关于款食的生活经验
夏天一到很多人都会变的很没胃口,夏天养胃健脾的食物都有哪些?其实在夏季最实用的就是粥,粥有开胃、养胃的功效、易消化、清淡不油腻是生活中的必备食品,现在与小编一起来看看健脾的食物有哪些?健脾养胃粥补脾枣苡粥:薏苡仁...
冬天的寒意相信你们应该有所体会了吧。冬季寒冷需要养肾补阳来帮助我们抵御寒冷,那么小雪节气我们吃什么来补肾益气呢?今天小编就为你们介绍5款食方,下面就让我们看看吧。小雪吃什么1.杜仲牛膝汤牛膝10克,黑豆100克,杜仲20...
1、玄胡益母草煮鸡蛋原料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。做法:将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤原料:乌豆(黑豆)60...
冬天寒冷干燥,容易感冒,是鼻炎患者比较痛苦的季节。相信鼻炎患者都是用药物在治疗鼻炎,不喜欢吃药的亲们肯定感到很难受,今天就为大家介绍一些食疗的方法来辅助治疗鼻炎。鼻炎怎么治秋冬季节,天气寒冷干燥,是鼻炎高发的季节...
燕窝可谓是女性补品的中的极品。但是成本太贵,我们今天为大家介绍6款银耳顶级食疗法,好不逊色于燕窝哦,是滋阴补肾的佳选哦!女性大补良选银耳6款食疗法女性由里到外的拥有健康身体,滋阴是关键。在日常饮食中,有一种物廉价美...
掉头发的原因有很多,有可能是遗传因素引起的,父母容易掉发的,子女往往也很容易掉头发。另外,除了遗传因素还与自己平时的生活习惯有很大的关系。女性掉头发的原因遗传因素脱发与遗传因素有一定关系,父母脱发的,往往也会造成...
脸上长雀斑是很多人非常头疼的事情,雀斑大多是遗传导致的,也有一些人是因为长时间受到日晒才长了雀斑。那么你知道吃什么可以有效祛斑吗?今天小编就向大家推荐5款食疗法,让雀斑不再困扰你,赶紧来看看吧!西红柿汁每日喝1杯西...
无论对于男性还是女性都会认为腰疼都是件很平常的事,因为导致腰疼的原因有很多,有时睡觉姿势不好都能导致腰疼,所以很多人并不把腰疼当做一回事,那么腰疼腰酸真的没关系吗?平时腰疼怎么办?现在就随小编一起来看文章了解吧。...
九款健脑鱼味食疗九款健脑鱼味食疗民间有要聪明多吃鱼的说法。无独有偶,英国脑营养化学研究所的克罗夫特教授也认为吃鱼可使头脑聪明,他的主要根据是在鱼肉中含有较多的大脑发育所不可缺少的被称为脑黄金的二十二碳六烯...
4款安神食疗汤红枣葱白汤材料:红枣20枚,葱白10棵,红糖适量。制法:先把红枣用温水泡发,洗净,放入沙锅中,加清水适量,上火煎30分钟;然后将葱白打扁,与红糖一起放入红枣沸水中,继续用小火煎10分钟即可食用。食用:趁温食用,吃枣吃葱白...
四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发每次梳头的时候看到一把把掉落的头发,是不是觉得很心疼呢?很多女性朋友都有脱发的问题,因为工作太过忙碌,加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱,这该如何是好?不要总...
男性护肝三款食谱男性出现身体疲劳、抵抗力下降时往往会认为自己肾虚,需要补肾,其实很多时候这些症状都是肝脏、心脏发出的信号,有研究显示,40岁左右的男性,将近二分之一的人都有心脏疾病,患上酒精肝、脂肪肝的人数也是很多...
4款食疗方防辐射防辐射不能指望仙人球仙人掌是可以防止辐射的,但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射,而是太阳光中含有的光学辐射,如果你把仙人掌放在电脑旁,它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。一种说法是,仙人球能在紫外...
10款美容食疗菜谱­桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面,小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方,简单又方便。桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养...
红枣补气补血,含有丰富的类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对于丰胸、滋养子宫都有效用。银耳含有丰富的胶质,不仅可以丰胸还能使肌肉结实,骨骼强壮。这款食谱中含有丰富的纤维质,还能帮助通肠清宿便。食物丰胸的6款私家食谱丰...
预防胜于治疗,节日当前,我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方,包括三道茶饮和一道白萝卜汤。香茅柠檬茶材料:香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量功效:开胃消积做法:1.香茅洗净,切成1寸长,...
都知道核桃有健脑、补脑的作用,很多人都很喜欢吃,尤其是老年人与小孩,多吃可提高记忆力,但你要知道核桃的吃法不同其功效与会存在一定的区别,你知道吃核桃有什么好处?核桃食疗方都有哪些?核桃食疗方核桃是食疗佳品。无论是配...
5款排毒食疗粥一、山药猪骨青菜粥原料:猪骨汤1、5升、山药100克、大米100克、青菜1~2棵、盐和胡椒粉适量。做法:1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。2、锅中放入猪骨汤和适量清水烧开...
美味木瓜,吃出好身材!还等什么现在就开始吧!青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。它即能让姐妹们轻松减肥...
1.粟米山药糊配料:粟米20克,山药10克。做法:上述二味研细末,加水煮成糊1白糖适量调味服食。主治:小儿消化不良。2.萝卜炒豆腐皮配料:豆腐皮1张,白萝卜100克,素油、盐、葱适量。做法:清水泡发豆腐皮后切成细丝,白萝卜洗净切丝,共...
韭菜中的粗纤维含量非常多,能够有效的清理掉肠道内的垃圾和毒素,所以它也有一个非常好听的名字:清肠草。尤其是当韭菜和有减肥效果的营养蔬菜一齐烹饪时,营养瘦身的效果就更加明显了。看看下面的三款韭菜减肥食谱吧:一、韭...
补肾,我们到底该吃些什么呢?补肾的食物都有哪些呢?其实有很多食物都可以补肾,今天小编就来告诉大家几款补肾的食疗吧,还有十款补肾的小秘方,相信吃了这些食物不仅可以让你补肾,还可以开胃。吃什么补肾桃仁炒腰花食谱原料:核桃...
很多女性朋友会用化妆品来保持自己的容颜,其实可以通过食补的方法来进行美容养颜的,今天小编就为大家推荐一些美容养颜食疗方,赶紧去学学吧!美容养颜秘方:燕窝冰糖粥取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加...
是不是还在纠结自己的减肥方法?走在大街上是不是总是很羡慕那些性感窈窕的美女?中医认为,可通过日常生活中的一些饮食来调节身体代谢,达到减肥的目的。这样MM就不用再经历地狱式的节食减肥就可以轻松瘦身,下面小编就给你详...
宝宝没食欲,让妈妈们感到非常的头痛,你知道宝宝没食欲该怎么办吗?不要担心,今天小编就为大家推荐一些宝宝食谱,来提高宝宝的食欲,让宝宝们都能够健康的成长!宝宝食谱大全1、水果羹原料:1瓶什锦水果罐头、50克鲜果、适量藕粉、...
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