嘴裏有口瘡怎麼治有效呢？

口腔潰瘍是發生在口腔裏面的一種比較常見的疾病，通常會使得病人口腔裏面出現一些，白色的皰疹，在喝水吃飯，甚至是張口説話的時候，都可能會產生不同程度的疼痛感，給病人帶來一些痛苦，下面小編就給介紹一下，嘴裏有口瘡的具體原因，以及一些有效的治療方法。

口腔潰瘍一般發生於口腔黏膜及舌的邊緣，多為白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛加劇，以致美味佳餚都不敢品嚐。雖是口腔小疾， 卻令人痛苦不堪。大多數醫生認為，口腔潰瘍的發生可能與以下五種因素有關：第一，消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便祕等情況。第二，內分泌變化。 有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然出現。

1、飲食方面要注意

首先對於口腔潰瘍很多朋友們都是由於上火而造成的，從而大家就需要從自己的飲食方面開始注意了，要注意遠離一些比較辣和辛的食物了，最好是食用一些清淡的小菜和粥類可以幫助朋友們口腔壁能夠儘快的恢復！

2、注意口腔衞生

有些人在出現口腔潰瘍的時候就不漱口了，認為牙刷等的會刷到潰瘍的地方造成疼痛，其實這樣的想法是不正確的，在口腔潰瘍的時候更要注意口腔的衞 生，及時的殺菌是非常重要的，所以即使是在潰瘍的期間注意保持口腔內的清潔，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，漱口時也要儘量用淡鹽水，可能會有輕微的刺 痛感，但是可以有效殺死口腔內細菌，有利於防止朋友們的潰瘍的地方出現化膿的情況！

3、保持愉快的心情

每天保持良好的心情對於預防口腔潰瘍也是有一定的好處的，一般情況，發怒或者是生氣會使得人的肝火更加旺盛，從而加重口腔潰瘍的程度，長時間的休息不好當然也更加容易，患口腔潰瘍，因此在平時的時候最好是保證充足的睡眠。