吃榴梿的作用有哪些

榴梿是一种热带水果，平时在市场上也很难看到它的身影，只有到了榴梿成熟的季节夏天的时候才可以看见，一般在北方这样的水果是不常见到的。对于榴梿有人喜欢有人讨厌，多数都是因为它的气味独特。喜欢的人就会吃上瘾，那么，吃榴梿有什么好处？吃榴梿的作用有哪些？

吃榴梿有什么好处，这个还得从榴梿的营养成分分析。榴梿除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。所有榴梿的好处有如下两个方面：

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴梿的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴梿常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴梿性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴梿的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

可见，吃榴梿的作用和好处主要有两个方面：滋补和活血。到了榴梿当季的时候，可以买一些榴梿回家食用，不过要记住的是，榴梿属于热性水果，吃太多的话容易导致上火。另外，吃过榴梿后的十小时内是不可以饮酒的，否则容易引起身体不适。