关于卫生保健的生活经验
经期卫生保健你做到了么?经期卫生保健你做到了么?1、私处适度清洗。经期私处可能会因为经血残留而滋生细菌,但是如何正确进行清洗呢?专家表示,经期需要进行私处清洁,但是无需特别使用清洁用品或过度清洗。阴部本身会进行自...
如何做好青春期的卫生保健青春期是儿童青少年生长发育过程中一个重要的特殊阶段。青春期的卫生保健与成人期的健康状况以及疾病的发生密切相关,那么,如何做好青春期的卫生保健就成了家长们不应忽视的问题,下面就简单的给...
人的大部分时间是在室内度过,而其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此,卧室的卫生,对促进健康有着非常重要的作用。那么,我们应注意以下5个卧室卫生保健问题呢?我们每天都在在床上睡好几个小时,虽然大家的睡眠时间...
1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多...
世界卫生组织提出人人享有卫生保健贯于心肺之脉的是策略在阿拉木图宣言中。21世纪人人享有健康建立在原有《阿拉木图宣言》人人享有卫生保健战略政策有力的基础上。但它着重强调了“健康作为一项人权”和性别敏感/平...
都说病从口入,每到秋季如果小孩没有注意保证良好的卫生就容易出现肠炎等疾病,这样不仅会刺激到孩子的肠胃,同时也会让孩子不能更好的吸收食物的营养价值,耽误孩子的健康成长,如果在秋季小孩多注意对身体的保养就能很好的预...
目录:第一章:夏季养生保健卫生间里6事做不得第二章:几点妙招夏季卫生间保清洁第三章:清洁又防病卫生间里的健康时间表炎炎夏季,是细菌滋生的季节,特别在卫生间里,因此夏季养生卫生间保清洁工作一定要做好,下面小编教你卫生间...
夫妻双方如何才能保持生殖器卫生呢,跟着小编一起去了解下。一、男子要保持下身的清洁男子的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位,这里皮肤皱褶多,伸缩性大,皮肤柔嫩易损伤;汗腺丰富且分泌旺盛,经常受到大小便、汗液、精液的浸...
随着人们生活水平的提高,对睡眠质量的要求也越来越高,而相应的对床垫的要求也提高了很多,少则上千元,动则上万元。而很多人买回床垫,却从来没有打理过床垫,或是连塑料包装都没有去掉过。这样的保养是不可取。床垫也需巧保养...
怪味食物保卫女性健康很多食物散发着怪异的味道,很多人忍受不了这样的味道从而避而远之。特别是对喜爱干净清新的女性来说,这些食物更是不会触及,但就是这些怪味食物,对女性却有不可替代的保健作用。下面就介绍十大可以保...
牛奶是一种高营养价值的食品。《中国居民膳食指南(2016)》推荐成人每天摄取天然液态奶300克。下面跟随本站了解一下吧!牛奶的营养价值牛奶中的蛋白质平均含量在3%左右,包括了人体生长发育所需的全部氨基酸,是除鸡蛋外最好...
卫生棉条相比卫生巾来说,要更安全健康,使用正确也不会患有妇科疾病,这是一种很安全的生理期使用产品,大家不用担心。那么,卫生棉条用多久换?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、卫生棉条用多久换2、卫生棉条和卫生巾哪个...
女人如花,美丽娇柔,却也脆弱。所以,女人要小心呵护自己,处处要保健。女人的卫生间里就有一张健康时刻表。女性健康:女性处处要保健,卫生间里的健康时刻表卫生间里的健康时刻表上厕所时间:十几分钟专家指出,由于个体差异比较大...
近些年来前往医院进行口腔检查的患者越来越多,主要原因是人们没有保护好口腔卫生而导致各种口腔疾病的发生,常见就有牙齿疼痛、牙龈炎等疾病。等到病情症状严重时而不得不做一些治疗措施,比如说是拔牙等。为了避免这样的...
卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品,但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限,甚至一些很基本的保健常识都不具备。卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品,但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限,甚至一些很基本的保...
女人如花,美丽娇柔,却也脆弱。所以,女人要小心呵护自己,处处要保健。女人的卫生间里就有一张健康时刻表。女性健康:女性处处要保健,卫生间里的健康时刻表卫生间里的健康时刻表上厕所时间:十几分钟专家指出,由于个体差异比较大...
1、做好马桶日常清洁。清洗马桶时先浸泡10-15分钟,再倒入适量的清洁剂,然后将马桶内外进行清洗,最后在水槽内倒入清洁液,起到消毒、祛味的作用。2、用真瓷胶替代玻璃胶。真瓷胶干燥后坚固如瓷,表面光滑干净,不容易积水,视觉...
很多女性认为,起到保护作用的阴毛是万万不可动的。对此,专家指出,女性阴毛是女性性功能正常的象征。不过,专家建议,适量剃除阴毛可保女性卫生健康。阴毛是福!据介绍,一般来说阴毛的分布大多是倒三角形,向下覆盖大阴唇,会合于肛...
护理卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品,但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限,甚至一些很基本的保健常识都不具备。必知:经期保健卫生用品常识1.如何知道自己是否适合用卫生棉条?1)普遍来说,卫生棉条较适合已经开始...
养生保健对我们每个人来说都是很重要的,我们在平时的生活中一定要多注重养生。其实养生也是要讲究科学方法的,并且养生保健也是有很多禁忌的。那么你知道养生保健知识有哪些吗?春季养生保健常识又是什么呢?赶紧来了解下吧...
男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食9要素。维生素A研究发现,维生素...
我们在生活中经常会遇到菜板,但是菜板我们看上去很干净,他真的干净么?今天我们就来看一下这个问题得正确答案,让我们的生活中再也不会有菜板得生活困扰,我们终于可以让我们得生活变得更加健康!保持菜板卫生的三个小窍门:(1)生熟...
人老了什么事情没有经历过,对生活中一些琐碎的事情就看淡了,但是老年人对身体健康看得很重要。老了老了就图个健康和快乐,下面小编就来教你如何更健康:老人日常保健10点保证睡眠注意卫生1、注意精神卫生老年人要热爱生活,...
现代人的生存环境日益恶劣,我们每天都生活在各种大气、水源、化工的污染之下,人的健康受到致命危胁。今天我们就一起来探讨下,在这种环境下,我们能做些什么?内容简介:气候篇:好健康,你得凭实力说话污染篇:好生活,我的地盘我做主...
经期保健:卫生巾选用很关键买卫生巾先看卫生指数女性在选购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则,详阅所购卫生巾的生产、使用说明,了解其卫生指标控制情况,以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外,必须具备使...
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