关于白菜的生活经验
１、主料：白菜杆、猪肉、蒜苗。辅料：植物油、盐、红辣椒、姜、生抽、五香粉、香油（可选）、鸡精、淀粉。２、把白菜杆洗净，切斜条，蒜苗洗净切段。３、红辣椒洗净切丝，猪肉切丝，用生抽，淀粉、五香粉拌均匀，加香油拌均匀，静止一会入味姜切...
白菜是生活中常见的蔬菜，不仅富含多种营养元素，而且因为它的膳食纤维增强人体肠胃蠕动，促进消化，还能一定程度上帮助人们减肥呢，但是白菜怎么做减肥效果好呢？1.水煮白菜材料：白菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、酱油、淀...
白菜是人们日常生活中经常食用的蔬菜，吃法众多。您也许不知道，有好多白菜的食用搭配方法都是错误的！所以大家还要警惕白菜的食用误区，以下就给您提供10种错误食用方法：（1）不宜食用霉烂变质的白菜（2）服用维生素K时不宜食用（3）不宜...
海白菜是我们生活中常见的一种小菜，海白菜的功效与作用有很多，海白菜是一种生长在海洋中的海藻类，富含丰富的蛋白质和脂肪，还含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒的作用，对于高血压以及高胆固醇等病变也有一定的防治效果，是...
目前，很多人为了使自己更苗条，不惜以节食作为代价，先不说节食给人们身体带来的危害，单是饥肠辘辘的那种感觉就够人受的。我们都知道豆腐营养极高，冷冻后其内部组织结构发生了变化，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经...
在北方生活的朋友们对白菜应该不陌生了，特别是冬天，大白菜是一种随处可见的蔬菜，大白菜其实还是一种健康减肥食材。白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体...
生活水平提高很多，很多人对饮食的要求也就更高了，通过饮食获取健康是最基本的要求，但是一定要结合自己的身体情况，那么吃海白菜会上火吗？海白菜的营养价值海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发...
莲花白适量、粉丝适量、豆瓣酱适量、油适量、酱油适量、鸡精适量。将莲白切丝，用开水将粉丝泡软。锅中倒油放入豆瓣酱，豆瓣炒香后，倒入莲白。加入粉丝，倒入两勺酱油，两勺鸡精，翻炒均匀后即可出锅。...
白菜是比较大众的一种蔬菜，但是不可否认，白菜的健康功效却一点都不普通，是当之无愧的健康饮食蔬菜。但是大家可能不知道，白菜的种类不一样，营养价值也会不一样，下面就看小编的详细介绍吧。就营养而言，大白菜中的纤维素含量较...
白菜是我们餐桌上很常见的一种食物，食用白菜具有很多的好处，能够清肠排毒，所以具有很好的减肥效果，白菜食用方法有很多，要想发挥白菜的减肥功效，那就要注意白菜的做法。水煮白菜原料：白菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、...
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成分。白菜的...
白菜是冬季良蔬。不仅菜质鲜嫩，清爽可口，还能治病疗疾。民间有“白菜吃一年，医生享清闲”之谚，就是对白菜食疗价值的肯定。白菜含多种维生素和矿物质，尤富含维生素C和纤维素。常吃白菜摄入足够的维生素C和纤维素，有助于维持...
我们都知道饭前喝汤苗条健康。我们在吃饭的时候，都是喜欢喝汤的。汤品的种类有很多的，但是我们都知道现代生活中大多数人的做饭的时间都是比较短的，因此我们就要选一些比较好做的汤品的。白菜三鲜汤这种汤品就是其中一种...
很多人都很熟悉白菜吧，并且白菜也深深的受着广大消费者的喜爱，也是中国位居第一的消费蔬菜。经常食用白菜可以具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等等的功效。白菜的作法也是多种多样，那么今天就为大家带来一款...
吃什么食物养生？白菜止咳化痰吃什么食物养生？1、松子清肠润肌肤珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱...
腊八蒜是比较受欢迎的一个传统食物，很多人都会在家做腊八蒜。腊八蒜是用新鲜大蒜和醋泡制而成的，它的做法比较简单，很多人都会自己在家做腊八蒜。腊八蒜可以和白菜一起腌制的，只不过味道和口感会变得不一样。下面，就快和本...
用料：黑木耳30克、大白菜300克、葱20克、姜20克、陈醋2勺、生抽1勺、盐适量。1、木耳提前泡发，去根洗净。2、白菜，葱姜分别切片。3、热锅凉油煸香葱姜后下入木耳翻炒。4、倒入白菜，白菜变软后，加入2勺陈醋，1勺生抽，适量盐翻...
咋一看相信很多人都以为海白菜是海带，其实不然海白菜跟海带虽然外表上长的差不多也都是海里的藻类植物，但是在本质上还是可以区分的出来.身为大海里的植物海白菜和海带的营养价值都很高，这两种植物尤其在夏天食用最好.需...
高汤白菜是一道非常清淡可口的汤类，如果大家重视养生的话一定知道汤对于身体有很重要的作用，长期喝汤可以有不错的养生效果，我们的身体也会变得健康，抵抗力和免疫力都会增强，尤其是高汤，接下来我们就为大家详细的介绍一下关...
白菜饼是很多人不陌生的，对它的选择完全可以放心进行，吃白菜饼对身体没有任何影响，不过在吃白菜饼的时候，要注意一定要适量进行，这样食物比较难消化，因此过多吃对胃部会有损害，对一些胃部不好的人群更是要注意这点，那白菜饼的...
白菜和土豆都是我们平时生活中比较常见的蔬菜，它们虽然价格低廉口味清淡，但是营养价值却非常丰富，尤其是到秋季正是白菜和土豆丰收的季节，经常食用还能保证蔬菜的新鲜，其中白菜土豆汤就是比较受欢迎的一种，并且制作起来简单...
用料：白菜帮子350克、蒜花适量、淀粉5克、清水50毫升、生抽适量、老抽、海盐适量。1、白菜帮子切丝。2、不粘锅冷锅上油，下白菜丝，盖盖子焖煮到菜软。3、加生抽、老抽、盐调味炒匀。4、淀粉加水拌匀，倒入锅内，搅拌均匀即可...
饭菜之中的汤汤水水是人们所必要的，但是人们常常会在吃饭的时候不知道该选一些什么吃。每天选来选去总是那几种，来来回回真是不知道该怎样才好。今天，教大家用简单的食材做出一道美味的食物，让大家每天有多一种选择。这份...
白菜心里有农药残留吗白菜心里有农药残留吗北京读者徐女士问：从小我妈就告诉我，白菜心很干净，不用洗就可以吃，但网上说，白菜心里也会有农药残留，必须认真清洗，到底哪种说法对？答：白菜心内几乎没有农药残留，不用洗也可食用。要想...
海白菜茯苓功效咸寒，具备清热去火、化结、利湿降血压的作用，用以中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不畅、水肿、高血压等。药理学试验说明海白菜有一定减少胆固醇功效。海白菜除开它的营养成分很高之外也有很高的功效与作用...
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