二十四節氣
秋分節氣是秋天的第四個節氣，這個時候秋意漸濃，秋高氣爽，天氣非常的舒適。再往後，氣温就會逐日下降，晝夜温差進一步加大，早晚涼意明顯。秋分一般都是在陽曆的9月23日這天，但是農曆時間每年都是不一樣的，下面，就快和本站一起了...
數九的第一天是冬至節氣。數九寒天是一年中最冷的時間段，通常我們要到冬至節氣之後，才會真正進入寒冷的冬天，這個時候每天的温度都在0℃上下。立冬雖然表示冬季開始，但這個時候氣候相對還是比較暖和的。下面，就快和本站一...
許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感;裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者...
在驚蟄的季節，天氣會逐漸暖和起來。根據二十四節氣，冬季在“驚蟄”前後結束。大約公曆3月初、冬末，3月5日為驚蟄節氣，大概沒那麼冷。驚蟄節氣標誌着仲春的開始。驚蟄，古稱“啟蟄”，有“春雷，萬物長存”之意。下面，就快和本站...
冬至上墳是比較傳統的一個習俗，也是很有講究的一個習俗，每年冬至的時候，很多人都會回老家上墳掃墓。冬至上墳在時間上是有一定講究的，一般冬至前後三天都是可以上墳的，當然冬至當天也是可以上墳的。下面，就快和本站一起了解...
有關營養專家則提醒：冬令進補應有序———先調理腸胃，再食補，後藥補。調理腸胃應在先調理腸胃在先，即進補之前清理出一個良好的胃腸內環境。現代醫學研究表明，人體腸道內生存着多種細菌，它們可分為有益菌和...
春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮...
在中國的一些地區，人們在起牀的時候有掃墓的習俗。驚蟄是清明節前一個月的24節氣，氣候轉暖，萬物復甦，特別是冬眠中的蜈蚣等小動物甦醒後，植物開始開花長葉，茶葉開始現蕾，進入採摘季節。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文...
眾所周知穀雨之後就是立夏了，由於該節氣是春季的最後一個節氣，待該節氣一過，天氣也會逐漸轉温，南方的氣温上升較快，一般在4月下旬平均的氣温，除了華南北部和西部部分地區外，基本達20℃-22℃，比4月中旬要高2度以上，下面，就快和本...
冬至是我國比較重要的一個節氣，也是很受歡迎的一個節氣，在這個時候很多地方的人都會有各種各樣的習俗和講究，有些地方冬至的時候會去上墳，冬至上墳一般男人和女人都是可以去的，並沒有性別要求。下面，就快和本站一起了解相關...
11月22日是小雪節氣，這是冬季開始的標誌。進入小雪節氣，就意味着氣温會逐漸降低，降水狀態也會由雨變成了雪。那麼有關於小雪節氣的知識你知道多少呢？小雪節氣的習俗又有哪些呢？今天就為大家介紹一番。隨着氣温的逐漸降低，我...
小滿是二十四節氣中的第8個節氣。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿。這時我國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，處於乳熟後期，所以叫小滿。此時宜抓緊麥田蟲害的防治，預防乾熱風和突如...
最近大部分地區降温，氣温低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。腸胃不適病情回放：最近總是沒來由地感覺胃不舒服，經常感到...
順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心臟。應重視立夏養生，平和過度到夏季。另外，從運氣學説來説，立夏也是二之氣的最後一個節氣，屬乾卦，是一個陽氣盛的節氣，此時應如何做好立夏養生以適應炎炎夏日並順利過度...
冬至是比較受歡迎的一個節氣，也是一年之中的第22個節氣，這個時候已經到了十二月底，天氣是比較冷的，即將進入寒冬。按照傳統説法，冬至就是過年，所以就有大一歲的説法，但是現代的習俗説法，過了春節才算過年，才算大一歲。下面，就快...
一場新雨後，荷塘裏蛙聲一片。岸邊皂莢樹的刺已很是扎手，旁邊的石榴樹上，也開出了火苗般的花蕊。不知名的小蟲嚶嚶嗡嗡，飛來飛去。腳下的泥土也變得鬆動了，蚯蚓呼之欲出。夏季是萬物生長的季節，也是出家人護生之日。立夏之後...
保健專家指出，擺脱苦夏的最好方法是自我調理與保健，有三條妙計可以告別苦夏。聽音樂散步寧心神戒躁怒。要保持恬靜的心理狀態，不要過於激動，更不要發怒急躁。煩躁、心境不佳時可通過散步、聽輕快的音樂等方式來舒緩負性情...
大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳...
不同的節氣，人們的飲食是不一樣的，畢竟每個節氣的氣候是不同的。那麼小雪養生吃什麼好呢？怎麼吃就算健康飲食了呢？今天我們就為大家介紹一下小雪節氣吃什麼，感興趣的朋友可以參考下。或許有人會説，想要達到養生的效果就要吃...
立春忌諱不少，各地忌諱略有不同，各有講究。立春是節氣之首，是真正時令上的年始，人求善始，所以有忌諱，一般地説，我這裏立春不剃頭，不殺生，不吃粥，不講壞話，不吵架，不擔水，不掏灰等等。忌做壞的而説做好的。下面，就快和本站一起了解相...
眾所眾知我們一年中共有二十四個節氣，每一個節氣持續15天左右，而冬至作為冬天的第二個時節，講究上還是有好多東西的，那麼2021年冬至前後下葬什麼日子好？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021年冬天什麼時候開...
再過兩天就冬至了，由於該日子既是節氣也是節日，所以大家對於這天的關注度極高，在加上很多地區在這天有上墳一説，所以冬至過後多久氣温回升成了大家最愛討論的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、冬至前後天氣狀...
目錄：第一章：立夏來臨養生保健注重7防術第二章：5日立夏：天氣漸熱戒燥戒怒第三章：立夏養生重在養心明天就是二十四個節氣中的立夏了，你準備好迎接它了嗎？你知道立夏如何養生嗎？立夏吃什麼好？接下來小編給大家盤點了一些立夏養生...
立冬養生，立冬養生吃什麼呢？適合立冬養生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下立冬養生吃堅果的好處。專家提醒，按民間習俗，立冬之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裏人才不會怕冷。人們可以通過食療來保健。背部保暖可...
從立秋之日開始，便進入秋季了，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。中秋節是氣候轉化的分界點。秋季是陽氣主收的季節《黃帝內經》説：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，容平，就是表達生物經過春夏季的生長，長夏...
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