如何改善晚年性生活

北京讀者王先生問：

我今年80歲，老伴77歲，平時身體健康，就是性生活力不從心，大約每月一次，感覺非常疲勞，勃起困難，老伴陰道乾澀，不能完成。請問要怎麼調理？

專家解答：

80歲以上的老人，性生活力不從心比較常見，應當放寬心。雖然老年人需要性生活，但也得節制。建議60歲的老人，1個月內進行2～4次性生活；70歲的老年人，2個月進行3次左右；80歲的老年人，1個月1次也就足夠了。當然，這不是絕對的，要因人而異。如果實在想改善，建議去男科就診。另外，不建議您服用偉哥，有引發心臟病的風險。

在性交時間上，老年人不必過度追求陰莖勃起的長度和硬度，因為受身體的影響，狀態肯定沒有年輕時好。陰道乾澀可適量使用潤滑劑或增加前戲。總之，只要在性生活中保持雙方心情愉悦即可。