关于伤身的生活经验
拥有一个健康的身体是我们都希望的事情，那么养生也变成了我们需要了解的事。日常中有些小习惯会影响到我们的养生质量，致使身体发生病变。过度的劳累会伤肝，让我们的肝脏出现一些小问题，那么除了过度劳累还有哪些习惯做久...
夏天是一个容易生病的季节，一方面是因为温度高，会导致细菌滋生速度增快，另一方面则是夏天美味食物有很多，但却会因为贪嘴，不小心就会吃了不干净的食物，也会容易生病。想要在夏天保健好身体，有很多事情其实不应该做，下面就了解...
小编看到一则新闻，广州某农民工在晚上喝了一瓶二锅头，然后倒头大睡，然后再也就没有再醒过来。小编被这则新闻深深地震撼住了，睡前喝点酒竟然能让我们丧命。我们都知道睡眠对我们的身体健康非常重要，但是我们在入睡前不应该...
1、把手机挂在脖子或腰间好多人把手机挂在胸前或者别在腰上，然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离之美。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，...
一、不要穿袜子不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你...
汤不仅味道比较鲜美，而且营养价值很高，是一种总很好的养生方法。现在有很多的女士为了喝汤减肥，为了减肥认为不吃饭只喝汤就能达到减肥的效果，殊不知汤的营养价值比晚饭还要高，一定要注意不能多喝，以免适得其反。跟着小编一...
忙碌了一天，在晚上你是不是会和几个朋友相聚在一个小饭馆;在晚上，你是不是强忍着白酒的辛辣，只想着把手中的合同签了，一瓶白酒也喝了;在晚上，你是不是觉得在临睡前要是不吃点东西，还真睡不着。在晚上大吃大喝是当前很多人在...
现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着亲密接触，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。有害身体的7种使用手机方式1、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及私密内容的电话，不...
食物对于我们健康的身体来说非常重要，我们每天都要从食物中摄取营养物质来维持生命的健康。而新鲜的物质对于我们来说也更为关键，不仅因为它口感纯正，还有它相较而言更加健康。而有些食物在不新鲜之后其实是不能吃的，不仅...
养生的目的就是在于让身体健康，而养生方法又和我们生活有着密切的联系。然而在我们生活中又很多小细节会伤害身体，接下来就个小编一起看看最伤身体的19个生活细节，目的就在于告知大家如果防范我们日常生活中的错误行为，让...
有些人虽然体重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内，往往比胖人还危险。近日，美国“每日健康”网站介绍了几处隐藏在身体内的坏脂肪，以及它们对健康造成的潜在影响。1.心脏。美国纽约市西奈山医院预防医学教授鲁斯·...
现在染发已经成为一种时尚一种流行，想换个颜色就赶紧去理发店染个合适的颜色，很多人都知道染发其实对人身体伤害很大的但是还是有这么多人去染，因为染发带来的好心情带来的一头靓发所以很多人都忽略这种伤害，那么其实染发...
薏米红豆去湿气的消息越来越火，湿气严重影响着我们的身体健康，而薏米红豆是专门去湿气的，所以说很多人都在推荐别人用薏米红豆去湿气，但是不少人用了以后效果却不尽人意，其实薏米红豆并不是适合所有人喝的。薏米红豆去不了...
1.红枣+葱：易导致消化不良大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消...
饿了才吃，渴了才喝，困了才睡等等，这一系列的生活习惯是很多人的真实写照，但是这其中的不健康因素却很少有人知道。渴了才喝平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和大忙人。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时...
坚持锻炼身体，不仅可以保健身体健康，还能起到减肥瘦身的好效果。如果你也想要减肥的话，就要加入运动的队伍中来，坚持使用运动来瘦身，这样就能让你轻松拥有好身材，还不用担心减肥反弹的问题，你可以来试一试运动法。1：土豆减肥...
进入冬天，感冒很常见，不少人会通过各种各样的药物来缓解感冒，有的人会通过家中的一些常见食物来缓解感冒，例如，熬制一些生姜水。其实任何病症在发病早期是能够有效的治疗，同时，通过一些饮食是能很好的保健身体的，在生活中不乏...
一、牛奶越浓越好？有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶...
忙碌了一阵，尤其是上午时分，好多人的精神和身体都经过了高强度的负载，恰好需要一些时间来调整，那么午间这一难得的时光便可以让人们暂时放松一下。一般到了中午时分，很多人为了补充能量便大吃大喝，誓要把上午失去的营养给找...
现在能够威胁到全人类健康的已经不再是贫穷和战乱，反而是因为物质丰富带来的富贵病，比如高血压、脑梗塞，还有一个让人哭笑不得的是肥胖。在二十年前，谁家的小孩子要是长得白白胖胖那是很惹人喜爱的，但现在若谁家的小孩子长...
身体的健康很重要，没有一个健康的、好的身体，我们将寸步难行。夏季正是炎热干燥的时候，相信所有人心中只有一个想法：降温、降温、还是降温。想到这，不管是什么饮食禁忌啊，还是生活误区啊，一切都忘了，统统都抛在脑后。正是因为...
流汗时身体常见的现象，流汗的好处是非常的多的，能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多，这时候我们本能的反应就是立刻擦掉，有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤身吧。这...
走路是每一个人日常生活中最为常见的一种状态，而有些人通过走路来养生，在走路的过程中对身体也能起到不错的锻炼效果。但是走路也是讲究方法的，不当的走路方式同样会有损腰腿健康，甚至还有更多不良的危害，可不是小编吓唬你...
吸烟对身体的伤害是大家都知道的，但是还是有那么多人无法抗拒烟的诱惑，而且现在不止男人抽烟，女人也是经常抽烟的。也许抽烟会给他们带来不一样的感受和慰藉吧，才会整天都离不开，但是长久下去的话，身体的健康是会受到烟霉的...
冬天天气寒冷，人们穿上厚实的衣服来保暖，不过这样严重影响日常行动，除了添衣服外，我们还可以如何保暖呢？冬季保暖用品有哪些呢？有哪些保暖小常识呢？冬天吃什么保暖？下面小编来为大家一一解答哦！冬季保暖用品厚鞋，虽保暖小心脚臭...
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