
5月21日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期,消耗的营养物质为二十四节气中最多,那在小满时节如何才能健康饮食,小编特意为你整理一些小贴士:苦菜当令小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候:一候苦菜秀;二候靡草死;三候...
有没有最省事的养生方式?不吃不动,闭上眼睛,一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实,人的一生有1/3在睡眠中度过,正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与养生关系密切。中医提倡“未病先防”与“上工...
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