動脈硬化徵兆以及治療有什麼？

血管動脈硬化是一種血管性的疾病，如果不去醫院進行及時的治療的話，後期很可能會誘發一些其他的疾病，而且一般都非常的嚴重，不管是什麼病，都是早發現早治療的好，對於動脈硬化這個病很多人都對其的瞭解都非常的少，更不知道要如何護理動脈硬化患者，下面小編就給大家講講動脈硬化應該如何進行護理。

日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變，適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展，提倡低脂、低鹽、多碘食物。

1、飲食清淡不過飽

飲食以清淡為宜，因為嗜鹹飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

2、蛋白海味不能少

飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

3、常用動物油少吃動物脂肪

植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。

4、多吃素菜少飲酒

素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。

動脈硬化的患者平常最需要注意的還是自己的飲食，平時不能吃一些對心腦血管有刺激性的食物，像高鹽分的高脂肪還有加碘過多的食物都是不能吃的，不要吃一些油炸食品，像攤位上的燒烤之類的都最好不要吃，飲食儘量清淡，多吃蔬菜和水果之類的。