关于别犯的生活经验
巧厨娘别犯这些错误！错误一：把食物贮藏在透明容器中。如果你现在喝的牛奶还是透明塑料袋装奶，建议你考虑换成硬纸盒包装的牛奶。研究人员指出，牛奶富含的核黄素暴露在日光下易发生损失。食品科学家为此建议，尽量避免将牛奶...
女性生完宝宝后，做月子很是重要的阶段，月子里面吃什么？月子里面最不应该做什么？成了人们最关心的话题。所以说，在做月子的时候，一定要禁忌以下动作。错误1把热水瓶放在地上。正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈...
秋季补水别犯这些错误秋季补水别犯这些错误补水和保湿同时进行？很多人都把补水和保湿混为一谈，实在二者还是有区别的。据专家先容，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤...
女性卵巢一旦出现早衰的情况，就会严重影响女性的身体健康，给生活造成很多不必要的麻烦。影响着女性的正常生活和工作，同时对女性的心理形成非常多的困扰。有关于卵巢早衰这种疾病的知识很多女性朋友都不是很了解，那么卵巢...
尽管妈咪们都想把宝贝喂得既健康又聪明，但有时却事与愿违，做了一些错事儿。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举……罪状一牛奶过浓过甜实际上：牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝...
去散步别犯这些误区哦1、散步必须找整块时间上班族可以见缝插针地利用一切间歇来散步，上下班是最好的步行机会。建议步行路程在40分钟以下的都可以走路上下班，这样全天的运动量就足够了。路远的，距离目的地两三站地时可...
健康养生别犯这些错误误区一：饭后马上刷牙口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症...
眼部肌肤脆弱敏感护理眼肌别犯5错误眼部肌肤脆弱敏感护理眼肌别犯5错误误区一：眼部保养下手过重在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这...
想要好睡眠？别犯这些禁忌！1、忌睡前用脑过度：晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。2、忌...
春季如何养生？这个问题对于贫血的人而言很简单，只要能补血气就行。那么春季补血要注意些什么？哪些坏习惯会加重贫血？1、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的...
自从3个月前查出高血脂，56岁的张先生就结束了大鱼大肉的“吃货”生涯，不仅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米饭，还戒掉了所有的聚餐、应酬。又“宅”又“素”，过起了地道的苦行僧生活。3个月以后，他信心满满地到医院复查血脂，结...
想要变白别犯这些错误！误区1：使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的！因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股...
自助餐自从来到中国之后，人气一直居高不下，这种收费固定随便吃的规矩，让很多朋友都很高兴，而扶墙进，扶墙出则是吃自助餐的最高境界，很多人吃自助餐都是很盲目的吃，这样的吃法对身体是很不好的。小编列举了吃自助餐的几大误区...
许多的女性朋友很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。饿了才吃：生活中许多女性，特别是工作繁忙的OL们，经常不能按时就餐，且有...
洗澡是一件可以让人放松的事情，有很多人也非常喜欢洗澡，甚至一天洗个几次。也有的人非常不喜欢洗澡，可能一两个星期才洗一次。但是不管您喜不喜欢，我们都要了解一些洗澡的禁忌，避免因为错误的洗澡方式让我们的身体健康受到...
吃火锅错误一：越辣越过瘾麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮前科的办...
治疗宝宝咳嗽别犯这些错误1、不要以为咳嗽与鼻塞、流涕无关现象：小儿咳嗽时常有鼻塞、流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗。解析：这种做法也是错误的！殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。小儿鼻腔短小，鼻道...
吃水果别犯这些错误吃水果别犯这些错误1、不看种类——吃一样很多水果都有一个名号，比如百果之宗、水果皇后、水果之王等，或者是进口的那些，听起来很高大上，可能就会导致人们只买这些水果，而忽视那些名号不响的...
夏季煲汤别犯5个错误煲太久导致营养流失夏季养生不妨多喝汤，因为夏季天气炎热，人体水分流失快，加上人们食欲欠佳，这个时候喝点养生汤好不过了，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。下面专家帮大...
剃须应该是男士护肤中最主要的一项了，对于男人们来说，剃须就好像吃饭，是每天都要做的事。尽管如此，很多男士还是会在剃须过程中遇到一些问题，比如剃须不彻底，或是皮肤出现干痛和灼痛感等。下面我们就一起来看看如何解决男士...
凌晨睡觉中午起床上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时...
饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡...
刷牙的时候别犯这错误！误区一：漱口水天天漱，清凉干净。纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为...
预防失眠别犯这些禁忌！一、服药见效后，忌马上投入紧张的工作在该病患者进行治疗，进入恢复期的时候，不要马上恢复紧张的工作，或者进入原来的精神环境。最好能够保证有一个比较安静的环境，好好的恢复，巩固病情，以减少该病复发的...
老烟枪别犯这些吸烟误区1、饭后一支烟赛过活神仙饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多，所以危害性也会更...
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