中醫減肥
這是一種最簡便的方法。晚上睡覺前或看電視的時候都可以進行。搓揉腹部，可以刺激神經末梢，使皮膚以及皮下脂肪的毛細血管開放，加快新陳代謝，促進皮膚組織的廢物排出，當然有助於減少脂肪。1.摩脘腹單掌或雙掌疊置臍上，按順、...
現在在我們身邊有各種各樣的養生館，養生方法層出不窮，可以看出，人們越來越注重健康和身體的調養，想要擁有健康的身體就不能擁有笨重的體格，但是現在因為人們營養過剩，很多人一天天胖了起來，體重一天天在增加，為了瘦下來，很多人...
按摩減肥是比較受到MM們歡迎的一種減肥方式，因為它不用痛苦地節食，也不用強迫自己去運動，更不用忍受減肥藥的副作用，小編在這裏推薦幾種按摩減肥的方法，趕緊有針對性的學習一下吧。一、臀部減肥按摩在站立、交談、端坐、平...
擁有一雙纖細的美腿是妹子們美好的願望，在整個腿部中，我們目光的焦點是腿肚子吧！理想的腿肚子應該是多大呢？在介紹瘦腿祕訣前，小編認為有必要向大家普及一下常識。一般認為，腿肚部分最理想的長度應該是身高(cm)×0.2=腿肚理...
很多人為了更好看一些，通常會打一些瘦臉針，但是很多瘦臉針會反彈，因此效果也不是特別好，所以説需要我們自己尋找最合適有效的方法進行瘦臉，很多人認為中醫鍼灸瘦臉具有科學性，因為在中國中醫發展的歷史比較悠久，因此也比較可...
揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起牀前各進行一次，如有午睡習慣的也可在午睡起牀前再進行一次。揉腹的方法簡便易行兩手指合併自胸肋下上下來回按摩20次，然後交替用左右兩手掌交合，即左手掌疊於右手掌上和右手掌疊於左...
壓四穴減肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞（即臍旁2寸，左右各一穴）、氣海等各絡穴上，感覺到痠疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。旋揉臍周減肥法坐着或躺着，按摩者右手四指併攏，指面放在肚臍上適當用力下...
選擇有效的減肥輔助手段，可以幫助你更快更好地減肥，增強減肥的信心。目前得到大家認可的減肥輔助手段有：“循經推拿減肥”、鍼灸減肥、藥物減肥等。趕緊來看看中醫推拿減肥的效果吧。肥胖的根本原因是吃的熱量太多而運動...
身體過於肥胖的話，那麼對於身體健康來説是非常不利的事情。肥胖的情況會導致身體上的很多疾病症狀發生，比如高血壓、高血脂、糖尿病等。嚴重的肥胖情況還會引發肺部的呼吸出現問題，腦部出現血管等疾病。所以一定要特別注...
拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學説的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈。現在越來越多的人選擇拔罐減肥。那麼，你知道拔罐減肥是什麼原理...
中醫五行是人體臟腑相對應的，診病可以對照五行進行，減肥也是同樣，可以根據中醫五行有針對性減肥。第一步：問診金木水火土的哪一種既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金...
如果你不小心吃多了、如果你有張胖胖的“娃娃臉”、如果你吃了還想吃，這些都不用擔心了，按壓穴位就能得到解決，那麼該按壓哪些穴位呢？我們一起來看看吧。一、如果你不小心吃多了神奇穴位：胃點穴，助消化一次吃得太多，使熱量不...
腳是支撐身體的重要部分，作為重要的一部分，減肥也就可以從腳入手。想知道怎樣進行腳部按摩嗎，彆着急，一步步看下去，按照説明，你一定能學會如何幫自己進行腳步按摩。方法1、敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天...
大家都知道拔罐可以減肥，拔罐主要是體內的淤氣通過毛孔吸出體外，同時使毛孔舒張，排出體內濕氣，改善內分泌達到減肥的效果，但是毛孔長期處於舒張狀態容易引起寒氣的進入，特別是現在冬天來臨，容易引起中風的可能，那麼長期拔罐減...
社會中減肥的機構有很多，各種減肥的廣告都有，讓大家在盲目的選擇減肥的方式，反而增添了身體的負擔，在減肥的方法中現在很流行穴位減肥，穴位減肥是通過身體多個穴位的按摩疏通，，那麼什麼是穴位減肥呢？穴位減肥屬於中醫的減肥方...
減肥是人們一生的話題，減肥的方法有很多，按摩是其中一種比較有效的減肥方法。通過按摩穴位達到減肥的效果，但是有很多人還是提出疑問按摩減肥會反彈嗎？按摩減肥會反彈嗎？按摩能消耗身體很多的脂肪，能幫助擴張毛細血管，增加血...
有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，採用吃減肥藥、過度節食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進行減肥，這些減肥方法都有很大的弊端。鍼灸減肥的好處有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式...
許多愛美的人，常常會採取各種措施進行減肥，有的人覺得采取運動減肥的辦法太辛苦，有的人覺得采用節食的辦法減肥太痛苦;有的人覺得采用藥物減肥太冒險。所以許多人採取了鍼灸的方式進行減肥，相對安全沒有副作用。但是如果...
現在一説到減肥，大家應該已經特別熟悉了，因為現在幾乎每個年輕的女孩每天都在使用各種的方法來讓自己達到曼妙的身姿，減肥的方法也有很多，倒是如果選澤不合適的減肥方法，不僅不會有很好的減肥效果，對我們的身體還會造成一定...
大街小巷隨處可見通過穴位減肥的廣告，可見穴位療法受到了廣大愛美人士的推崇，已經成為現在的一個趨勢。特別是拔火罐減肥更是讓大家讚不絕口，它的安全有效更是得到了人們的認可。可是也會有人對此抱有疑問，簡單的拔火罐就...
鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。趕緊來看看鍼灸減肥的方法吧。鍼灸減肥...
最近幾年中醫減肥的方法越來越流行，這主要是因為大多數的愛美女性朋友們認為中醫減肥比較有效果，而且副作用比較小，所以拔罐減肥成為了一種流行趨勢。相比較節食減肥和服用藥物減肥這兩種方法來説，拔罐減肥就顯得是那麼的...
肚子上還掛着肥肥的游泳圈？贅肉總是甩不掉，怎麼樣減肚子上的贅肉，這是很多女性的煩惱。那麼有哪些方法可以有效減肚子呢，趕緊來看看小編精心推薦的兩組瘦腹操的練習方法吧。三角式腰部的肌肉因為平常不容易運動到，所以常常...
一些美容院、減肥中心的失實宣傳，惹得不少姐妹興沖沖跑去鍼灸減肥，卻過於神話了鍼灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。減肥達人必知鍼灸減肥的錯誤觀點誤區一效果每日可見小敏和阿ling相伴到...
省錢、效果好、操作簡單的減肥方法是很多人想要的，中醫按摩減肥就能滿足大家的需求。人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓穴位時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善相關部位的...
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