关于消暑的生活经验
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义...
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少,食欲也不佳,同时由于出汗多,易损耗掉大量水分和营养物质,因此专家提醒:这段时期要注意适当补充,注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、...
在军事家的韬略之上,曹操还叠加了生活方式策划师的灵感,把冰井台的顶部建成凉殿,给家人添了个夏日消暑的好场所。冬天凿出大块的天然冰,存放在特制的冰窖里,到夏天取出使用,曾经是长达两千多年的传统。冰窖一般设置在地下,然...
初伏养生食谱:节瓜鸡脚汤养胃又消暑初伏养生食谱节瓜鸡脚汤——养胃又消暑原料:眉豆100克,节瓜600克,陈皮1块,鸡脚10只,盐适量。做法:1、眉豆浸透、洗净;节瓜去皮、洗净,切大块;陈皮浸透洗净;鸡脚斩去爪尖,洗净;2、锅内...
炎热夏季各种各样的消暑方法备受人们的喜爱,我们一起看年热带国家都有哪些绝妙的消暑方法吧!学印度人绿色消暑妙招近日热浪席卷印度,中部德里地区的气温高达44.4摄氏度,再创新高,东部奥里萨邦气温直逼47摄氏度,高温造成81人...
西瓜是十分好吃且很有营养的水果,而且在夏天也比较解暑,所以是很多人喜爱的水果,就算不是应季,因为其独特的口味也深受很多的孕妇喜欢,但是西瓜虽好还是有很多女性是不适合经常吃的,那么究竟哪类女性不能常吃西瓜呢?从下文中...
亲们!这个又便宜又好用的东西就是丝瓜啦~~丝瓜每年夏季采收上市,是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高,而且食疗和药用价值也很高哦。丝瓜的营养价值特别高!丝瓜色泽青绿,瓜肉清嫩,味道清香,营养价值更是不可低估...
天儿突然的就热了,不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等,人们在避暑时,往往忽略了防病保健,诱发很多不适症状,甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事炎热的夏天,让人感觉燥热...
今天特地为大家准备了五个解暑良方,让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。夏季炎热,尤其是伏天来临,天气愈发闷热,让人食欲下降,精神萎靡。今天特地为大家准备了五个解暑良方,让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。第一...
在夏季时节人们如果想要通过饮食来养生的话,其就应该多吃一些有消暑和降火气的食谱,那么,夏季膳食养生吃什么食谱好呢?冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化...
夏季三伏天的到来,天气越来越热,越来越多的人害怕自己中暑,所以都会想各种各样的降暑方法。那您知道夏季常见错误消暑法让你疾病缠身吗?您知道夏天如何给室内降温吗?今天小编就为您介绍一下有关夏季降暑方法,感兴趣的朋友们...
优质食活23日乃二十四节气中的处暑,正处于北方所说的秋老虎时期,此时正处夏秋相交之时,天气非常炎热,下雨也只能缓解一时的燥热。因此,这期广东省中医院药师佘自强为大家推荐两款用冬瓜煲的靓汤。冬瓜味甘而性寒,中医认为它...
《水浒传》第十六回,“青面兽”杨志押送生辰纲去东京,正逢三伏天气,路上又热又渴。走到黄泥岗,看见“白日鼠”白胜挑着两桶酒叫卖,杨志手下那帮军兵为了解渴,凑钱买了一桶酒,你一碗我一瓢,一会儿就喝完了。喝酒怎么能解渴呢?因...
夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身...
常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆...
多么小资的情调!多么清凉的生活方式有木有?!炎炎夏季,香甜可口的水果成为孕妈们的神器。有哪些水果适合孕妈吃呢?编辑这就为你推荐,希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!推荐|孕期消暑水果哪家强▍西瓜消暑指...
1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。台北市立...
炎炎夏日,每个人都会想尽办法消暑。16岁的小姑娘阿温,尤其喜欢风扇对头吹的那种凉风拂面的快意。就在上周,她突然感觉右半边脸很不舒服,而且口角也歪了,并伴有轻微咳嗽。家人以为是夏天“热气”引起的“上火”,便在街边买了...
“熟水”,顾名思义就是做熟的水、烧开的水,只不过这些烧开的水里加了一些茶或者中药,“茶饮剂”、“代茶饮”与熟水大同小异,与今天的饮料没有什么两样。宋代陈直的《寿亲养老书》中,就有“熟水”一章,专门讲解各种中药熟水...
西瓜皮的功效与作用中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂...
夏季炎热干燥,容易上火,这时候就需要喝一些去火消暑的东西,夏季有很多种类的蔬菜,平日里多吃一些蔬菜对于消暑有作用,特别是冬瓜,清润解火,用来熬汤在炎热的夏季是最好不过了,而且,多吃冬瓜可以起到祛痘保养皮肤的效果。那么,消...
6月22日是重要时节夏至。随着气候的变化,人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、倦怠乏力或自感发热等暑热症状。同时,人的胃肠功能受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生...
莲子绿豆粥的营养非常的丰富,而且他有很好的降温解暑的作用,而且制作过程非常简单,口感非常的好,朋友们都来试一下吧!莲子绿豆粥用料:绿豆,红莲,白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开,放入绿豆4、...
藿香鲫鱼外酥里嫩,细腻鲜香。有芳香化浊、温胃理气之效。适用于胸闷不舒、寒湿阴暑、腹痛吐泻等症。非常适合不思饮食、脾胃虚弱的人群食用。祛暑解表消暑藿香饮食疗法祛暑解表饮食食谱:冬日则寒冻,夏曰则署伤。夏日其性...
夏天到来,酷暑盛夏,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。尤其是现在已经进入了三伏天,已经非常热了,解暑是必须的,今天就给大家介绍3种食物,清热解暑必备啊!希望...
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