关于长寿的生活经验
说到清代皇帝的养生经以及对医学的重视程度，不能不说到乾隆皇帝，这个中国历代帝王的长寿冠军，如果没有对中国医学的清醒认识，根本活不到89岁，原因很简单，那就是乾隆早期是喜欢抽烟的，一个普通人戒起烟来都是一波三折，但人家乾...
说到最长寿的动物，各位朋友们觉得应该是什么呢？依照现有的世界纪录，生存时间最长的是灯塔水母，不过它有点犯规。因为灯塔水母一旦成熟、交配之后，会再回到幼体的状态，也就是真正的返老还童！就这样不断循环，呈现一个不死之身的...
我们常常会听到一些人说，做什么事情对身体好，吃什么对身体好，这些事情不能做，不利于长寿等等，由此可见人家对长寿是越来越关注了。其实，长寿的方法是很简单的，相信每个人都有适合自己的一套方法，不过，今天小编就来给大家讲解三...
长寿地区的人都把肉食当作佐料，以素食为主食。素食除了含有大量抗氧化剂外，而且卡路里含量低。把运动当作一项家务事，抓住生活中一切可以锻炼的机会，如做家务、跑菜市尝步行去超市购物、上楼梯等。长寿的秘诀有哪些？多吃素...
乾隆虽然长寿，一生算得上福寿双全，然而这种福气却没有传给他的儿女，孩子过半早夭，英年早逝的也不少，结果等到确立皇位继承人的时候，人选一个手掌就数的过来，只有八阿哥永璇，十一阿哥永瑆，十二阿哥永璂，十五阿哥永琰，十七阿哥永璘...
长寿妙招：老人睡眠的禁忌长寿妙招：老人睡眠的禁忌睡前禁忌睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶咖啡等饮料。《彭祖摄生养性论》说：饱食惬卧则气伤；《抱朴子·极言》曰：饱食则卧，伤也；《陶真人卫生歌》说：晚食常宜申酉前...
父母给了我们生命，养育了我们成长。当他们老了，也就到了我们反哺的时候。那么关于老人心理这一方面，我们该有哪些了解呢？老人怎么样能长寿，怎么能不计较又或是什么时候会情绪低落？下面和小编一起了解一下吧！揭露老人长寿的秘...
现在人在满足了生活物质各方面的要求之外，我们现在最为追求的事情是什么，当然是健康长寿了，可是你知道吗？在我们的餐桌上只要添上它，那么我们就会更健康。而小编说的它就是绿色蔬菜。我们应该听过这样一句话那就是要想生活...
抗衰老是人类永恒的话题和追求，从古代帝王对长生不老的执着，到现今生命科学的探索，抗衰老对我们来说既神秘又熟悉。随着科学发展脚步的迈进，抗衰老的探索也有了不少成果，比如近年来NMN就是在抗衰老领域的全新发现。面对这...
齐妃本来挺受雍正宠爱，却被自己不省心的儿子弘时连累，不仅没有享受到母凭子贵的荣耀，反而因为儿子失尽恩宠，年妃熹妃都先后成为贵妃了，齐妃却还是齐妃，这都是因为她的儿子触怒了雍正，齐妃被儿子连累了。和齐妃不同的是，熹妃本...
人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为...
战功赫赫的乾隆皇帝，虽国家治理的好坏均有说法，但在身体上的调理却是一绝，89岁时寿终正寝，可谓是寿命最长的皇帝。在我国古代皇帝里，长寿的前三名为：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，位居...
过去几年，NMN”抗衰“热度居高不下，引起了很多人的关注，基于其延缓衰老的效果，再加上科研报告/商界大佬的光环加持，以非常高调的姿态闯入了人们的视野。但是，市面上抗衰老的产品太多，“乱花渐欲迷人眼”，更有部分商家打着“抗...
长寿是个永恒的话题，每个人对长寿的理解也是不同的。有的人认为只要吃好喝好，活的开心就是长寿，而并不是受年龄的限制，或许这是一种精神上的长寿;大多数人还是希望能在这个世界上多呆一会儿。不管你的心中是属于哪种长寿...
想要长寿做到十不过想要长寿做到十不过道是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，道是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。精、气、神等道家思想与中医和养生关...
夏季气温高，人体会产生一系列不适感。所以，夏季的首要工作就是防暑降温，保持身体的舒适度，才能保证工作和生活的质量。科技越来越发达，大家夏季降温首选的肯定就是空调。但是研究表明，长期处于空调环境下的人身体免疫力会下...
少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加。研究显示，BDNF可以有效提高神经细胞对身...
康熙的众多皇子中，能寿终正寝的已是少数。其中有一位十二皇子名为爱新觉罗·允祹，原名爱新觉罗·胤裪。他出生于康熙二十四年，去世于乾隆二十八年。享年七十八岁，是康熙众多皇子中最长寿的一个。一生历经三朝，都深受皇帝重...
对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。本站最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。1.多接触动物宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠物的人，能拥有稳定的血压、胆固醇...
俗话说：没心没肺，活着不累，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟...
中国历史上最长寿的皇帝是南越武帝赵佗，活了124岁，从秦朝一直活到了汉武帝时期，熬死了秦、西楚、西汉11个皇帝，前无古人，后无来者。赵佗(约前240年-前137年)，汉族，秦朝恒山郡真定县(今中国河北省正定县)人，秦朝著名将领，南越国...
日本国立癌症研究中心曾以31万人为对象，就日本人饮酒与死亡风险进行了详细的队列研究，结果证实了过度饮酒会提高患上癌症的风险，而另一方面，适量的饮酒也能有效预防心血管疾病。此外，该研究中心经过长达数十年的追踪调查最...
体弱多病老年人也能长寿为何说老人体弱多病者也能长寿呢?首先，通常体弱多病者大多有一种求生欲望所赋予的本能，因自知有病，常能珍惜和保养自己的身体。长期调理得当的体弱者，往往比那些恃壮而忽视自我保健的人更长寿；而自...
现在人由于生活水平的提高，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康长寿呢？今天我们就随着本站小编通过养生常识小知识去了解一些生活中...
日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值：男性80.98岁，女性87.14岁，这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势？通过多方了解后发现，这同日本人的良好生活习惯及对健康高度重视密不可分。下面跟随本...
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