关于必知的生活经验
q1：腹部赘肉和年龄有关，绝对减不掉？腹部赘肉和年龄绝对无关。如果腹部开始出现赘肉，那是因为从很早之前就养成了容易出现腹部赘肉的不良生活习惯。如果喜欢吃夜宵或喜欢饮酒，或者平常一点都不运动，那么摄取的热量比消耗的热...
了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。■以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低—&mdas...
饮食是健康的基础。既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。由此我们...
作为男人，一个家庭的顶梁柱，男人深知自己的责任，更希望在自己的女人心中一直是个令她崇敬和仰视的对象，可偏偏有些女人就是不懂给男人留面子，几句话可能就让他们的自信坍塌，感觉无地自容。1、"你的床技不怎样啊！"打击指数：★...
每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、...
流口水口水实际上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不仅具有湿润口腔、溶解食物和便于吞咽的作用，而且可消化食物中的碳水化合物，还具有杀菌作用，防止口腔内细菌生长和繁殖。3-4个月的婴儿唾液腺发育逐渐成熟，唾液分泌量增加，但...
做个美丽女人除了要懂得保养好自己的皮肤，保持好匀称的体形之外，健康那更是重重之重哦。养生保健，很多女人都有喝美容茶的习惯。美容养颜，除了我们经常喝的蜂蜜、菊花茶、玫瑰花茶、柚子茶之外，大麦茶是女人养生保健不可缺...
冬至已过，天气再暖和也会感觉得到空气中的寒意。冬季寒冷，容易冻出各种病，所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎样科学保暖？让专家给你支招，教你六个防寒小窍门。1.头戴帽，不易寒。专家说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。...
拒绝披露更多男人在分享不到信息时会变得很乖，并且不会把女人看成囊中之物而降低兴趣。妒忌时也在表面上保持平静。因为聪明的女热门都应该了解，男人会经常对其他女人感兴趣，这只是他们的一种习惯。女人也需要时时向自己...
有人说婆媳关系是这个世界上最难调和得，也有人说老妈和老婆总是把男人夹在中间受气。这些说的一点也没错，婆媳关系真的很难处理，不管是自己亲身体会，还是从身边的朋友那里获知，一旦男人结婚，这个家庭就很难不发生战争，而大部...
如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。方案A：把好“工作关”1、注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免紧张强度的增加。2、合理安排工作...
十个必须知道的保健常识，大家一定要记住哦，这个是对于你的健康还有好处的……1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山...
一般来讲，男性龟头虽然颜色可能有些不同，但相同之处在于龟头处皮肤一般比较光滑，不会任何“斑点”存在。但有一些男性发现自己的龟头上出现了红斑，但不痛不痒，这是什么情况？据相关专家介绍，这种症状可能是包皮龟头炎导致的。...
蜈蚣泡酒其实是有着治疗癫痫、中风以及百日咳等症的作用的，因此，很多人在平时如果有相关疾病的话，就会用蜈蚣泡酒喝，但在喝蜈蚣酒前，大家需要注意以下三大禁忌。第一：不能盲目生吃蜈蚣虽然服用蜈蚣之后可以起到治疗疾病的效...
在好男人心目中，一位好女人好老婆通常是应该具备如下功能的：1、漂亮的女人可以有养眼的功能男人通常都是视觉动物，绝大多数时候都会被自己的视觉所折服，为了一个美丽的女人，像温莎公爵只爱美人而宁愿放弃江山的故事，自古以...
1.检查安全标识无论是在小型商场购买食物还是在大型超市采购，在选购食品的食物一定要注意看生产日期、有效期、保质期等食品安全标识。千万不要贪图便宜而去购买一些伪劣、假冒的食品。如果商品外包装上有qs的认证，那就...
乳房下垂是每一位产后妈妈都会面临的问题，有的妈妈生完孩子后将所有的注意力都放在了照顾宝宝身上，并没有太在意自己的身体变化，这就导致了很多妈妈在哺乳期过后都出现了乳房下垂的现象。那么哺乳期后胸部变小松弛？（一对一...
我们相信随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常高兴地看到，一个小伙子在他18岁生日的时候，父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了，大家都会了解性，大家也都能享受...
目录第一章：伤不起的隐性病第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病？下面就来和小编一起盘点老人养生...
吃什么既健康又瘦得快？瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面我们就来为你推荐10种超人气的健康减肥食品，教你吃什么减肥最有效。菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物...
一、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。专家分析：从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当人进食...
酸菜是具有乡土特色的腌渍菜，它几乎把白菜原来所含的蛋白质、醣类、无机盐等营养万分都保存了下来，特别是白菜中的维生素，保存量达90%以上。酸菜中所含的乳酸是一种有机酸，能够直接被人体所吸收。当人体的肌肉呈松驰状态，...
进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。1、不用不适当的减肥法抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采...
你正在为夏季的到来做着减肥准备吗？那快来看看以下10个高智商的减肥建议吧！会让你的减肥变得更加轻松有效！1.每天吃点全麦食物有助你减肥。每天吃全麦食物有助你减肥A、正确B、错误C、不一定答案A全麦食物不仅有利肠道健...
有人说一孕傻3年，大概意思就是女人怀孕了就会变傻，平时做事情会变得总是丢三落四。那么女人怀孕之后是不是真的会变傻呢？下面就跟随小编一起了解下吧。到底什么是孕傻对于即将做妈妈的朋友们，大家不必太担心。因为我们说...
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