便秘的人可以吃榴梿吗

便秘到底能不能吃榴梿呢？便秘的时候很多人会特别的小心饮食，如果在便秘的时候饮食不当的话，那么就会导致便秘严重，甚至是会导致大便干燥引起肛门刺痛，这样的情况肯定是不行的，而便秘的时候很多人担心能不能吃榴梿，吃榴梿担心便秘会加重，所以说人们担心榴梿给自己的危害，那么便秘可以吃榴梿吗？

榴梿，又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴梿果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴梿营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴梿性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴梿的功效与作用：

强身健体

经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

活血散寒、缓解经痛

榴梿性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴梿改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

开胃促消化

榴梿的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴梿的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴梿中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

便秘的时候是可以吃榴梿的，因为榴梿可以开胃，还可以促进肠道消化，吃榴梿还可以改善便秘的现象，所有说大家不用担心，吃榴梿是可以的，但是不能一次性吃得太多，当自己便秘严重的时候不是光靠吃榴梿就可以的，如果便秘严重的话，多吃清淡的食物，多运动才可以改善便秘的现象。