2018-12-29 懷孕前應注意哪些營養攝入蛋白質：蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種...

2018-07-06 如今，很多家庭都只生育一個孩子，所以對於優生優育的願望越來越高，從準備懷孕，到懷孕和生養的這段時間，都是非常關鍵的，尤其是飲食方面，一定要多加註意，不僅準媽媽要注意飲食營養，準爸爸也是需要配合的，才能生育一個健康可愛的寶...

你信嗎？飲食習慣會影響寶寶性別！

2019-03-11 一、錯誤的食療偏方要辨清1、吃男嬰臍帶可生男孩。錯誤！目前，在北方地區廣為流傳的一種説法，孕媽吃下男嬰臍帶後就可以生男孩。而吃男嬰臍帶生男孩到底有沒有科學依據？產科專家們對此言論給予了否定，男嬰臍帶不可能有變性...

孕前常吃芝麻醬可以預防胎兒畸形

2018-05-02 魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。...

健康備孕請遠離這些早餐

2019-03-11 現在很多MM為了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，但不得不指出的是，早餐對於每個人都很重要，早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢？當然不是。有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷...

過量補充葉酸會有哪些副作用？

2018-01-24 葉酸是女性孕前就需要補充的，但是葉酸的補充不是越多越好，葉酸補充過量的副作用也是不可以忽略的，那麼過量補充葉酸究竟有哪些副作用呢？1、孕前過量補充葉酸影響女性排卵。研究發現，葉酸過量會影響女性排卵。這樣就不利於...

造人必知七類食品需Say No

2018-12-31 女性不孕不得不説是一件痛苦的事情。而影響不孕的原因有很多。其中食物就是影響不孕的重要元素之一。那麼有哪些食物會導致女性不孕呢？下面小編要告訴你們這些罪魁禍首的名字，準備懷孕的女性在獲知這些名字後一定要警惕...

孕前吃什麼可以提高懷孕機率？

2019-03-11 生育及受孕的速度取決於很多因素，有些是生理方面的，有些是體質方面的，還有一些是營養方面的。當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候，就是生育健康後代的最佳時機。精子的成熟需要3個月的時間，而卵子的成熟只需要1個月的時間...

女性多食粗糧容易不孕？

2019-03-11 隨着生活和思想的進步，健康已然成為時下特別受關注的話題了。人們追求健康的生活方式，從飲食上就開始改變。時下流行的少脂肪的高纖維食物成為了女性朋友們的偏愛，但是使用高纖維食物也有誤區，也要適量，尤其是處於備孕期的...

備孕吃肉能更早懷孕？

2018-06-30 吃肉懷孕可靠不？單單吃肉就容易受孕嗎？當然不是了。能否懷孕夫婦雙方都有原因，除了個人的體質之外，壓力、心情也是影響受孕的重要因素。説吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實能夠為女性助孕，因為通過肉食，女性能夠及時...

孕前你吃了這些食物了？

2018-10-27 人體所需的營養物質絕大多數都來自於對食物的攝取，來維持身體機能的平衡，日常我們很難根據每個人的體質細分營養攝取，只要飲食合理就能保證生理系統的運行。但並非所有健康的食物都是人們需要的，有的食物成分可能與身體發...

孕婦應該如何健康吃宵夜？

2018-07-06 孕婦本身攝入的能量就比我們常人要多，一方面是為自己補充能量，另一方面是要給予寶寶足夠的營養，於是除了三餐之外，都會另加電心和宵夜。但孕婦吃宵夜方法不當，會影響睡眠質量的同時還有可能不利寶寶健康。孕媽晚上不宜吃宵...

夫妻備孕注意飲食的誤區

2018-01-24 她的飲食誤區辛辣食物會刺激人的食慾，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便祕、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨着懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就會受影響，如果仍然保持進食辛辣...

