孕晚期肛門墜脹怎麼緩解

很多女性朋友都知道特別是已經生過孩子的女性朋友，孕晚期肛門墜脹其實就是即將生產的一個外在表現，當墜脹感一直持續的時候最好就要及時去醫院，隨時都要做好臨盆的準備了，如果持續倔強感感覺非常不舒服的時候，可以適當的採取緩解辦法，像是平躺就是很不錯的選擇，除了平躺還應該注意什麼了，一起了解一下吧。

一、什麼是肛門墜脹

肛門墜脹是指想解大便的感覺，重者可表現為裏急後重，即實質上無便可排，卻反覆有便意。這種情況，有時是非常典型的腹膜刺激局部症狀，特別是血液在直腸窩的積聚對直腸產生的刺激。肛門墜脹患者就知道，墜脹並不好受，患者常常可以感覺到肛門墜脹難忍，甚至還會放射到腰骶、臀部及大腿，便意頻繁，可伴有裏急後重感。很多患者因為找不到病因或者治療方法不當而久治難愈，嚴重影響了患者的生活質量。同時不同的病因，所表現出來的肛門墜脹症狀不同。

二、孕晚期肛門墜脹的原因

懷孕晚期，由於胎先露下降進入骨盆壓迫直腸可以引起肛門墜脹及大便感，壓迫膀胱，可以引起尿頻，如果你同時有規律性子宮收縮，考慮是要分娩的徵兆。 要注意胎動變化，儘快去醫院檢查宮頸口擴張情況。

三、緩解方法

1、孕期因為孕激素的關係，以及腹壁肌肉被拉伸、子宮長大等等的原因，會產生各種莫名的腹部痛感。一般如果沒有持續大量出血，都不需要就醫。這是身體發生變化的結果，實在覺得難受，安心靜養，避免勞累即可，可以選擇要調節腸道功能看看，不妨試試清淡飲食，自己觀察看看，養成良好的排便習慣，應該可以改善的。

四、注意事項

加強鍛鍊，增強體質；要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。預防便祕， 合理調配飲食，避免過食辛(腥)辣，養成定時排便的習慣，注意孕期保健，保持肛門周圍清潔。

以上就是關於孕晚期肛門墜脹的全部了，文章內容非常詳細，除了分析過引起肛門墜脹的原因之外還有一些關於肛門墜脹的緩解辦法和注意事項，處在懷孕期的女性朋友們可以提前留意一下，多學一些知識，説不定到時候會給自己起的作用的，正所謂防患於未然嘛。