嘴巴周圍總是長痘要注意什麼

臉上長痘是每個人都會面臨的問題，尤其是愛美的女生，長痘痘成了一種煩惱，嘴巴周圍長痘痘那就要考慮是不是身體出了什麼問題，嘴巴周圍長痘的原因有幾個：胃火過盛， 油脂過盛，內分泌失調，水土不服等等，要想讓痘痘徹底消失就要找到原因，對症治療。

長痘痘要注意的事項：

1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衞生，用温水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化粧品，上班更應該注意衞生，不要濃粧豔抹，淡粧更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

尤其是油性皮膚的人羣，嘴周圍最愛長痘痘，因為油性皮膚皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，經常造成毛孔堵塞導致皮膚內油脂排不出去，長出了痘痘，所以油性皮膚的人更應該注意自己的生活習慣和衞生。