5種營養元素孕婦多吃育優質寶寶

2019-03-11 1、蛋白質是生命的基礎，是構成人的內臟與肌肉以及健腦的基本營養素。如果婦女在孕前攝取蛋白質不足，就不容易懷孕，或者懷孕後由於蛋白質供給不足，胚胎不但發育遲緩，而且容易流產，或者發育不良，造成先天性疾病及畸形。此外，產...

備孕女人不能少的營養食譜！你吃過了嗎？

2018-07-06 想要孕育一個好寶寶，備孕時期可要注重營養。備孕怎麼吃才好呢？下面為各備孕媽媽準備一款營養健康蝦仁豆腐羹，一起來看看哦！食材：蝦仁，豆腐，青豆，水髮香菇丁調味：澱粉水適量，雞湯，鹽、雞精、香油、葱花各少許作法：1）把蝦仁抓洗乾淨，...

助孕促排卵之紅糖薑茶

2018-06-30 紅糖薑茶的功效：從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除温的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。由...

能提高受孕率的8種食物

2018-07-06 對女性來説，排卵是一件很重要的事情，如果排卵不順暢，就有可能會影響生育能力。怎麼促進排卵，是每個備孕女性所關注的話題，為大家總結了幾個能促進排卵的食物，大家一起來看看吧。1、紅棗雞蛋湯材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗十...

備孕補充維生素你吃對了嗎？

2020-11-29 其實無論是男性還是女性朋友，孕前檢查、孕前營養準備，都是我們必須完成的功課。孕前檢查確保了我們的身體健康，孕前營養準備則保障了我們的好孕氣。在懷孕前3個月到1年對我們的飲食等進行調整，可以增加受孕機率，且對於孕育...

補葉酸 6成人不知副作用

2018-01-24 備孕的女性都知道：葉酸片能預防胎兒先天性神經管畸形，它是孕期必備的營養品。那麼，該從什麼時候補充葉酸呢？有什麼需要注意的呢？一、葉酸調查結果葉酸，乃備孕之舟。幾乎百分百的女性在懷孕之前就已經知道葉酸的重要性。但卻...

3種飲食方式幫你養出健康卵子

2018-10-27 能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響着備孕媽咪的卵子質量。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細微處調養身體。...

孕前四種微量元素缺一不可

2018-01-24 1、鐵人體在缺鐵的情況下很容易出現缺鐵性貧血，如果在孕前出現這種情況，很容易導致嬰兒的紅血胞體積小於正常嬰兒的19%，血色素也大約低20%。注意事項：孕期可多吃黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、芝麻、大麥米、糯米、小米、黃...

做試管嬰兒前如何飲食？

2019-03-11 通常我們做試管嬰兒的話都是直接在門診治療的，不需要住院觀察或是長期住院治療。通常無大的不適，針劑的作用，可能會產生乳房和下腹脹，粘性白帶增多，睏倦、噁心等輕微不適。取卵時有輕微疼痛，取卵後注意靜卧，勿做劇烈活動。三...

懷孕前吃什麼

2018-07-06 很多結婚已經有一段時間的夫妻，已經開始厭倦了二人世界，現在想要開始準備懷孕了。而在準備懷孕的這段時間內，無論是心理還是生理，還有孕前的檢查都是非常重要的。此外如果通過適當的飲食調理，也能夠加快懷孕的速度，減輕懷孕...

男性備孕吃什麼好？

2019-03-02 不要以為備孕只是女人的事情，一個健康寶寶的孕育是需要父母雙方的共同努力，因此男性備孕也是一個很重要的課題，其中一個最關鍵的點就是強壯精子的質量。這一天可以通過吃來幫助各位男性，那麼男性備孕吃什麼好，又該注意些什...

女性孕前4款食療助好“孕”！

2018-07-06 女性朋友們要學會保養自己的卵巢，尤其是備孕中的女性，卵巢健康有利於優生優孕。而卵巢早衰就很容易導致女性月經不調、皮膚鬆弛老化、身體出現疾病等問題。備孕中的女性朋友們要想保養卵巢，可以先通過飲食來達到目的。女...

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